新的研究表明,服用補鐵劑可能發揮作用能減少孩子自閉症譜系障礙(自閉症)的風險.研究人員發現,孩子們的母親懷孕前和懷孕期間沒有采取補鐵，生下來的孩子比較容易患自閉症。研究人員還發現,媽媽35歲及以上的鐵攝入量低，孩......

上週，iearth-愛地球環保機構稱，該機構收集了市場上銷量最大的33個種類489個常見食品的配料表，並對其中所含食品添加劑進行了彙總分析。方便麪、果味飲料、薯片、蜜餞、果凍、火腿腸、口香糖、餅乾、冰淇淋等都是生活中最......

加拿大研究人員近日警告說，爲防止人體血液中缺乏維生素Ｂ，一些大衆食品在生產過程中添加了維生素Ｂ，但研究表明，過量攝入維生素Ｂ對人體有害，甚至可能導致結腸直腸癌。加拿大一項最新研究發現，絕大部分加拿大人血液中含有充足的維......

低鈉鹽每天攝入多少量合適低鈉鹽每天攝入多少量合適山東讀者李女士問：現在很多營養專家提倡吃低鈉鹽，說有助控制血壓，我知道普通鹽的攝入量是每天不超過6克，但是低鈉鹽每天吃多少合適呢？低鈉鹽適當降低了食鹽中的鈉含量，增......

科學家們警告說，吃得太多或吃得太少的孕婦將有生下胖寶寶的風險。他們聲稱，母親不能增加足夠的體重的嬰兒和母親體重增加過多的嬰兒一樣，都將有肥胖的風險。並且令人驚訝的是，在懷孕初始時體重正常的女性的風險最高。因爲......

美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網絡版上報告說，他們收集了美國心血管疾病患者的有關數據，然後通過電腦模擬分析了每天食鹽量多少對人們身體健康的影響。結果顯示，如果人們將每......

蛋白質與人體人體體內，有60%左右是水分，而約20%是蛋白質。蛋白質有20種氨基酸，這些氨基酸經過複雜的組合形成筋肉、皮膚、頭髮、指甲、內臟器官還有免疫體等等，身體的大部分器官都是通過蛋白質才形成的。多數食品中都含有......

食物蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，關係到人體蛋白質合成的量，尤其是青少年的生長髮育、孕產婦的優生優育、老年人的健康長壽，都與膳食中蛋白質的量有着密切的關係。人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重......

人體小腸粘膜細胞中，有與鐵結合的特異蛋白質。當食物中的鐵被小腸上段吸收後，經過生物化學反應使吸收的鐵進入血液，轉化成運鐵蛋白運轉到全身，以鐵蛋白和含鐵血黃素的形成貯存在各臟器和組織中。正常情況下，人每天由糞、尿......

如今當平衡受到干擾，人們日常壓力得不停增高毫無關係。膳食蛋白質雖能補充你的資源，我們千萬不能過度攝取蛋白質反而危害健康，更破壞細胞的滲透平衡。滲透平衡指的是細胞膜內外液體壓力保持平衡。那麼，蛋白質攝入過量的危......

蕨菜被稱山菜之王，在東北地區頗受歡迎。然而最近，網傳蕨菜致癌。經記者調查，科研人員確實從蕨菜中提取到一種疑似致癌的物質原蕨苷。專家表示，原蕨苷致癌的證據並不直接，但如果長期過度攝入，對敏感羣體來說，胃癌和食道癌的發......

孕期孕婦一天要攝入多少熱量：中國女性每天大約需要2100千卡的熱量。中國營養學會推薦女性在懷孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的熱量相當於大半碗米飯，一箇中等大小的雞蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，或一片......

青菜吃多了有什麼危害？從健康飲食的角度出發，相信大家在生活當中，聽到最多的就是應該多吃青菜吧！因爲青菜中富含非常豐富的維生素以及礦物質，對我們的身體保健是比較有利的，但是下面要爲大家講的是，青菜吃得多存在的危害。某......

蛋白質減肥食譜有哪些？在減肥期間，蛋白質攝入不足對於人體的危害很大，下面跟着小編一起來看下。蛋白質減肥法食譜，美容養顏還補血，想減肥的小夥伴們快看過來了。蛋白質減肥法食譜蛋白質能幫我們燃燒更多脂肪蛋白質減肥法食......

孕期低血糖之如何應對孕期如果血糖低的話，那麼就會容易導致懷孕女性出現頭暈，呼吸加快，甚至是昏迷等症狀。孕期血糖低怎麼辦呢？首先，第一步也就是最關鍵的，就是要補充糖分增加血糖的水平。比如可以吃任何形式的精製糖，比如可......

一項新的研究認爲，如果那些準媽媽在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長;寶寶出生時，其體重就會較低。很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發胖。但加拿大麥吉爾大學......

急性鐵中毒多發生在兒童。當兒童過量口服外層包有彩色豔麗糖衣片的固體鐵劑或液體鐵劑製成的糖漿後，1小時左右就可出現急性中毒症狀，上腹部不適、腹痛、噁心嘔吐、腹瀉黑便，甚至面部發紫、昏睡或煩躁，急性腸壞死或穿孔，最......

攝入過多的蔬菜會有什麼危害？攝入過多的蔬菜會有什麼危害？影響鈣、鋅吸收懷孕的婦女和生長髮育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅吸收，影響孩子智力發育和骨骼生長。易加重結石病情大部分蔬菜是鹼性食品，對於......

鋁比較活潑，與空氣中的氧氣反應會變成氧化鋁，生活中我們常用的鋁鍋，就有一層氧化鋁附着。對此，有人說用有氧化鋁的鍋對人身體有害，那這是真的嗎？接下來就隨小編一起去看看氧化鋁對人體的危害。氧化鋁對人體的危害首先，小編可......

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候，控制食慾，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，小編告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的MM可要注意了。蛋白質與人體人體體內，有60%左右......