爲了幫助準媽媽們平安度過孕晚期，孕媽媽們有必要了解以下這幾個注意事項哦。
1、行車安全
孕婦一般都能自己開車，只要在孕晚期還能坐上駕駛座，。這時候也可以將車的方向盤擡高，讓駕駛座後移些，給孕媽媽更舒服的駕駛空間，不過分娩那天準媽媽可就不能自己駕駛汽車了。
到了孕晚期，準媽媽開車或坐車的時間建議不要超過一個小時，如果要進行長距離的旅行坐車，那也要得到醫生的許可，在座位上要經常動一動，每隔一兩個小時都要站起來走一走。此外，孕婦切忌在開始鎮痛時自己駕車到醫院，因爲開車時，強烈的宮縮更容易發生危險。
2、防止意外摔倒
在孕晚期準媽媽的平衡感明顯下降，重心也因爲越來越大的肚子而往前移，還有關節也變得鬆弛、不太結實，因此這個時期有很多因素可能導致準媽媽意外摔倒，比如走神、沒看清腳下的路，容易疲勞等等都會引起意外發生。孕媽媽如果只是輕微擦傷不會對寶寶有什麼影響，但如果摔倒比較嚴重，可能造成羊膜破損和寶寶摔傷，情況就比較嚴重了，必須馬上送醫就診。
3、運動量逐漸減少
孕期適當的運動有助分娩，但要量力而行，尤其是在孕晚期的時候。一般懷孕9個月時媽媽們因爲笨重的身體，自己也想偷懶了，這時候每天就只需進行一些伸展運動或者散散步就可以了。有的孕媽媽精力比較充沛，還可以勝任強度更大的活動，那可以先諮詢下醫生的意見，別自行增加運動力度。
4、安全的性生活
在孕晚期的前半段進行性生活一般是安全的，而懷孕最後幾周如果進行性生活的話就可能會誘發宮縮，並且精液裏天然的前列腺素也可能引起子宮收縮而導致早產。
孕晚期，準媽媽的肚子越來越大，基本像個球了，因此，傳統的性生活體位會讓孕媽媽非常不舒服，應該換其他比較舒服的姿勢，並且動作要保持輕柔。孕媽媽如果有早產史，或者在醫生檢查結果不太穩定的情況下，孕晚期就應該避免性生活了。
5、洗澡的安全注意事項
在孕晚期時，孕媽媽洗個熱水澡有助於緩解一天中漫長的各種痠痛感。正常情況下，洗澡水是不會進入孕婦陰道的，就算有一點水進入，陰道內的粘液也能保護羊膜囊、羊水以及寶寶避免受到浴盆裏感染性微生物的侵害。
孕媽媽在孕晚期洗澡時應該注意：
（1）避免灌陰或者有躍入泳池的動作。這類動作都會導致大量的洗澡水進入陰道，造成感染。
（2）孕晚期洗澡使用的浴盆應該是具有防滑功能的材質，或者在浴盆裏使用防滑墊。
（3）洗澡時水的溫度不能過熱，也不要採用泡泡浴。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
