海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性慾低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。此外，海藻類......

許多男人都堅持認爲：女人的性慾比男人強，這話讓女人覺得是性能力弱的男人的一種自我安慰，那麼男人、女人到底的性慾強一些呢？不同階段的男女性表現不同一般來說，男人和女人的性慾旺盛期是不同的，男人的性旺盛期在20至30歲這......

生理性疲勞傳統的性生活基本上是男性的全身運動，在這種運動發展到高潮時，呼吸頻率可高達每分鐘40次，心率可達每分鐘110-180次，血壓明顯升高，收縮壓比往常升高。這種運動的結果必然會加速消耗，誘發軀體疲勞。心理性疲勞傳統......

1.婚前性行爲是女性健美的一害。此種行爲會造成心理壓力，有損健康，容顏易早趨衰老。2.女性婚前所患的某些婦科疾病，婚後可不藥而癒。患月經不調、痛經和神經衰弱等病的女性，婚後可逐漸自愈。3.性交後，女方應排尿一次，將尿道......

587名18—95歲的女性參與了調查，被分入4個組。結果顯示，女性面臨的最嚴重問題，就是缺乏慾望(47%)，其次是高潮率低(45%)、陰道分泌物不足(40%)等。尤其是30歲後，女人性生活最需要解決的問題，就是如何增強性趣，給性慾提速......

女性自慰會不會傷了自己自慰是性生活不足的一種補充，對女性來說，它更是瞭解自己、提升性感的重要方式之一。但據美國著名兩性網站關於6月7日報道，不少女性都存在疑惑：爲什麼自己的性感受會在自慰後下降，這是不是和自己使用......

沉浸在愛河中的男女，可有較強的免疫力，不容易患感冒、肺炎、氣管炎、腫瘤等病症。夫妻恩愛，能減少不良因素的刺激，促進人體內各器官正常運轉，因而，可減少心腦血管疾病的發生，並能降低老年癡呆症的發病率。當人的心情愉快、精......

男性當歸生薑羊肉湯原料：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。做法：將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。功效：1.補腎固陽，養血固精。2．男人脾虛吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以......

同房後有飢餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7％的蛋白質中主要爲卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣......

第1要求對方正確使用安全套，儘管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成爲專業人士最爲推崇的避孕用具。另外，人羣中約有8%的人對乳膠過敏，如果你剛好屬於這一類，去挑選使......

40歲以上的女性，只要身體狀況良好，一般都擁有較好的性慾和性能力，不少人感受性高潮的能力比青年時期反而會大幅增強。據美國網絡醫學博士1月8日報道，一項最新研究顯示，相較於其他年齡段，40歲以上女性的性生活應該最美滿。與......

那麼，什麼是死衚衕呢？它一個是能夠提高女性性高潮感覺的身體部位，位於陰道頂端，挨着子宮頸的地方。如果你不知道什麼是子宮頸，它是子宮的開口處;如果你不知道什麼是子宮，最好重新學習一下生理衛生課。有些女性非常喜歡伴侶......

這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛鍊，就能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化淤、增強性功能的作用。有性功能障礙的男性，經常練習這套保健操，再配合藥物治療，也可達到明顯效果。第一節......

通過鍛鍊骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長期堅持鍛鍊，你一定會成爲一個性感的、可愛的女人。性保健操做法Step1：腹肌練習強健的腹肌是保持理想性功......

我國是茶的故鄉，自古以來無論男女老幼皆有飲茶的習俗，並且形成了歷史悠久、聞名世界的中國茶文化。現代科學證實，飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，自然也有利於增進性功能。這是因爲茶葉中含有數十種營養成分，對於改善人體......

>>推薦閱讀：孕婦產後性生活保健常識不要一成不變如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達到高潮，最後仍然會變得索然無味，這是因爲已經毫無期待了。以某位女性的親身經歷來說:只要她在上面，以臀部轉圈摩擦男性陰......

澳大利亞新英格蘭大學的心理學家蓋曼-布萊恩博士說，性愛的快樂或許可以讓沐浴在愛河中的男女，在愛情的道路上百尺竿頭更進一步。在性高潮來臨時，大腦中至少有3個部分參與完成了性高潮，導致大腦在當時感情噴涌，思考興奮，這種......

古代養生的很多保健功法對性系統有很好的保健功效。其中，氣功、坐禪等方法能很好地調節中樞神經系統的平衡。對於由中樞神經功能紊亂引起的早泄患者，氣功、坐禪能起到很好的治療作用。只是由於初學氣功、坐禪時過於枯燥......

在女人雙峯以上還有着5個我們更要呵護的位置：1、雙脣：目標放在她的人中上。這是她上脣的中心區域，這裏也被古希臘人稱作身體上最具能量的地方。兩個和頭蓋骨連接的主要神經就在這個點的表層下。輕輕地咬這裏可以促使腦垂......

長期以來，人們不僅對性節制的認識不足，甚至在中西傳統文化中，把性節制視爲一種修身養性的法寶。例如，在中國傳統性觀念中，往往認爲性行爲可耗損精液，戕傷元氣而有害健康，要求人們清心寡慾，節制性事，以求延年益壽。用現代醫學觀......