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紅蘿蔔的營養價值 吃紅蘿蔔的好處
營養價值每100克胡蘿蔔中,約含蛋白質0、6克,脂肪0、3克,糖類7、6~8、3克,鐵0、6毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)1、35~17、25毫克,維生素B10、02~0、04毫克,維生素B20、04~0、05毫克,維生素C12毫克,熱量150、7千焦,另含果膠、澱粉、無機鹽和......
2023-11-13
紅蘿蔔的功效與作用
紅蘿蔔的別名:胡蘿蔔、胡蘿菔、黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚紅蘿蔔的功效與作用:胡蘿蔔味甘、性平;入肺、脾經;具有健脾消食,潤腸通便,殺蟲,行氣化滯,明目等功效;主治食慾不振、腹脹、......
2023-11-15
孕婦可以吃紅蘿蔔嗎
紅蘿蔔胡蘿蔔別名黃蘿蔔、丁香蘿蔔、葫蘆菔金,又被稱爲胡蘆菔、紅菜頭、黃蘿蔔等。是傘形科二年生草本植物,以呈肉質的根作爲蔬菜來食用。紅蘿蔔不同於胡蘿蔔。胡蘿蔔是外來品種;紅蘿蔔是本地品種。胡蘿蔔表皮是粉紅色,紅......
2023-11-04
冬天吃蘿蔔好 紅蘿蔔的十大功效
蘿蔔功效一:防癌、抗癌美國癌症研究機構報道,根據各國腫瘤流行病學的資料分析,蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物,其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防......
2023-11-05
紅蘿蔔的營養價值
詳細介紹紅蘿蔔的營養價值及其食療功效:營養價值:蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥......
2023-11-23
紅蘿蔔
什麼是紅蘿蔔,紅蘿蔔的營養價值,紅蘿蔔的功效:紅蘿蔔,又名:萊菔、羅服。用量:每餐約100克紅蘿蔔詳細介紹蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉,栽培食用歷史悠久,早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚,炒、......
2023-11-23
蘿蔔糕的做法-蘿蔔糕的營養價值
白蘿蔔也可以說是有益消化的代表性食物;因爲含有豐富的澱粉酶,而有助於碳水化合物、蛋白質及脂肪的消化。多吃白蘿蔔泥或蘿蔔糕,能夠改善胃不舒服,消化不良的毛病;口腔內容易發炎的人也應多吃。蘿蔔糕的做法-蘿蔔糕的營養......
2021-05-01
青蘿蔔的營養價值
青蘿蔔的營養價值,青蘿蔔的作用功效:營養價值蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子......
2023-11-23
心裏美蘿蔔的營養價值
心裏美蘿蔔-原料介紹蘿蔔爲十字花科植物萊菔的新鮮根,蘿蔔屬。一、二年生草本。根肉質,長圓形、球形或圓錐形,根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。心裏美蘿蔔-營養分析蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助......
2023-11-13
生吃紅蘿蔔營養價值更高嗎?
1、蔬菜生吃,營養不會跑掉,所以胡蘿蔔也要生吃纔有營養。錯。胡蘿蔔雖是蔬菜,但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的,與脂類結合纔可以酶解,烹調中類胡蘿蔔素比較穩定,基礎營養學表明,我國的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡蘿蔔,類......
2023-11-15
女人吃紅皮蘿蔔的好處 紅皮蘿蔔的營養價值
此前小編爲大家介紹了女人吃佛手瓜的好處,想必大家對佛手瓜這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種食物——紅皮蘿蔔。生活中我們經常看到紅皮蘿蔔,它又被稱爲東北大紅蘿蔔,其實紅蘿蔔的根肉質,似......
2023-10-28
蘿蔔纓的營養價值
專家稱,不管是什麼種類的蘿蔔纓,在補鈣方面都有着明顯的優勢。以號稱補鈣作用很好的大豆爲例,每100克大豆的含鈣量大約是在191毫克左右,但是每100克紅蘿蔔纓的含鈣量則是350毫克,鈣含量幾乎是大豆的一倍。在食品營養元素表......
2023-11-13
生吃紅蘿蔔營養價值真的更高?
1、蔬菜生吃,營養不會跑掉,所以胡蘿蔔也要生吃纔有營養。錯。胡蘿蔔雖是蔬菜,但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的,與脂類結合纔可以酶解,烹調中類胡蘿蔔素比較穩定,基礎營養學表明,我國的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡蘿蔔,類......
2023-11-23
吃胡蘿蔔好嗎 胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔,又名紅蘿蔔,還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶,元代末傳入我國。1、健脾除疳:維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義;2、胡蘿蔔......
2023-11-15
蘿蔔的營養價值
蘿蔔性平微寒,具有清熱、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。蘿蔔所含的核黃素及鈣、鐵、磷等,比梨、橘子、蘋果還要高,尤其維生素C含量比,比蘋果高10倍,比梨高18倍,因此有蘿蔔賽梨......
2023-11-13
胡蘿蔔的營養價值
蘿蔔的營養價值,胡蘿蔔的作用功效營養價值1.益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲......
2023-11-23
蘿蔔苗的營養價值
卜苗的營養價值,營養價值,蘿蔔苗的功效與作用:營養成分:每100克含水分91.7克,蛋白質0.6克,碳水化合物5.7克,鈣49毫克,磷34毫克,鐵0.5毫克,胡卜素0.02毫克,維生素C30毫克,另含有鋅。澱粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽鹼、芥子......
2023-11-23
水蘿蔔的營養價值
水蘿蔔的營養價值,水蘿蔔的作用與功效營養價值蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥......
2023-11-23
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔的營養價值,白蘿蔔的作用功效營養價值1.增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;3.幫助營養物質的吸收......
2023-11-23
胡蘿蔔橙汁的營養價值
現在各種各樣的果蔬飲料流行起來,尤其是胡蘿蔔橙汁,市面上也有很多成品飲料打出胡蘿蔔橙汁的招牌,但是很多朋友擔心食物的不良搭配可能引起食物相剋,胡蘿蔔與橙汁一起喝的話會不會有什麼不良反應,他們的營養價值又是怎樣的......
2021-04-29
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