中醫認爲，脾胃是後天之本，其重要性可見一斑。中醫還講，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。中國中醫科學院楊力教授就幫我們歷數了夏天最傷脾胃的十件事。一、狂吃冷飲。一......

中醫認爲，長夏主脾土，溼熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食慾不振等。偏陽虛常煲湯一般偏陽虛的人都比較胖，冬天怕冷......

以身體的脾胃來說，作爲後天之本，脾胃是能夠把吃進身體的食物通過轉化，變成身體所需的氣血，換句話說，一個人身體氣血是否充足和身體的脾胃有很大的關係，但是，在現實生活中，我們一直在做着一些損傷脾胃的事情，特別是在飲食上，對於......

老年人年邁體弱，夏季是消耗人的季節，因此，護脾胃尤其重要。中醫稱脾胃爲人的後天之本，先天之本爲腎。老人年高腎虛，先天之本匱乏，在前提下，後天之本的脾胃在生命活動中就顯得不可或缺。怎麼護脾胃？首先要對自己的脾胃有點自知......

在春季養生方面，根據季節的特點，重點是要養肝，保護好陽氣的升發，但同時，也是需要養養脾胃，這是爲何呢?春季是多雨季節，體內容易有溼邪，而脾胃是轉化溼邪的地方，如果脾胃功能不好，那麼就會導致溼邪在體內積累太多，從而對健康產生......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。專家介紹：蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉；梨潤......

夏季炎熱所以人們都愛吃偏涼的東西，因此人們身體會有大量的溼氣存在，也會導致身體有不適如頭暈、噁心、沒有食慾等一系列症狀，這些症狀會讓您的脾胃不合。那麼吃什麼能夠緩解這一症狀呢——喝粥。粥有利於身體吸收促進人......

夏季氣溫高，人體陽氣活動旺盛。中醫認爲，夏季養生重在養陽，但是在平時，人體很難適應高溫，容易出現中暑、口渴等症狀。那麼，夏季養生應注意哪些事項?隨小編一起來了解。入夏身體最怕這6件事1、晨練最怕早夏天天亮得早，不少人......

夏天是養脾胃的好時機，但是，有些人夏天脾胃虛弱情況反而比其他季節嚴重，這是爲什麼？夏天脾胃虛弱與我們的生活習慣有很大關係，下面我們來看看夏天傷脾胃的10個壞習慣。1、不吃主食。一到夏天，很多人胃口不好，不愛吃主食。中......

相關閱讀：夏季教你如何沖泡養生茶？隨着天氣越來越炎熱，夏季養生越來越受到大家的重視。夏季養生，既要重視外在的消暑，還要重視內在的養心，那麼你知道夏季養生最適宜做什麼事情嗎？飲食宜清淡盛夏時節暑溼重，易發生溼熱症，故炎夏......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。夏天吃西瓜是消暑的，在特別炎熱的時候，有的人一天甚至要吃幾個；進入秋天后......

盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。1.不不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等......

現在的白領似乎是越來越懶了，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶着倦意回家，窩在沙發裏看電視又成了主要節目。殊不知，《黃帝內經》說過久坐傷肉，這種能坐着就不站着，能躺着就不坐着的懶習慣會使周身氣血運行緩慢，肌......

一、中午吃什麼能促進食慾1、冬瓜冬瓜雖然名爲冬瓜，但是卻在夏季中最爲常見。從中醫角度來看，冬瓜味甘、性涼，且入肺、大腸、膀胱經，具有一定的生津止渴、消腫解毒的養生功效。在冬瓜中幾乎不含有脂肪，且熱量很少，經常吃點......

中醫認爲脾胃是後天之本，有內傷脾胃，百病由生的說法。夏季炎熱，晝長夜短，人們的食慾往往會出現減退。有的人經常是飢一頓飽一頓的，特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會刺激胃粘膜，導致胃部不適，久而久之就會引起胃炎。下面跟......

夏季天氣炎熱，要注意養陽氣，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑。此時，人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑溼入侵人體，從而傷到陽氣，下面就跟着小編一起來了解下吧。傷陽氣的行爲有哪些1、長期吹空調夏天天氣熱，......

中醫認爲四季脾旺不受邪，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有青筋，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。合理調整飲食飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及......

很多人在夏季容易出現食慾不振、消化不良甚至噁心嘔吐的現象，這些症狀都是脾胃不和的表現。脾胃是身體重要消化器官，良好的氣血都是由脾胃將食物轉化而來的。然而，下面這些壞習慣卻會讓你的脾胃深受傷害！中醫認爲，脾胃是後......

很多人都說自己脾胃不好，先天脾胃功能好的人，在後天過程中是自己的哪些習慣慢慢一步一步傷及脾胃的呢？什麼是最傷及脾胃的不良習慣呢？和小九一起看看中醫博士彭鑫怎麼說？我曾經在門診上看過一個女孩子，25歲，打扮得漂漂亮亮的......

脾胃健康對於身體健康來說是極其重要的，尤其到了夏天是養脾胃的最好季節。但是很多人在夏季不注重自己的生活習慣，這樣就會對脾胃造成一定的損害。建議大家要多多注意並且要遠離這些壞習慣，才能保證自己的脾胃健康。夏季......