我們都知道吃水果是很健康的一件事，但是吃水果也是有誤區的，並不是吃得越多越好。那麼，吃水果有哪些誤區呢？誤區1、多吃水果專家指出，每天食用水果在200克左右爲宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。......

夏季吃水果注意4個禁忌1、不要飯後立即吃水果我們都知道一般水果中都含有大量的食物纖維，食用後對幫助我們腸胃的消化具有很大的幫助。所以很多人喜歡在飯後吃一個蘋果或者梨等來幫助消化。但是其實飯後立即吃水果這樣......

從古至今，水果一直以來都是人們生活中補充人體營養的來源之一，常吃一些水果的話，對人的身體健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的，味道也是非常受人們歡迎的，但是你真的會正確的吃水果嗎？吃水果也有禁忌，如何正確吃水果......

從古至今，水果一直以來都是人們生活中補充人體營養的來源之一，常吃一些水果的話，對人的身體健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的，味道也是非常受人們歡迎的，但是你真的會正確的吃水果嗎？吃水果也有禁忌，如何正確吃水果......

誤區一：盲目服用保健品對於生病的人來說，身體相對虛弱，親戚朋友都希望通過保健品讓患者身體儘快好起來。所以很多病人的牀頭櫃，都被海蔘、燕窩、冬蟲夏草等各種保健品塞滿了。有的病人一天服用五六種不同的補品，導致飯吃得......

生活中水果已經是人們離不開的食物之一了，吃個水果，還有誤區，吃水果的好處多多，能養顏排毒、改善身體狀況等等。但是，如果吃水果掉進誤區。結果會適得其反。很多人或許會感到疑惑。下面小編就來介紹一下吃水果的六大誤區吧......

乙肝病人吃水果是一件好事，但是吃水果一定要牢記這些問題，否則沒有任何養肝效果，甚至會導致病情加重。乙肝吃水果的注意事項1.要適量：吃得太多會加重胃腸負擔，影響消化吸收，甚至誘發疾病。2.要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可......

夏季到了，我們都知道，在這個季節裏最重要的事情就是防曬，防曬乳自然也是女性不可缺少的護膚品，但是你真的會使用防曬乳嗎？下面爲你詳細介紹。避免防曬乳的使用誤區1、防曬乳不需要測肌膚敏感度在通常情況下，許多人爲防曬乳......

1：上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁。沒有根據。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午有那麼大區別?完全不合常理。2：飯前不要吃水果。錯誤。飯前吃水果既不會影響消化吸收，也不會增加進食總量，完全可以......

1.何謂一份水果?營養師常常以一份、兩份來形容水果，但一份其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果)，或一箇中型水果(蘋果、橙)，或半個大型水果(西柚、火龍果)或半杯粒狀水果(提子、切粒西瓜)，或四分之一杯不含糖和......

天冷注意4個飲食誤區1、經常食用砂鍋菜使用砂鍋燉制的菜餚，由於加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質降解，水的化能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利於人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質、維......

一到氣溫上升、氣候溫暖的夏季，市面上水果的品種日益繁多。荔枝、芒果、菠蘿、西瓜、哈密瓜、葡萄、桃子、雪梨、蘋果、桂圓等夏令水果，既可口又營養，堪稱人見人愛。可是水果並不是萬能的，不可以替代正餐和蔬菜的功用，有些......

很多MM會採用水果減肥法來減肥，那麼水果減肥真的可行嗎？有什麼誤區嗎？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！吃水果減肥必須要知道的2個誤區水果減肥誤區一：拿水果當乾糧在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很......

冬季護膚注意避開4個誤區一、冬季不做防曬冬季天氣經常是陰沉沉的，看似沒有陽光，實則紫外線反而高達危險界限，而很多人容易在看不到太陽的陰天忽略了防曬，導致肌膚在不知不覺中受傷。二、油皮冬季不保溼不能什麼類型的皮......

慢跑，成爲現在人們最喜歡的運動方式，也是很多人減肥的第一選擇。但跑友們在運動時不注意技巧，很容易就導致越跑越肥。人是跑步了，但肉卻還在。下面，小編爲大家列舉了幾條慢跑誤區。誤區一：必須吃飽了再運動很多人都覺得應該......

誤區一：想吃就吃。水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產生刺激和傷害。天津營養學會理事長付金如說：比如香蕉，鎂含量很高，空腹吃太多，會造成血液中鎂鈣比例失調，可能對心血......

據相關資料統計，全世界每年有超過500萬的人因爲吃藥錯誤進了醫院，而其中更有超過50萬的人因爲吃藥不正確而丟掉性命，中國是一個吃藥大國，身體有了小毛病，輕則吃藥，重則打點滴，可以說，現在很多人的身體處於亞健康的狀態就是因......

吃水果誤區1：水果爛一點還能吃水果放久了，會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃，以爲這樣沒什麼問題。但是，以擴展青黴爲代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素，產生的展青黴素會導致動物的胃腸道功能紊亂，......

1、空腹吃水果最減肥?很多人爲了想達到減肥瘦身的功效就每天以水果代替正常飯來吃，而且常常是空腹就吃，自認爲這樣吃水果是最快的一種減肥方法，不過事實真的是這樣嗎?對於消化功能不好，胃酸分泌過多，或者有胃腸道疾病的人......

孕期吃水果容易走進這4個誤區：誤區1：什麼時候都可以吃水果想什麼時候吃就什麼時候吃。很多人都抱着這樣的觀點吃水果，把自己送去了醫院。新鮮水果的最佳食用時段是上午。這是因爲，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活......