脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容易激動、疲累、懶散、無精打采的、快死掉的感覺、膝蓋疼痛、感冒、流鼻涕等，你曾因爲運動完，出現以上的症狀嗎?那麼要就要看看你是否過度訓練了？1.你屢次無法完成正常的訓練......

不少男子步入中年以後，總覺得自己的性能力不如以前了，嘀咕自己是否發生了陽痿。那麼，怎樣判斷勃起能力是否正常呢？目前尚無有權威性的統一標準。參考有關專家意見，可把陽痿的程度劃分爲以下4個等級：0度（正常）性慾要求正常。勃......

１、通過鍛鍊的出汗量來控制：鍛鍊達到剛出汗或出小汗的程度。不出汗說明運動量不夠，大汗淋漓說明運動量過大。２、通過工作效率來控制：通過體育鍛煉，中老年朋友的體質增強，記憶力增強，學習與工作的效率提高，表明運動量恰到好處。......

男人都關注自己行不行，都希望自己能讓心愛的她性福。那麼如何能判斷你行不行呢？頭髮是人的第二性徵標誌之一，也是人唯一可以公開炫耀的性徵，一頭秀髮、一款賞心悅目的髮型，常會給人帶來一種發自內心的喜悅。它所張揚和展現......

多動症的定義？注意缺陷多動障礙（ADHD），在我國稱爲多動症，是兒童期常見的一類心理障礙。表現爲與年齡和發育水平不相稱的注意力不集中和注意時間短暫、活動過度和衝動，常伴有學習困難、品行障礙和適應不良。國內外調查發現患......

怎樣知道陽痿的程度？在男性發現自己患上陽痿時，肯定都希望可以瞭解自己陽痿的情況嚴重與否，這樣才能夠使他們的內心冷靜下來，那麼怎樣知道陽痿的程度呢？下面來看看吧。在知道怎樣知道陽痿的程度之前，來了解一下陽痿的定義。......

科學健康的運動，對我們的身體保健纔是比較好的，而且我們都知道在日常生活當中，不管是誰能夠注重正確的運動，也可以有效的避免自己的身體受，到更多不良的影響和危害，但是大家也應該注意適合瞭解這個問題，千萬不要盲目，只有正確......

踝扭傷在生活中很常見的現象，有時候，下樓梯一不留意，就扭傷了腳，當扭傷腳的時候，該怎判斷踝關節的扭傷程度呢？如何判斷踝關節扭傷程度急性扭傷的患者多表現爲疼痛、皮下淤血。嚴重的可有滑膜或軟骨損傷，表現爲踝關節周圍的腫......

不少男子步入中年以後，總覺得自己的性能力不如以前了，嘀咕自己是否發生了陽痿。那麼，怎樣判斷勃起能力是否正常呢？目前尚無有權威性的統一標準。參考有關專家意見，可把陽痿的程度劃分爲以下4個等級：0度（正常）性慾要求正常。勃......

補藥可分爲藥材與中成藥兩類：藥材類補藥：如人蔘（包括野山參、西洋參、生曬參等），秋補人蔘莫濫用其顏色由白色轉爲淡黃色、黃色或炒米色，表明還可以服用。如已黴變，或蟲蛀嚴重者，不可再用。若蟲蛀不很嚴重，僅侷限於表面，只需除去......

有些男人在行房事時，進去沒多久就射了，很是苦惱。難道說射精過快是早泄嗎？要怎麼辦纔好？一、如果您跟您老婆不是剛開始過性生活，那就是早泄了。輕度早泄：陰莖插入陰道後時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精；中度早泄：陰莖插入陰......

有些青年自慰成習慣後，終日惶惶不安。以爲會對身體帶來不利影響，自慰過度使陰莖不能正常發育或影響今後性功能。怎樣才能算過度，以下就是判斷標準：其一，體質：凡是因手淫造成體質衰弱，例如消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、......

半個小時做100多個俯臥撐你行嗎？不要太逞能了，小心運動過度。據媒體報道，光谷的女漢子徐可（化名）做到了，可沒多久，她就發現身體異樣，小便變成醬油色。經診斷，被確診爲腎衰竭。30歲的徐可是黃石人，大學畢業後留在武漢工作。3月25......

如何正確判斷健身鍛鍊過度呢?請看下文的詳細介紹.氣候漸暖，正是減肥的好時期。有些健身者利用這段時間瘋狂訓練，希望可以減去更多脂肪。但是，訓練無論在什麼時期都是有它自身規律的。俗話說：冰凍三尺非一日之寒。我們幾十......

一些青年手淫釀成習慣後，終日惶惶不安。以爲鑄成大錯，手淫過度使陰莖不能勃起就會影響今後性功能，疑問叢生，顧慮重重不能自拔。怎樣才能算手淫過度，大致有個判斷標準：1.心理狀況如果經常想手淫，或者每逢色情小說，影視引起性衝......

判斷孩子是不是多動症有嚴格的標準。我國中華神經精神學會通過的《精神疾病分類方案與診斷標準》中確定了以下標準：起病於學齡前期，病程至少持續6個月並至少具備下列行爲中的4項：①需要其靜坐的場合下難以靜坐，常常動個不......

寶寶幾個月斷奶最好寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋後的涼爽季節，因爲這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但......

什麼是早泄？早泄是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，我們怎樣判斷早泄程度？要知道早泄程度的評估分爲輕度、中度、重度四種狀況。......

性愛或前戲中在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮。撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因爲，再令人喜歡的動作，如果一再重複，還是會變得無......

直腸脫垂這個病有很多人並不熟悉，所以在生活中也沒能及時的發現，對於任何一種疾病在不同的發病階段，所表現出來的發病症狀也不相同，醫學上對這種疾病的治療方法也都有差異，所以患有直腸脫垂這種疾病的患者，在選擇治療方法時......