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2021-06-12
9步瘦臂操 練就纖纖玉臂
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5招教你瘦出纖纖手臂
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指甲造型一:點花筆用點花筆繪出的梅花造型點花筆一般有兩個頭,一頭爲針管型,一頭類似毛筆型。針管型的那頭可在指甲前端點出你想要畫的圖案,毛筆型的可以拉出長短不一的線條,產生肌理效果;造型隨意,只要你夠獨特,夠創意。正......
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遠離大粗腿 吃出纖纖細腿
對於女性來說,除了漂亮的臉蛋之後,身材也是尤爲重要。因此在擁有完美的臉蛋、小蛇般的小蠻腰之後,擁有一雙美腿也是尤爲重要。那麼怎麼做才能讓粗如大柱的腿搖身變成美腿呢?其實想要擁有美腿極爲簡單,除了正常的美腿運動之......
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保養出自己的纖纖靚足
如何讓自己有一雙潔白乾淨,線條優美的纖纖靚足?第一步:去除多餘的老舊角質首先用腳銼刀去除已經變黃、變乾的角質。拿刀時,手必須直握,否則刀上面的利刃可能會割傷皮膚的。然後再用腳底銼板,磋磨腳後跟及腳掌邊緣。銼板與皮......
2023-11-26
白領麗人纖纖美腿“坐”出來
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2023-11-24
十分鐘瘦出纖纖玉臂
編輯推薦:三種最容易發胖的食物1.俯身提壺動作過程:兩腳前後分開,身體前傾,手扶在椅背上,不要弓背,另一手握重物,如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂,屈肘,緩慢提起水瓶至肘與肩同高,再緩慢降低至起始姿態。2.坐姿屈肘上舉動作過......
2023-11-21
大粘藥
大粘藥別名:玄麻、升麻、山毛柳、接骨木、上升麻、接骨靈、紅水麻、血升麻、澀葉樹。性味:味澀、微辛,性涼。歸經:歸肺、肝經。入藥部位:爲蕁麻科植物紅霧水葛Pouzolziasanguinea(Bl.)Merr.的根和葉。大粘藥的用法用量內服:煎......
2023-10-20
兩種蔬菜吃出纖纖美腿
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2023-11-16
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鍛鍊纖纖細腰的四大誤區
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十招幫你打造纖纖細臂
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粘纖是什麼面料:天然材料粘膠纖維(吸水性強)
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