在大多數可去皮的水果當中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。這是因爲抗氧化成分最豐富的部位，通常都是接觸陽光照射的部分;而顏色自然變紅變黃，也意味着抗氧化成分的增加。同時，外層部分也通常會含有較高的......

孕婦如何預防上火？1.孕媽媽在日常的飲食中應該要特別注意避免食用容易導致上火的食物，合理的飲食對於預防上火是很關鍵的，當然在飲食搭配上面應該要趨於合理，兼顧營養，不能只吃清淡的食物，應該是要葷素搭配，飲食均衡。這樣才......

近來，有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生，又有人說吃果蔬一定要帶皮吃纔有營養，弄得人們無所適從。在大多數可去皮的水果當中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。這是因爲，抗......

梨和甘蔗雖好有人不適宜●梨功能：中醫認爲，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。最適宜人羣：對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃......

芒果去皮方法：怎樣給芒果去皮妙招先刮後剝去芒果皮用水果刀背或是金屬勺柄輕輕刮遍芒果表皮，然後再剝皮，就會像剝香蕉皮一樣輕鬆了。先刮後剝巧去芒果皮芒果的營養價值芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素......

水果是很常見的，水果含有的維生素種類較多，對人體營養補充有着很好的幫助，而且長期吃水果，在對人體水分補充上，都是有着很好的效果，所以對水果的選擇，是可以放心進行的，那吃什麼水果對皮膚好呢，想要改善自身肌膚，水果也是不錯之......

需要去皮吃的三種蔬果需要去皮吃的三種蔬果1、荸薺皮生長在水下的荸薺，人們在食用的時候，能夠很好的吸收其中的水分，大量的水分對於補充身體所需有幫助，但是，在吃荸薺的時候，一定要把皮去掉，這是因爲在生長的過程中會或多或......

大多數人吃水果時會把果皮扔掉，而事實上不少水果皮富含人體需要的各類營養物質，有些還含有抗癌物質。水果皮真的具有抗癌的功效嗎?1.香蕉皮日本研究人員通過研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒素，幫助人體抗癌......

1.葡萄皮——降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗......

過年吃水果輕鬆快速去水果皮過年時，一定不能少的就是水果。而有很多水果是需要剝皮才能食用，同時也有很多水果皮難以去除，這可怎麼辦呢？今天，就來教大家幾招，讓你在過年吃說過時可以輕鬆剝皮，快來學兩招吧。水果皮的快速去除......

吃什麼水果可以去斑女性最害怕的就是自己的臉上長斑，就會影響自己的美貌，使自己變得不那麼自信。而且現在常見的祛斑手術等，失敗的風險是很大的，反而常會對面部產生更大的傷害。而色斑產生的原因大多是因爲皮膚的黑色素聚......

石榴：石榴身上有着濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。蘋......

孕婦吃水果可以連皮吃嗎？水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認爲水果連皮吃既營養又不浪費；但隨着農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨着果實的生長而附在果皮上。儘管果皮維生素含量高於果肉，但果皮中的農藥殘......

去火最好吃香蕉一般人認爲敗火以食香蕉爲最好，中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適......

色斑可謂是女性的一大敵人，不幸長有色斑會對女性外貌造成不小的影響，特別是比較嚴重的色斑，然而，在進行去除色斑時，不要單純的考慮祛斑效果，更要考慮治療方法的安全性，不要等治療好色斑卻引來了其它疾病，那去除色斑吃什麼水果......

生活中我們常常會有頭皮屑的煩惱，明明擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，可是走進一看小小的頭皮屑真的是大煞風景。還有每天都洗頭，可是頭皮依然很癢。常用藥用洗髮水又害怕會脫髮，到底怎麼辦纔好呢？一起來看看吧。4個妙招，讓你輕鬆......

我們總是能聽到吃水果一定要削水果皮，其實這是一個不好的習慣，果皮並不都是髒的或者多餘的，不少水果的皮比水果更有營養，一定讓你大吃一驚!蘋果皮1、蘋果皮——抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。研究發......

吃水果去便祕除口臭便祕也會引起口臭，這個時候先解決便祕問題，口臭問題也就解決了，下面我們來看看如何吃水果去便祕除口臭。中醫認爲便祕大致可分爲：熱祕、氣祕、虛祕、冷祕。1、熱祕多因飲酒過多或口味過重，導致體內積熱......

健康吃水果教你去除水果保鮮劑如今，各種各樣的水果在超市或批發市場裏一應俱全，無論春夏秋冬，是否應季，那些水果總是光鮮照人。其實，這些都是水果保鮮劑的功勞。那麼，我們常吃的水果都使用了哪些保鮮劑？它們對人體有害嗎？用什......

吃什麼水果能夠去火？吃什麼水果能夠去火？什麼水果清熱去火效果佳？在我們日常生活當中不少人都熱愛食用各種各樣的水果，也有不少醫學研究資料表明：很多水果當中含有的維生素等物質對人體有益，因此多吃水果確實對身體是比較好......