一般來說，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。一般飯後你會做什麼呢？是吸......

胃是人體一個非常重要的器官，雖然它的重要性遠比不上心臟和大腦，但是，它是人們健康與否的一個重要標誌，一個胃不好的人，至少和很多方面有關聯，消化系統、神經系統、循環系統可能都會出現一些問題，也正因爲胃是一個次要器官才......

水是生命之源，人每天都要喝水，人體68%是由水構成的，所以，水喝的多少和喝的質量都跟我們的生命質量有關，人如果在缺水的情況下，細胞就會乾枯導致喪失功能，進而導致死亡，人不僅可以被餓死也同樣是可以被渴死的，人如果三天不喝水，......

茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。天津藥物研究院研究員李紅珠表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、......

相信大家對於喝水肯定是非常熟悉的吧，喝水是我們常見的一種行爲，喝水的好處非常的多，所以我們建議廣大的讀者朋友們一定要養成每日喝水的好習慣。有很多朋友可能還沒有認識到喝水的重要性，其實如果我們不喝水的話，不但容易......

運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌升降，妨礙呼......

很多時候，人都喜歡在吃晚飯的時候吃一些水果，因爲水果味道甜美清淡，可以沖淡一下食物的油膩感，但是這樣做其實是不正確的，對身體也是有很大的危害的，可以說，飯後立刻吃水果對身體是百害而無一利的，那麼，飯後吃水果的危害有哪些......

相信很多朋友在平時都是比較喜歡喝茶的吧，喝茶聊天可以很好的讓我們放鬆心情，但是我們要知道飯後不能立即喝茶，不然會容易引起消化不良，還有可能導致腎結石等症狀，所以我們建議喜歡喝茶的朋友可以引起重視。下面就讓我們來......

很多人養成了飯後吃水果的習慣，這是一種非常不好的習慣，可能會加重我們自身腸道的消化負擔，給我們自身帶來很大的腹痛的情況，可能會導致我們自身引發腸痙攣的問題，經常使我們的半夜三更睡不着覺，簡述一下飯後吃水果的壞處危......

臨近全國愛牙日，昨天，由中華口腔醫學會等主辦的微笑中國首屆全國口腔健康教育演講大賽上傳出消息：目前，在我國每三個人裏就有一人忍受着牙本質敏感的困擾，其中上海市的發病率更高，且呈現出低齡化趨勢。專家提醒，防治牙本質敏......

吃飯時喝水有什麼壞處有些人用幹饅頭做主食時，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩。有些人尤其是小孩，吃飯時總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些都是不符合飲食衛生的。人的胃腸等器官，到吃飯時，會條件反......

進行羽毛球運動是能夠鍛鍊到身體的，但是關鍵是時間節點的選擇要正確，比如飯後就不能馬上進行這項運動，比較羽毛球屬於激烈運動，容易造成身體出現問題，那麼飯後什麼時候可以打羽毛球，立即打又有什麼危害呢？飯後打羽毛球時間要......

飯時喝少量的湯是有益的，但邊吃邊喝，或用水用湯送飯，這是個不好的習慣。今天小編就給大家講講邊吃飯邊喝水的危害！邊吃飯邊喝水的五大危害1、消化功能受影響我們吃進去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃飯......

很多男性都有飯後喝茶的習慣，但是這樣到底好不好呢-有關人員研究發現，脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。有一點要特別提醒的是，現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利......

大家有在飯後吃水果的習慣嗎？你喜歡在吃過飯之後喝濃茶嗎？如果有的話就趕緊改掉吧。今天的小編就來告訴你在飯後做這9件事會嚴重危害你的身體健康，趕快來看看吧。1、飯後吃水果不少人喜歡在飯後吃點水果，認爲這樣有利於清......

喝茶時中國自古以來的傳統，因此，許多人都養成的飯後喝茶的習慣，但是，飯後喝茶究竟好不好，卻並非每個人都瞭解的，雖然飯後來杯茶對很多人來說是一種享受。但是，有專家學者卻表示，飯後馬上喝茶對健康不利，還爲日後埋下貧血的隱患......

很多男性朋友都喜歡喝茶，尤其是老年人。飯後喝茶對於男人等於喝毒藥。很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認爲這樣可以促進消化。下面就聽聽專家的講解吧。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風......

爲了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，爲了遠離疾病，爲了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。我們都說飯後不宜吃水果，那麼到底是什麼原因呢，下面我們一起來聽專家爲我們講述一下......

飯前飯後喝水好嗎一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因爲被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後......

現在，還有很多人喜歡飽餐後喝些茶，以爲可以消食解膩。其實這樣對健康也很不利。因爲茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，導致大便乾燥。小心......