1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較......

相對於孕期飲食來說，孕期飲水也是一門大學問，不容忽視。今天就和大家談下孕期喝水準媽媽們都應該注意什麼。一般醫生都會提示孕期要多喝水，多吃蔬菜，但是一到孕晚期，多喝水就意味着要更多的跑廁所，本來就受尿頻折磨，於是又不......

一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米爲宜。當由立位改爲坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移臀部於椅背，挺直脊背，使其舒......

隨着肚子裏的寶寶慢慢長大，增大的子宮會壓迫盆腔和下肢靜脈，造成靜脈迴流不暢，再加上孕期準媽媽體內的水分增加，水腫的出現在所難免。有些準媽媽水腫較重，有時休息一夜後，水腫仍然很明顯。有什麼方法可以令水腫準媽媽輕鬆度......

緩解便祕方法之大口喝水利用喝水緩解便祕，是能夠有促進身體的代謝功能。至於大口喝水，大家可能就會存在一定的疑惑了。其實大口的喝水能夠促進身體內的腸道蠕動，這樣利於通便，對於治療便祕的現象是比較有用的。不過，我們在......

孕婦血糖高怎麼辦？孕婦血糖高，很容易影響胎兒的發育，對孕婦的健康也會產生很大的影響。孕婦血糖高怎麼辦呢？孕婦血糖高的典型症狀：1、多尿：不僅指尿的次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時內可有20多次，尿量達2–3升甚至10......

分娩時，貧血的孕媽媽常使胎寶寶不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，在子宮內窒息，還會發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等情況;在產褥期比正常產婦的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，嚴重貧血會導致未成熟兒及早產兒的發......

準備生了，好害怕生不出來啊！、生出不健康的寶寶怎麼辦？在妊娠晚期的準媽媽們，不少都會有這樣那樣的憂慮，畏懼產痛、擔心寶寶畸形、對寶寶性別的好惡等等，如果不及時調節情緒，準媽媽就會越來越胡思亂想，加重焦慮情緒。快來學習......

香濃的咖啡、清新的茶香，爲人們增添了許多生活情趣，並已成爲我們日常生活的一部分，對於職業女性來說更是解除壓力的良方。但是，想要懷孕或已經懷孕的準媽媽要注意了！在懷孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產的機率......

當一個女人決定孕育這個生命時，滿懷期待的等着這個生命的到來時，也要做好面對孕期的一切不適的勇氣。一是噁心嘔吐一般懷孕初期都會有妊娠症狀，而噁心嘔吐就是最明顯的一個症狀。正常孕吐現象是在懷孕初期，差不多是到4個......

孕媽媽皮膚問題如何來應對？孕媽媽溼疹問題通常情況來說，有過敏體質的孕媽媽，是很容易在孕期出現溼疹的。所以當孕媽媽出現溼疹的時候，介於不能用藥，所以在平時應該首先要注意徹底的清潔，在每次洗臉的時候都要洗的仔細一些，洗......

愛美之心，人皆有之。想要女人們心甘情願地放下對化妝品的依賴，絕對不是一件容易的事。話雖如此，一旦女人們升級爲準媽媽，她們對於未來寶貝的小心，從化妝臺上瓶瓶罐罐的銳減就能看出來。只是，因爲美麗而騷動的心，怎樣才能做到......

懷孕是一件好事，但也是一件困難的事情。之所以稱之爲好事，那是因爲家裏即將增添一個新的生命。而之所以稱之爲苦難的事情，那是因爲懷孕的媽媽們真的很艱辛。她們要既要學會萬事小心，又要保持營養均衡。但是營養均衡就要吃......

和胎寶寶對話四大原則需掌握聲音清晰及語速緩慢孕媽媽在和寶寶對話的時候，聲音通過羊水傳遞給寶寶之後往往都會變的有些模糊不清。所以，在和胎寶寶對話的時候，要注意聲音要大，清晰，語速要緩慢，並且孕媽媽需要發自內心的和寶......

孕婦腸胃炎很常見，對於孕婦來說，腸胃炎處理不當容易導致宮縮，甚至早產，因此對於孕婦來說，應該有效正確應對腸胃炎可有效改善腸胃炎。孕婦腸胃炎保健方法：1、孕婦在日常生活中要進行適當的鍛鍊，這樣能夠增強體質。而飲食中一......

孕育寶寶是個幸福而又辛苦的過程，但孕期貧血卻是不少準媽媽都要面對的一個巨大考驗。一項數據顯示，孕中期缺鐵性貧血發生率高達38%。怎樣渡過這個難關呢?瞭解孕期貧血的相關知識必不可少。而傳說中的多喝紅糖水有補血功......

孕媽媽如何應對胎膜早破？識別胎膜早破有方法這種情況下，孕媽媽會感覺有較多的液體從陰道里面流出來，很多的孕媽媽都會以爲是排尿，往往就會大意。小編下面介紹兩種自測方法來讓孕媽媽可以識別胎膜早破。一是，孕媽媽破水後站......

準媽媽在得知新生命即將來臨時，心裏總是忐忑不安，哪怕身體有一點點變化，也會造成巨大的心理不安，而孕期是各種口腔疾病易發的時候，譬如牙齒鬆動、牙痛、牙齦出血等。專家指出，其實，只要做好預防措施，在問題出現早期去就醫，這些......

孕婦吃什麼對寶寶皮膚好準媽媽都期望能夠擁有美麗可愛的小天使，其實孩子皮膚的質量跟準媽媽吃的食品有很大關係。接下來，就爲各位介紹4類對寶寶皮膚有利的食品：1.水果水果對於準媽媽來說，可謂是得力小幫手。經常吃水果的......

改變姿勢孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候，就要馬上改變姿勢，這樣纔會讓呼吸變的順暢一些。放慢動作要是發現自己有上氣不接下氣的時候，就要放慢自己手中正在做的事情或者是運動，掌握好運動的節奏，一直等呼吸舒暢的......