吃什麼水果可以去斑
女性最害怕的就是自己的臉上長斑，就會影響自己的美貌，使自己變得不那麼自信。而且現在常見的祛斑手術等，失敗的風險是很大的，反而常會對面部產生更大的傷害。而色斑產生的原因大多是因爲皮膚的黑色素聚集而導致的。專家指出，吃水果也可以祛斑。那麼吃那些水果可以起到祛斑的作用呢?
1.蘋果:
蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
2.菠蘿：
菠蘿實際上是一種熱帶食物，但是因爲現在交通運輸及保險科技的發達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。
3.西紅柿：
西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助皮膚平衡PH值，進而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮膚粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上，過一刻鐘後在用水清洗感覺，能夠幫助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。
以上的這幾種水果在所有的水果中的祛斑效果都是數一數二的，已經長期被色斑困擾的大家們，可以每天多吃一些這樣的水果，並且按照上面的方法做一些臉部的保養，相信很快就會有起效的。(本站( )專稿，如需轉載請註明出處。)
