菠菜和草莓爲含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內氧自由基等代謝垃圾廢物。在3.5盎司(1盎司等於28.3克)的草莓漿液中含有1270毫克的維生素C及1......

對於IT工作者來說，其皮膚的狀態都是較差的，畢竟電腦的輻射性是很強的，而這類工作者每天都需要花費大量的時間來利用電腦做程序，久而久之，其皮膚就會被變得越來越差。而對於皮膚狀態較差的人來說，如果想要保養皮膚，那麼可以通......

根據一項最新醫學研究，口腔健康欠佳不利女性受孕，女性如果要提高受孕機率，應經常使用牙線清潔牙齒。西澳洲大學對3500多名婦女進行的研究顯示，有牙齦疾病的女性需要7個月時間才能受孕，一般婦女則只需要5個月。專家研判，這可......

1、鼓腮閉住口脣向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，可防止腮部肌肉萎縮塌陷，有利於面容的健美。2、舐齶常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。3、叩齒，常輕輕叩打牙齒(咬牙)，每日兩、三次，每次......

前列腺癌已成爲中老年男性的多發腫瘤之一，那麼，前列腺癌患者在飲食方面可常吃些什麼呢？一、獼猴桃。獼猴桃富含氨基酸，其維生素C的含量是柑橘含維生素C的5倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是抗突......

酸味食物：夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋......

1.兔肉兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是：含脂肪少，每百克僅含脂肪0.4克;含蛋白質較多，每百克兔肉中含蛋白質21.5克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少，每百克含膽固醇只有83毫克。由於兔肉含蛋白質較多，營養價值較高，含脂......

不少的中老年人都患上了高血糖，這其實是一件非常危險的事情，因爲高血糖很容易引起糖尿病的發生。所以，高血糖患者一定要控制血糖，飲食調理是相當重要的。在治療高血糖期間，我們該多吃哪些食物?1、吃南瓜南瓜有非常多的營養......

男人吃什麼好？據路透社7月3日報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。>>更多推薦：男人精中帶血食療大全NO1.番茄值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。廣州中醫藥大學......

男人40多照鏡子好處多。別以爲愛照鏡子只是女士的專利，男人不妨多照照鏡，看看是否已凸顯將軍肚還是衣帶漸寬了，隨時發現早期的健康預警信號。看臉色一個人的身體健康變化在臉上會反映出來。陳秀華說，中醫認爲健康的面色是......

絲瓜爲葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷鬚，易生不定根。絲瓜的營養成分很高，它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素等多種營養成分，而且所含皁甙類......

聽說燕窩能養顏護膚，鮑魚能滋養身體，但是，價格卻不是普通老百姓能夠接受的，偶爾一兩餐還還可以，但要長期維持卻不太可行，有什麼東西，營養價值不變，卻也能常吃保持。痛經：吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神......

一般哮喘發作前都會有先兆，病人通常出現咳嗽、咽喉癢、流鼻涕等。呼吸困難是哮喘發作的重要症狀，還常常伴有咳嗽、呼吸快、疲勞、胸悶等。醫生說，哮喘病人由於對很多過敏原的反應比常人大，所以照顧他們必須很細心，例如被褥......

男性的保健食品男性應該好好利用,以下介紹對於容易疲勞的男性應該常吃的一些保健食品,請看下文分析介紹.英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出：健康的食譜纔是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。日前，新加坡《新明......

科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素（維生素食品）Ｃ等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。吸菸者常飲茶，主要有四大好處：一是可以減輕......

糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，患者需要長期控制血糖水平以維持身體的健康。本文將介紹糖尿病常見的反應，包括高血糖、低血糖和其他併發症，並提供相應的應對措施，以幫助糖尿病患者更好地管理和控制疾病。一、高血糖反......

生病吃藥是很正常的事情，但是大家有沒有過不良反應呢？不良反應的原因是什麼？如果預防不良反應的發生呢？今天給大家帶來的文章讓大家詳細瞭解一下不良反應，趕快來看看吧。不良反應是指按正常用法、用量應用藥物預防、診斷或......

拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。所以，許多疾......

夏季氣溫較高，炎熱的天氣對人體的臟腑功能有着很大的影響，因此，家裏準備點應急藥品很有必要。防中暑類藥品藿香正氣水（丸、散）：具有理氣和中、解表化溼等功效。對夏季感冒、中暑，或因感受暑溼所引起的四肢酸楚乏力、胸悶、心......

我們所說的預防接種就是將疫苗等生物製品接種到人體，使機體產生抵抗感染的有益的免疫反應，以達到預防相應疾病的目的。但是，各種生物製品對於人體來說，畢竟是一種異物，接種後機體在產生有益反應的同時，有時也會產生一系列副......