溫水刷牙清潔口腔保護牙齦1、溫開水漱口，清潔口腔溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品，反覆幾次用溫暖的開水漱口，能夠使食物殘留順......

早起選刷牙再喝水早晨起牀後，先喝一杯白開水已經成了大多數人都認可的常識，覺得這樣既清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，可以更充分地分解食物。但實際上，不少人都忽視了一點，那就是喝水前最好先刷牙。不可否認，早......

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。這些年你刷對牙了嗎？下面跟隨瞭解一下吧！牙膏牙膏配方的基本成分及其相互......

現在的人可能圖省事會買些相對看起來便宜的牙刷，那麼你是否確定這是不是劣質的牙刷呢？如果是劣質的牙刷可能會導致口腔癌的發生，那麼具體是什麼樣的情況呢？下面我們一起來了解下吧。1、電動牙刷容易傷害口腔生活中很多人......

日常生活中，一些非常簡單的口腔保健動作能夠幫助我們形成好的一個口腔環境，下面小編爲大家介紹一套口腔保健操，祝願大家的牙口越來越好。叩牙是我國較爲傳統的一種牙齒保健法。操作時只要上下牙齒互相碰擊，發出牙齒撞擊的......

刷牙四步走第一步：刷很多人刷牙時牙刷奔着牙就去了，大錯特錯！刷牙時，第一步要先刷齦溝，即牙齦和牙齒交界的地方。具體的做法是：把牙刷伸到口腔最裏面的牙齒（就是咱說的大牙）處，刷毛放在牙齒和牙齦交界的齦溝上，與牙齒呈45°，......

我喜歡用軟毛刷，刷頭的大小以自己感覺舒適爲宜。牙膏沒什麼特殊要求，因爲正確的刷牙習慣和方法遠比用什麼牙刷、牙膏更重要。在這裏告訴大家一個祕密：我保護牙齒的獨門祕訣是吃飯粗細糧搭配，飯後及時漱口刷牙。細糧中的糖......

吸菸、飲酒、嚼檳榔口腔癌易找上門口腔癌通常多發於60歲以上的老年人羣，男性多於女性。但專家透露，近年來口腔癌呈現出兩種新趨勢，一是年輕化趨勢，30歲以下的年輕患者日益增多;二是女性患者比例增加。所謂病從口入，暫不論......

因爲刷牙方式正確與否與牙齒的健康有密切的關係，只有正確的刷牙方法才能讓你的牙齒更加的健康，如果錯誤的刷牙方法不僅會導致牙齒不健康，還容易引起其他的疾病。因此，近日，中華口腔學會向廣大的民衆推薦了正確的刷牙法。今......

日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。調查發現，很多人沒有做到每天刷牙兩次；一些人刷牙之後使勁漱口，大大降低了含氟牙膏對牙齒的保護作......

一、自我檢查牙齒健康1、刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；2、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，並伴隨出血現象，可判斷有牙齦炎；3、口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙......

保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面，便於刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優質尼龍絲製作，優質尼龍絲彈性好，吸水性差，可防止細菌積存。牙刷柄長短合適，便於握持，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的......

溫水刷牙牙齒適宜在30～36℃下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會縮短牙齒的壽命。尤其是中年人，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷熱酸甜......

嬰兒尚不會漱口或刷牙，應在吃奶後喝一口白開水，沖洗一下口腔。當小兒剛開始出牙時，可使用專門的牙齒訓練器，它由硅橡膠製成，樣子很像牙刷，放到小兒口中，讓他橫嚼或豎嚼，這樣既可以鍛鍊他的頜骨，校正牙牀，使牙齒排列整齊，又可以促......

目前國內的漱口水主要分爲兩類，一類是藥物治療性的，用於輔助治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎症，讓病人進食時能夠暫時減輕疼痛。另一類是保健性的，其漱口水能清新口腔，在一定程度上除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能......

美國人對牙刷和牙膏的選擇以及使用方法都非常講究，並且在自覺和不自覺中養成了保持口腔衛生的習慣。由於每個人的牙齒、牙齦及口腔情況不同，他們通常都根據牙醫的建議，購買適合自己使用的牙具。在美國的商場裏，各種各樣的......

1、濃茶水勝過漱口水——加強牙齒抗酸度漱口水可以清除口腔細菌、淨化口氣。但日本最新研究發現濃茶水比漱口水的結果更好！茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙......

現在超市中的牙膏品牌非常的多，每種牙膏的介紹都讓人感覺有非凡的效果。牙膏確實是人類牙齒的好朋友，但是我們在選擇牙膏的時候，還是需要根據自身的體質來選擇。尤其對於孕婦來說，在用牙膏的時候，要考慮到是否會對於胎兒的......

老人可以用兒童牙刷刷牙是我們每天必做的事，老年人日常生活當中，隨着年齡增長，老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化，例如出現牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。我們在生活中可以發現，兒童牙刷的刷頭小、長度短，可以......

現在，很多人都有牙結石，但多數人對此並不在意。我們怎樣來看待這個問題呢？牙結石本身並不是一種疾病，它是沉積在牙面的鈣化或正在鈣化的菌斑及食物軟垢，由唾液及齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成。由於牙結石表面粗糙，很容易有菌......