對於懷孕的女性朋友來說並不是說吃得越胖說明寶寶長得更好，也是需要控制自己的體重的，不然不僅身材走樣，也會導致生產困難，那麼孕晚期控制體重要注意哪些誤區呢？誤區一：主食熱量高。一般來說主食主要是含有碳水化合物，熱量其......

有些孕媽咪卻對孕晚期控制體重存在一些誤區，這些誤區對孕媽咪和胎兒都存在不良影響，因此，正在待產的孕媽咪一定要了解孕晚期自身體重控制的一些誤區，然後及時避開。誤區1：吃主食容易發胖，主食熱量比較高很多孕媽咪對主食的......

很多孕媽媽到了孕晚期的就會發現自己真正的變成了一個大肚婆不僅肚子大了，自己也變的很能吃了，連以前一些根本就不喜歡的食物，現在都能讓自己感覺到有食慾了。其實這並不奇怪，一人吃兩人補。但是吃的多的情況下，也要學會控......

爲了幫助準媽媽們平安度過孕晚期，孕媽媽們有必要了解以下這幾個注意事項哦。1、行車安全孕婦一般都能自己開車，只要在孕晚期還能坐上駕駛座，。這時候也可以將車的方向盤擡高，讓駕駛座後移些，給孕媽媽更舒服的駕駛空間，不過......

孕期體重超重這對於孕婦和胎兒來說都是有一定危險的事情。那麼，孕期體重超重，孕婦怎麼安全減重變瘦?1.飲食規律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和兩頓小食的規律飲食。每天攝取1800-2400的卡路里就足夠了，這可能比你現在所......

薺菜粥材料：新鮮薺菜250克，粳米100克。做法：將薺菜洗淨，切碎，同粳米煮粥。提示：此粥補虛，健脾，明目，可供早晚餐溫熱服用，適用於年老體弱，水腫，目赤目暗和孕婦食用。素燒茄子材料：茄子500克。調料：植物油，高湯，醬油，味精，鹽，水澱粉，蔥，姜，蒜，......

懷孕初期體重下降的原因孕婦懷孕期間，體重會呈現一個增長曲線，即體重曲線圖低谷—不增反降的孕早期、高峯—快速增長的孕中期、低谷—最後衝刺的孕後期的現象。懷孕初期爲什麼會出現體重不增反降的現象......

懷有身孕，這種喜悅心情，不管自己還是家人，相信過來人都懂的，孕後希望寶貝健康又大個，所以一直在進補，誤以爲吃的越多越胖越好，其實不然，太過肥胖對寶貝的發育和孕媽媽本身的健康都很不好的，應及時調控好飲食來控制體重，營養應保......

在懷孕期間孕婦體重有所增長雖然是很正常的現象，但是如果偏離了正常值的話，危害也是很大的。所以很多孕媽咪在孕期減肥，這對自身和寶寶都有好處，不過孕期減肥和平常減肥不一樣，我們要選用科學健康的方法進行孕期減肥。孕期......

孕晚期控制體重誤區誤區一：多吃粗糧比細糧好尤其到了孕晚期，許多準媽媽會遭遇便祕的尷尬，爲攝取一定的膳食纖維，媽媽們會選擇粗糧，而專家也建議孕期要粗細搭配。但是，這不是說多吃粗糧比細糧好。吃主食的精髓在於粗細搭配，比......

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爲什麼要測量體重孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。如果孕婦身體瘦弱多病，那麼胎兒的生長髮育必然受影響。反之，如過度增加營養造成孕婦過胖也有弊端，除體重過大行動不便外，還會引起高血壓疾病、巨大兒、難產、產力......

孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響，因此，準媽媽們要懂得控制體重。對此有人問孕期如何控制體重呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。孕期如何體......

孕媽咪爲了給腹中寶寶提供足夠的養分必須適當增加營養，但是，妊娠期間並不是吃得越多、體重越重越好。相反，孕媽咪進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍。體重過重會引發許多病症，如......

女性懷孕後，爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍......

懷孕期如何才能控制好自己的體重呢，首先孕婦在飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但準媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後一定要注意運動。下面具體說一說如何控制孕期體重。方法一：不喝......

孕晚期控制體重小心四大誤區誤區一：主食熱量高，吃了容易發胖這個觀點已經深入人心，但事實並非如此。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物和1克蛋白質分別產生4千卡的熱量。而主食是以碳水化合物爲主，因此說主食熱量高是......

圖片來源於微博截圖4月12日，李小鵬嬌妻在微博曬出一組照片，和妹妹一起慶祝兄弟姐妹日。照片中，懷二胎已到孕晚期的李安琪略微發福，頭戴米奇頭飾肚大如球，而奧莉則踩在護欄上十分調皮。網友紛紛留言：好美的孕婦！快生了吧，奧莉......

據近日研究數據顯示，我國僅有36.8%的孕婦的孕期增重在IOM(美國醫學研究所)的推薦範圍內，超重問題十分嚴重。WHO定義孕婦的BMI大於等於25公斤/平方米就屬於超重，而如果大於等於30公斤/平方米就屬於肥胖了。北京婦產醫院產......

控制孕晚期體重之增加的危害1，會增加妊娠併發症的概率，比如引發妊娠高血壓，妊娠糖尿病等。2，會增加巨大兒的概率，導致難產，增加剖腹產的概率。控制孕晚期體重之增加多少合理通常來說，從孕32周-35周開始，是胎兒成長的最快時期，......