1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。原料：北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑......

哪個女人不愛美呢？現在的女性都講究美容養顏，想要擁有性感的身材，白哲的皮膚，但是現實有很多的因素讓她們達不到美容養顏的效果。因此需要想辦法養顏，小編建議多喝湯養顏，那麼美容養顏湯有哪些呢？接下來將爲大家推薦四款美容......

對於女人們而言，每天都要辛苦爲家人做各種湯食，爲何不好好利用烹調美食的機會，也犒勞下自己，爲自己烹製養顏美容湯呢？推薦一：蔬菜排骨湯材料：蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、排骨500克。做法：將所有材料洗乾淨，把排骨放到冷......

>>推薦閱讀：8種飲食助女性美容抗衰老黃豆豬蹄湯材料：豬蹄700克，黃豆150克，紹酒少許，蔥，姜，精鹽，味精。功效：豬蹄是傳統的美容佳品，它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋白食品，而且能利氣，與豬蹄燉補，做法簡單，營......

1、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。2、工作太忙、壓力太大......

一、瘦身美白湯材料：冬瓜200克、銀耳5克、紅蘿蔔100克、薏仁50、去核紅棗15克、生薑3片、白芷15克、黃芪15克。做法：1、首先將薏仁沖洗乾淨，然後放在水裏面淨泡1小時，再將銀耳、白芷等食材沖洗乾淨，紅棗去核沖洗後備用。2......

衰老雖然是生理的自然發展，但是我們也是可以通過日常生活的調養來延緩衰老的。皮膚好氣色好的人自然容易顯年輕，而女性的特殊生理原因也使得她們容易出現缺血的狀況，久而久之就行程了氣虛血弱，讓身體呈現不健康的狀況。女......

冬季養生美容湯當歸桂圓燉雞肉用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。製法：將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食，功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉着，皮膚乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，......

小寒節氣到來，起居要注意保暖，運動應選擇日出之後，飲食方面要減甘增苦。除此之外小寒到來我們還需要注意哪些方面呢？小寒時節的起居養生小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值公曆1月6日左......

秋天一來，養生的重點就應該放在潤肺滋潤上，人們通常會選擇在家中煲湯喝，那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。豆角幹煲排骨湯材料：豆角幹100克、排骨500克、水8碗。做法：1、豆角乾洗淨，用清水浸泡......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、花生滷豬蹄湯材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法：1、將花生洗淨，備用。2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1......

>>更多推薦：讓你越吃越年輕的魔法食物銀耳雪梨燉瘦肉：用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心製作要點：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫......

臉部是女性對外展示自己的第一窗口，愛美的女性非常在意自己的臉部，當臉上斑點的時候就非常慌張，拼命的想要弄掉斑點。其中祛斑可以從飲食上下手，也就是多喝美容養顏湯。接下來將爲大家推薦四款祛斑美容養顏湯，想要祛斑的朋......

有些OL會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，藥補不如食補，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦五豆美容養顏湯原料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺，勺的大小隨意，5種原料等量即可，紅糖根據個人口味適量添加做法：1）將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2）連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加......

1、青木瓜湯青木瓜1/4個去皮切塊，鮭魚頭1/4個洗淨垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中，放入準備材料與黃茋5片、生薑2片同煮10分鐘，至煮爛即可。有瘦身、養顏美白、淡斑的功效。木瓜裏內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木......

1、瘦身美白湯》》》冬季吃白菜有哪些好處材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。2、將5杯的清水先煮開，......

愛美是每個女生的天性，每個女生都想要白嫩光滑的肌膚，因此會想方設法美容來留在美麗的容顏。其實女性朋友們可以通過食療來達到美容養顏的目的，那麼女生喝什麼湯美容養顏呢？接下來將爲大家介紹6款養生湯，供大家參考。女生......

女人天生愛美麗，不想讓歲月在自己臉上留下任何痕跡，所以會比較在乎自己的外貌。肌膚除了日常基礎護理外，還需要食補。下面我們就來看五款美容粥：1.甜漿粥大米50克洗淨，與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食......

湯：除了味道鮮美還具有保健養生作用，有些湯類更有豐胸功效，做法也很簡單，想要豐胸的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成豐胸湯，日常飲用就能達到豐胸的作用！喝湯就能使胸部大，這樣的方法你是不是很有興趣，那就跟着一起來做吧！一、......