一、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分泌過多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護層受損，造成自我消化......

細數冬季傷胃的惡習一、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分泌過多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護......

在生活習慣中，三餐不規律，進食過快、過燙，長期食用油炸食物，以及熬夜、酗酒、吸菸、壓力過大等都容易造成胃部損傷。因此，可想而知糾正壞習慣有利於保護胃。那麼傷胃的壞習慣有哪些呢？接下來將爲大家詳細介紹，供大家參考。傷......

如今，很多人都有胃痛的小毛病，特別是到了冬季時節，胃病更加猖狂。那麼胃痛的原因又是因爲什麼呢？冬季很容易會傷胃，你知道你有沒有傷害你的胃嗎？下面小編總結了十條冬季傷胃的惡習，一起來看看。1、狼吞虎嚥食物進入胃內，經儲......

楊秉輝，著名健康教育學家，復旦大學附屬中山醫院內科主任醫師，曾任中山醫院院長，中華醫學會全科分學會名譽主任委員，中國健康教育與促進協會特聘專家肝臟，是消化系統的中樞，人體吸收的營養物質，都要經過它代謝處理後，才能爲我們......

胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。最常見的幾個傷胃惡習1、吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但......

染燙同時進行造型更完美？千萬不要被髮型師忽悠，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半！往頭髮上噴香水散發......

胃是男人最脆弱的器官之一，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。並且男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。下面小編就來一一例舉一下，千萬要當心！吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型......

近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。不愛喝水大部分男人對喝水都沒多......

不知不覺中秋天已經到了，天氣開始變涼了。我們的腸胃對溫度的變化非常敏感，如果我們不注意飲食和生活規律的話，就會引起腸胃的不適。生活中有不少小習慣，看似不經意卻是傷害腸胃的惡習。那麼生活中我們應該避免哪些傷害腸......

以下是不同男性會有的惡習：吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。如果說一口食物嚼20次（理想的是30次），食物的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食物吸收時可不是什麼標準都行的，剩下的那5分就需要胃來......

第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其......

1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不安。2、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。3、睡前飲茶......

長期憋尿小心憋出腎炎日常生活中一些不起眼的壞習慣也會引發腎臟疾病。王小姐平時工作十分忙碌，一忙起來就忘了喝水，上廁所也經常一拖再拖，時間一長就養成了憋尿的習慣。去年單位組織體檢，張小姐發現自己竟然得了慢性腎炎......

在中國，由於農村經濟狀態更爲緊張，生活條件更差，胃病的發生率顯著高於城市人口。中國城市發展中也形成日益增加的生活壓力，這導致了近年來中國逐漸增加胃病犯病率。在中國缺乏心理健康關懷與心理治療，患者易於以身心疾病的......

怎樣保養你的胃養生對每個人來說都是非常關注的事情，除了平時要做到生活有規律，勞逸結合，保持心情愉快，還有多加註意如何養胃，因爲一個人的胃不好，將會影響到身體健康，嚴重者甚至會引發胃癌，所以，我們在日常飲食裏要注意把胃養......

俗話說十人九胃，胃不舒服，胃酸，胃脹已經成了現代人的通病。統計顯示，我國每年約有17萬人死於胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4。日本九州大學的一項最新研究發現，胃癌不僅與人們的飲食方式密切相關，還是一種會傳染的......

1、嘴脣感覺乾燥時，不要一直用舌頭去舔脣部，因爲唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴脣肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護脣膏。2、喜歡用手或以嘴脣將脣部死皮撕掉：直接的撕咬會造成傷口，使嘴脣受傷更多、可以......

一、酒精。酒精是漂亮眼睛的頭號人敵。爲什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升：那是因爲酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度、毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個人敵的......

吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標準都行的，剩下的那5分就需要胃來額外付出了。所以吃飯太......