一、補水保溼品隨身攜帶出門在外，遊走於一個個新的地方，肌膚也不斷要適應新的環境。在火車或飛機上，乾燥的空氣會讓肌膚嚴重缺水，缺水又會導致出油冒痘甚至過敏。肌膚出問題了，影響到旅途中的心情多不好。所以，補水保溼品一......

夏季氣溫高，排汗多，外出旅遊最易發生中暑。那麼，在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？穿淺色衣服：夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因爲白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿着涼爽，不易......

旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。在這裏，給大家介紹......

健胃消食片由黨蔘、白朮、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效，又有消食化積、增加食慾的作用。特別適用於老人、小兒服用。外出旅遊時，可作爲健胃之品服用，又可作爲急性胃炎、神經性嘔吐......

據悉，五一期間，下外出旅遊的人們有必要做一些防曬工作了。出遊時應當隨身攜帶防紫外線的太陽鏡、闊邊帽、遮陽傘以及防曬油。每次出門前的20分鐘，應細心地塗抹一番防曬用品，裸露的雙手、腳踝及頸後等部位最好也不要忽略，否......

護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘，請細心爲肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲爲上計。儘量避......

出行前，必須到醫院進行相關檢查，包括進行空腹血糖、餐後2小時血糖檢查和心血管相關檢查，以便了解自身血糖控制情況及心臟功能，聽從醫生的建議。如跟團旅遊，應選擇中短途，以行程安排較寬鬆的線路爲宜。如自駕遊，儘量不要自己......

天氣格外明媚晴朗的夏日，是出遊的旺季。通常選擇在炎熱的夏季出遊的美眉們不得不考慮到對於肌膚的加倍保護工作，否則，稍微不注意，皮膚就會黑了好幾圈。1、面部防護夏日的戶外，火辣的太陽，一個不小心，就把美眉們白皙的小臉蛋......

編輯推薦：睡前保養誤區讓女人加速衰老一、充分休息臉部的細紋可以經由去角質以及加強保溼得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。這些較深溝紋的產生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前......

吃從飲食上講，外出旅遊因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品爲最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快......

1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。4、多喝水，特別是鹽開水。5、隨身......

(1)、明礬研碎，用米醋調成糊狀，塗在傷口上。(2)、雄黃、枯礬各半，研末，塗擦傷處。(3)、大蝸牛1只，連殼搗爛，外敷於傷處。(4)、番薯嫩苗1把，加紅糖少許，共搗爛，敷於傷口。(5)、生爛山藥(爛而有水者佳)適量，搗爛擠汁，塗於患處。(6)......

護理皮膚的重要環節出外旅遊前二十分鐘，請細心爲肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲爲上計。儘量避免......

蜈蚣咬傷蜈蚣，俗稱百足蟲，皮膚被蜇傷後，局部往往有兩個小出血點，周圍皮膚紅腫，癢痛劇烈，並伴發淋巴結炎、發熱、頭痛、噁心，重者可危及生命。蠍子常在夜間活動，蜇人後產生的溶血性毒素可使皮膚局部紅腫、起水皰，引起劇烈的痛感......

炎炎夏日仍然擋不住外出旅遊的人的熱情，那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢？一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段......

年輕的時候我們總說等以後老了就要出去旅遊，現在很多老年人都喜歡外出旅遊。不過老人出遊還是比較危險的，在旅遊過程中，一定要做好保健。今天小編就告訴老人在旅遊過程中如何保健。老年人旅遊過程中如何保健1、老人易疲......

出遊應該帶哪些藥品？不管短途或遠行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準備一些食鹽，關鍵時衝杯鹽水服用，以補充出汗流失的鹽分，防止脫水。由於目的地大......

相關閱讀：14個女性最需呵護的部位夏季，去旅行的地方多是海濱或者山野，無論是游泳還是遊覽風光，熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生，在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單，只須旅行者謹記在心，並隨時實施即......

游泳有講究首先要選擇水質，不能圖便宜什麼樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，因爲不僅太陽紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會對皮膚造成損傷。飲......

墜落傷往往是多發傷，有外傷也可能會有內傷，所以事故發生時除應立即送往有搶救能力的醫院外，搬動病人也要注意保持正確體位，如：對於昏迷病人，頭顱傷避免嘔吐時誤吸，頭應轉向另一側;脊柱骨折應平臥在硬板上;四肢骨折應儘量減少......