進入夏季，紫外線指數越來越強烈，也會達到一年之中的最高值，紫外線對皮膚的傷害是不容小視的，它不僅會令肌膚的黑色素直線增加，引發雀斑、色斑等各種的皮膚問題，更有甚者會破壞肌膚表層細胞組織，從而使皺紋等不斷滋生，皮膚鬆弛......

紫外線強度分爲5級：1級最弱，通常表現爲下雨；2級較弱，通常表現爲陰天；3級中等，通常表現爲多雲，偶爾能從雲中看見一點太陽；4級較強，通常表現爲晴天；5級最強，通常表現爲天氣特別晴朗。4月到9月是紫外線照射最強的季節；上午10點至下午......

日常生活中，我們都是從食物中來攝取身體所需的營養的。血液、細胞、皮膚、頭髮等全身上下人體所需的各種營養物質都是從食物中來的。讓我們通過食物來輕鬆獲取健康和美麗吧。夏天來臨，很多人都開始防曬工作了，防曬也是各......

夏季很多人喜歡曬曬太陽，享受陽光浴。殊不知這樣極易發生紫外線過敏的現象，導致皮膚出現紅、灼、熱、痛。那麼夏季紫外線過敏怎麼辦？適當的沐浴陽光對人體的健康有益，但如果長時間的在太陽底下暴曬，紫外線就可能使皮膚過敏......

衆所周知，紫外線對人體的危害極大，最主要的是表現爲對皮膚的傷害，曬後的皮膚會長斑、乾燥、粗糙，容易滋生皺紋、衰老等等。下面就來了解一下抵抗紫外線的食療方法。一、西紅柿西紅柿是我們日常生活中常見的蔬菜之一，它的美......

遮陽傘選購要領1、看面料密度。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差，消費者慎重購買。2、選擇較大傘面。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜校3、織物的顏色與紫外線防護性能有關。在......

春天，萬物欣欣向榮、生機勃勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候不穩定，細菌也在滋生，人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。省酸增甘，以養脾氣唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天......

夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以我們在護膚的時候一定要注意防曬護理。另外，JMS在夏季做完皮膚護理後，由......

夏季到了，除了要給身體的皮膚防曬之外，對眼睛也要做好防紫外線措施。眼睛防曬的最佳辦法是食用太陽眼鏡。今天小編給大家說說，在選擇太陽眼鏡的時候，爲何不能選擇深色的太陽眼鏡。夏日炎炎，爲了呵護肌膚，出門前要塗上防曬油......

在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。因爲太陽光中的紫外線，特別是藍光對我們的眼睛會造成很大的傷害，它可以穿透眼睛的晶狀體到達視網膜，對視網膜造成光化學損害，直接或間接導致黃斑區細胞的損害......

許多城市的城市預報都會紫外線的強度作爲預報的內容，以提醒人們進行及時的防護。而人們就應該每天注意紫外線預報，按照不同的級數，做好防曬工作。紫外線對皮膚傷害很大紫外線按波長的不同可分爲三類，它包括UV-A、UV-B、UV......

番茄雞丁芙蓉山粒粒鮮嫩鮮紅透亮的小西紅柿安靜地圍成一圈，中間堆起來的雞肉末還真有芙蓉山的感覺，其中夾雜着翠綠的豌豆增色不少，紅的、綠的、白的，各種顏色錯落而不混亂，使這道家常菜鮮亮而不豔麗。據廚師介紹，在炒制的時......

1.雞蛋豆類補足優質蛋白質蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。......

陽光中的紫外線是肌膚的大敵，按波長可以分爲長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）。短波紫外線通過地球大氣的臭氧層時已被吸收，很少能夠到達地面。對皮膚有危害的主要是中波和長波紫外線。中波紫外線雖然有一......

最近，在菜市場許多人在爭搶買紫薯，價格大大高於其他蔬菜水果價格，紫薯爲何受到衆人追捧？這種紫薯有什麼營養，和紅薯有什麼區別呢？紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質，18種易被人體消......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位驕陽似火的夏季，防曬又成爲了人們嘴邊的話題，防曬不僅要考慮到如何防止紫外線，而且要考慮較弱、慢性、反覆和積累性日曬及其他污染等對皮膚的損害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過......

目前，防紫外線傘面多爲尼龍或滌綸面料，經防紫外線加工處理後而成。傘面名稱有銀膠布、金膠布、珍珠膠等。從試驗結果看，銀膠傘面防護效果最好。當我們在選購防紫外線傘時要注意傘面質量：1、面料薄又稀疏的傘，防紫外線能力......

炎炎夏日又到了，地屬亞熱帶的臺灣每到夏天，陽光總是亮花花地教人不開眼，而此時，愛美的女性也早已準備好陽傘、防曬用品來迎戰陽光，避免紫外線對肌膚造成傷害;事實上，除了皮膚外，人體的靈魂之窗也容易受到紫外線傷害，而衍生出......

編輯推薦：夏日防曬隔離霜的6大誤區1、紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強皮膚抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫......

有效對抗紫外線除了平常塗防曬護膚品以外，還可以通過食物來防曬。下面介紹6類食物，有效抵抗紫外線，以內養外，提升肌膚抵抗力！1.每天吃高C水果維生素C可說是永遠的美膚聖品，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚......