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夏季清火吃什麼好 夏季清火美容甜品
一、冰糖雪梨冰糖雪梨是夏季常見的消暑甜品之一,不僅能清熱解渴、還有滋陰潤肺,消炎降火的功效,對感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症狀有極佳的緩解作用。如果您並不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖燉梨,要知道,冰糖燉梨除了潤肺......
2023-11-05
八大解暑甜品 清涼過一夏
夏季到了,如何解暑呢?大部分都會買一些飲料來解暑,然而每下去一趟就會流很多的汗水,因此很多人都不想動。其實想要解暑可以在家自己製作一下小甜品,有些小甜品的解暑效果也是特別的棒哦。推薦八款夏季解暑甜品1.桂花冰糖燉......
2023-10-20
夏季甜品之酸奶紫薯泥
材料:紫薯、鮮牛奶、酸奶、薄荷。做法:1、紫薯上蒸鍋蒸熟。2、剝皮用勺子碾成泥。3、薯泥顯乾的話加點鮮牛奶攪拌均勻。4、用模具刻出你喜歡的圖形。5、往薯泥上倒上酸奶,加點薄荷點綴一下即可。功效:紫薯除了具有普通紅......
2023-11-02
夏季火氣大應少吃甜食
相關閱讀:吃什麼可提高性生活時間?火氣大不是什麼疾病,往往是因爲生活作息或飲食不正常引起的,火氣一上升時,雖然沒有什麼大病大痛,不過口乾舌燥、情緒易怒、長青春痘、口臭、口腔潰爛……小毛病一堆,可也真讓人......
2023-11-21
甜品也能減肥 夏季減肥常喝這4道甜品
南瓜牛奶紅棗蒸山藥泥這道甜品的很補腎氣。山藥是個好東西,含有豐富的營養物質,能夠供給人體大量的粘液蛋白,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發生,減少皮下脂肪沉積......
2023-10-30
清涼一夏 自制飲品與甜品
1、蜂蜜醃製檸檬。做法:準備一斤蜂蜜、三個檸檬;將檸檬洗淨切片,把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中;密封放置冰箱中,五天後取出即可食用;食用時,只需取一片檸檬放置溫開水中即可,一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值:蜂......
2023-11-04
夏季爽口美味甜品 芒果冰淇淋
酷暑夏季,來杯爽口美味的冰淇淋,真的是件很享受的事情。但是外面的冰淇淋貴又沒營養怎麼辦?不妨自己動手試試吧。下面和大家分享一下做簡單的做冰淇淋的方法,在家就可以輕鬆操作,而且可以按自己的喜好搭配不同的水果。做成......
2023-10-29
夏季炎熱很容易上火 幫你清熱瀉火的日常食譜
夏季容易上火怎麼辦?由於天氣太燥熱,很多人在夏季都會上火熱氣,那麼這時候就要好好調理了。喝湯有利於清熱瀉火,那麼究竟該喝什麼湯呢?下面和一起來看看。上火的性質我們都知道,無論是長了口瘡或者牙齦紅腫、出血,咽喉腫痛,身......
2021-04-29
夏季甜品自制 甜到心裏去
在炎熱似火的夏天,最幸福的應該就是躺在空調房裏吃着甜品冷飲。如果你也想爲你的男朋友送上一份自己親手製作的甜品,相信你的男朋友心都融化了。甜品自己要怎麼製作呢?椰奶凍椰奶凍做法:1.把吉利丁片放入冰水裏,浸泡15分......
2016-11-06
最滋養肌膚的春季美容甜品
春日最適合滋養甜品中醫認爲,冬春換季時節是陽氣上升的時節,遵照天人相應的養生原則,此時應該特別注意養護人的陽氣。由於冬春換季時節氣候異常乾燥,多吃一些潤燥食物,可以保持皮膚水嫩,預防感冒、肺炎等疾病。在這樣的節氣......
2023-11-25
夏季美容養顏湯品大全
夏季美容養顏湯大全廣東人素愛喝湯,生活中有各種各樣的湯品,不僅好喝又有營養。下面就來盤點幾款具有美容養顏等功效的湯品,讓你美一夏。1、銀耳紅棗湯先將銀耳泡發之後備用,將紅棗去核之後。取一碗水,將銀耳和紅棗放一起......
2023-11-04
秋季清火的四類食品
一、枇杷中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。小提示:在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、......
2023-11-14
夏季甜品之火龍果西米露
材料:西米、火龍果、白糖、椰汁。做法:1、鍋中加入水(水量要多些),燒開後倒入西米,轉中火煮約五分鐘(期間需攪拌避免粘鍋),煮到西米呈現半透明狀,也就是西米粒中間還留有白點時關火,蓋上鍋蓋燜十分鐘。2、將西米撈出來,過一遍涼水......
2023-11-02
一分鐘教你製作夏季美味甜品
甜品是大部分女孩的最愛,不僅好吃有營養還有利於趕走鬱悶、不開心的事。但是外面好吃的甜品一般都比較貴,那麼,有沒有哪些甜品適合夏季又能自己製作的呢?下面給大家推薦了4款簡單的甜品製作方法,大家不妨可瞭解下。一、奶......
2023-10-30
推薦五款冰鎮甜品 夏季常喝讓人清爽
炎熱的夏季,來點冰鎮的甜味那也是相當清爽的,那麼有哪些冰鎮甜品的做法值得大家來學做下呢?小編整理五款冰鎮甜品的做法,想要動手做下的話,不妨來了解下。一,牛奶芒果西米露食材:西米適量,芒果適量,牛奶適量,砂糖少許。做法:1、......
2023-10-18
夏季清涼甜品推薦
果味米糕做法:蘋果、香蕉切塊後打泥,加糯米粉和糖,拌勻成稠糊狀,做成糰子,上鍋蒸熟。營養:此款甜糕果香十足。鬆軟甜糯,有解暑清脂的作用。黃瓜三絲湯做法:黃瓜去皮洗淨,切成粗絲,入泡菜絲、海帶煮成的鮮湯中煮沸即可。營養:此湯......
2023-11-07
8款美容甜品 常吃不老
一、牛奶燕麥豐胸粥材料:燕麥片,牛奶製作方法就更簡單了,把麥片倒到牛奶中,放入微波爐,大火兩分鐘就做好了。二、菊花茶凍材料:菊花,枸杞,冰糖,瓊脂1、用菊花,枸杞和冰糖沖泡菊花茶2、取一隻小點的鍋,把沖泡好的菊花茶放入,放入適......
2023-11-21
夏季清涼養顏又美容的飲食
1、綠豆綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。2、海帶海帶富含海藻膠,是優秀的抗污染食品,可與食品中的致癌物質相結合,將它們帶出體外。海帶是鹼性食品,可中和血液中的......
2023-10-29
夏季養生的三道清火美食
桂圓養生粥:[配料]桂圓25克,粳米100克,白糖少許。[做法]將桂圓同粳米共入鍋中,加適量的水,熬煮成粥,調入白糖即成。[功效]補益心脾,養血安神。尤其適用於勞傷心脾,思慮過度,身體瘦弱,健忘失慮,月經補調等症。注意:喝桂圓粥忌飲酒、濃茶......
2023-11-22
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦,夏天氣溫高,人體消化液分泌減少,胃酸降低,食慾神經受到抑制,飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......
2016-05-02
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