美國食品和藥物管理局以及美國環境保護署建議，孕婦或哺乳期婦女應該增加每週魚類的攝入量。兩個權威機構建議女性每週低汞魚類的攝入量至少爲8-12盎司，來提供胎兒生長和發育所需營養。這相當於每週吃兩到三次魚。機構最......

懷孕吃魚好處：每週吃幾次魚可明顯減少因心臟病或其他相關疾病而導致突然死亡的危險；吃魚還可以降低膽固醇和血脂；每週吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩三四年；魚骨裏含有豐富的鈣質......

女性不孕是一種常見的生殖系統疾病，給患者的身心健康都帶來極大的損害，且嚴重影響家庭的和諧。所以日常生活中瞭解預防女性不孕的方法很重要，如合理的飲食調節方法，可以大大增加孕齡女性的受孕機率，防止女性不孕的發生。預......

魚類營養成分非常豐富，而且營養價值也非常之高，魚肉所含的蛋白基本是都是優質蛋白，而且一些我們人體所必須的元素含量也很高，比如氨基酸，魚類氨基酸的含量也是非常之高的，這些營養成分對於胎兒的生長髮育都可以起到一定的幫......

人懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認爲這是因月經閉止，衝脈之氣（衝爲血海）不得下行而向上衝逆，影響胃氣和降所致，一般視爲是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以後，1-3個月期間，出現噁心、嘔吐、眩暈......

孕婦在懷孕初期通常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什麼東西，吃得好不好事關重要！懷孕早期飲食要謹遵什麼原則均衡營養，搭配合理懷孕早期飲食......

裙釵沒事了有死後，因爲心理上的需要，宜吃一些高卵白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過鹹食品;宜吃易克化的富厚多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新穎瓜果菜蔬，忌吃辛辣非常刺激的、或者腥羶異味、或者油膩黏......

孕婦可以吃魚鰾。魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些。對順產的幫助非常大．此外．外科手術後15~20日，亦可進食花膠，傷......

婦女懷孕後陰道壁及子宮頸充血、變軟，呈紫藍色；子宮體增大變軟，懷孕12周時，子宮底已超出盆腔，可在恥骨聯合上方摸到。陰道鏡檢查可以觀察到上述陰道壁和子宮頸的變化。雙合診就是一隻手的食、中兩指插入被檢查者陰道內，另一......

主食：米、面不要過分精白，儘量採用中等加工程度的米麪。主食不要太單一，應米麪、雜糧、幹豆類摻雜食用，粗細搭配，有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。蔬菜：應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕婦膳食中蔬菜的三......

葉酸已經成爲近年來孕婦營養品中一個新的品種，再說雖然屬於新晉級的營養品，可是對於孕婦在懷孕早期的時候服用葉酸，對於寶寶的健康起着無比重要的作用，也許以前的老一輩人可能沒有聽過葉酸，還是現在孕媽媽必須知道一個常識......

風疹是一種常見的呼吸道傳染病。該病症狀較輕、預後良好，易被人們所忽視。但孕期感染了風疹病毒以後，可通過胎盤感染胎兒，導致先天性風疹綜合徵。TORCH感染會引起宮內感染。若孕婦在妊娠早期感染，後果較爲嚴重，易引起胎兒......

懷孕可以用護墊嗎其實在懷孕的時候是不建議使用護墊的，因爲護墊在最底部是有一層塑料膜的，由於可見透氣性也不是那麼的理想，如果透氣性不理想的話，那麼女性的陰部就會相對來說比較潮溼，比較潮溼的話容易滋生細菌，從而進一步......

孕期的禁忌有哪些呢？瞭解清楚對於懷孕中的你有極大幫助。很多準媽媽由於對這方面知識的匱乏，結果導致一些意外的發生，很多東西還是需要多加註意的，否則將會造成不可挽回的遺憾。那麼今天咱們就一起來詳細的瞭解清楚。女性......

1、奶類：奶類營養豐富，是懷孕初期很好的營養食物，如果準媽媽不喜歡喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，儘量少吃過涼的食物。2、蛋白質含量高的食物：煮雞蛋、肉類（用水煮或清燉的方法烹調最......

準媽媽們是否還在猶豫孕期是否應該吃魚呢?現在你可以定下心來吃了，一項新研究已確定如果孕婦在懷孕期間攝取了有益魚類，新生兒的發展就能得到全面的幫助。這項研究已發佈在了《AmericanJournalofClinicalNutrition》期......

懷孕是一生中最健康的階段了，不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食，那麼爲什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢？專家認爲，正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。正常情況下，免疫系統會主動攻擊外來物，其中包括......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？喜歡吃魚，可能會缺蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素D、維生素A，魚肉和畜肉一樣，蛋白質含量豐富，約佔20%，水分約65～80%，脂質約2～40%，而且含有豐富的維生素D，能有效促進鈣的吸收。此外，有些種類的魚，例......

鯽魚鯽魚有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有輔助療效，對孕晚期孕婦水腫也有很好的療效；鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液黏度，促進血液循環。鯉魚鯉魚有健脾開胃......

膽固醇及低密度脂蛋白對於女性來說，不是越低越好。門診上，經常能見到30多歲甚至20多歲就出現閉經、潮熱、盜汗等卵巢早衰症狀的女性，她們通常身材偏瘦，營養攝入不足。不少人爲了追求骨感美而只吃水果、蔬菜，杜絕攝入膽固醇......