很多人對自己的臉部肌膚不是很瞭解，以爲不同部位的肌膚只是需要不同的保養品。關於不同肌膚問題，對症點穴按摩，是護膚當中健康天然的精髓所在。一、不可不知的顏保穴位承泣穴：瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間。主管改善眼......

這是一種最常用的腹部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體內。具體做法是，以肚......

採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感爲度。1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉......

在日常護膚中，我們往往忽略脣部，有很多人也不習慣使用潤脣膏，導致雙脣在冬季開始脫皮還常常伴有開裂的情況。嘴脣皮膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。由於它本身沒有皮脂腺，因此在冬季就會變得更加敏感，保護脣......

秋季14種護肝益腎的按摩大法包括叩齒、摩頭、攪海、鼓漱、鳴天鼓、拍胸、揉脘腹、摩臍輪、揉腹部、擦少腹、摩腹、腰功、翕周和擦涌泉。一、叩齒清晨起牀前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側臼齒相叩36次......

1.促進淋巴循環的按摩法用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳後的咬合肌部位，促進淋巴循環。2.緩解表情紋按摩法想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋並沿着橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放鬆肌肉的效......

穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。減褪曬黑膚色指壓法用食......

腳被稱爲人的第二心臟，人的雙腳共有60多個穴位，這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部，可起到促進氣血運行、溝通內外、貫穿上下等作用。經常按摩、活動腳部，還可起到很好的排毒養顏的功效。下面就向美女們......

胸腔內有心、肺等重要器官。心臟是心血管的核心，心包經圍護其外，是血液循環的動力泵，把動脈的血輸送到全身各部，再經靜脈迴流到心臟。胸脅部有脾、膽二經脈所過;胸骨後有胸腺，是主宰免疫系統的中心;任脈有總任一身陰經的作......

想要肌膚美白，當然需要我們進行一些特別的護理。檸檬是最好的美白水果了，不過用檸檬美白，並不是單純地吃檸檬。還可以對檸檬進行加工處理，然後用蛋清乳液，檸檬汁製作成護膚液，進行按摩，幫你亮白肌膚。按摩時不宜過分用力。用......

一、拍打淡化眼周細紋眼部的護理一向是重中之重。無論是哪一種滑動塗抹的方式都會讓脆弱的眼周皮膚因爲拉扯而受傷，爲皺紋的生成帶來隱患。點壓法更輕柔並且更利於眼部吸收護膚品。首先，取綠豆大小的眼霜放在無名指的指......

皮膚粗糙美容按摩方法：操作方法：（１）沿膀胱經和督脈經，自大椎至尾骶骨之間中線及旁開1.5寸用手掌或毛刷作５次以上沿經推擦，並用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、腎俞、命門穴上作點按，每穴各15次左右。（２）在粗糙皮膚區域或皺紋區域......

肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病，這3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的時間對自己的肝病做做按摩。現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留......

熨目法：黎明起牀，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反覆三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。運目法：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動（頭不動），先從右向左轉10次，從左向右轉......

按摩是一種強弱適宜的刺激，它可以促進血液循環，使皮脂和汗液分泌正常，增強皮下組織的功能，使皮膚更具活力。所以，按摩在恢復皮膚疲勞、預防皮膚老化方面有很理想的效果，正適宜鏖戰一夏、筋疲力盡的臉部皮膚。同時，按摩後，皮膚......

很多人都有同樣的困惑，爲什麼用了最昂貴最有口碑的洗髮護髮產品，最後還是收不到一點效果呢？其實，有效護髮離不開按摩手法。那麼，護髮按摩手法有哪些呢？一起來了解。1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以......

適當的按摩能讓你的臉更容易吸收營養，有益臉健康。所以不妨看下以下按摩方法讓你的小臉更漂亮吧。一、讓BB霜更貼合的按摩法塗抹完BB霜之後，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反覆幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合於面部。這個......

一直欣賞電視裏零毛孔的優質女生，MM們也希望有朝一日，粗大的毛孔能夠迅速變得細緻。但是要怎樣才能達到自己的願望和目的呢？如何細緻毛孔，讓我們來看看以下按摩法緊緻肌膚吧！按摩法緊緻肌膚實現MM細緻毛孔願望因爲臉部的淋......

中醫美容手法之面部按摩法很簡單：每日起牀時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一。然後，兩手掌相互摩擦，令其發熱，以手掌摩面部。將兩手掌豎着，並排貼着額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次。......

按摩是保養肌膚最好的運動方式，他可以幫助全臉做減齡運動。所以美女們不要小瞧自己的十根手指哦，手是美容的最好道具，再好的按摩儀器也比不上了解自己的手，從你溫熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流，讓你獲得與地心引力對......