久站工作者的工作時間需要長時間的站立，工作的活動度大、活動範圍較靈活，可在較大的工作區域活動，比如教師、餐飲服務員、售貨員、髮型師等。而工作性質的不同，有些站立工作者有時一站就要好幾個小時，這對身體的傷害程度也......

肝炎患者臨牀症狀剛一緩解就恢復工作，不利於肝組織病理修復。至於何時可以恢復工作，需取決於病情的恢復情況和工作的勞動強度，若原來病情輕，恢復的較快，工作又較輕鬆，可以提早恢復工作、反之則不宜過早恢復工作。一般來說急......

進入秋季，天氣日趨涼爽，氣溫開始下降，氣候變得乾燥，人體由夏溼變爲秋燥。從寒露到霜降，氣溫驟降。人們因一時不能適應而容易感受風寒，引發疾病。尤其是老年人代謝能力較差，既怕熱又怕冷，對劇烈變化的氣候往往難以適應，病邪極易......

美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限爲20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝......

作爲女性就要過得仔細些，生活的小細節都要重視起來。健康，懂得養生的女性要把一整天都利用起來，讓自己享受身體健康。那麼，女性如何做好養生工作？下面我們就一起來看下：1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強......

久坐工作者養生食療方一、紅薯南瓜湯食材：南瓜150克，紅薯200克，姜2塊調味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗淨，去皮、去籽，切塊；紅薯洗淨，去皮切塊，方清水裏浸泡30分鐘備用；2、倒5杯清水到煲中，加入紅薯、姜塊，水煮滾再煲10分鐘，加南瓜，繼續......

秋季已經來了很久了，天氣一天天變涼，早晚的溫差一天天變大。對於身體素質不高的女性們來說，應該儘早做好養生準備，幫助自己保養身體。小編提醒，女性秋季養生最關鍵的方法，那就是保暖。因爲女性特別害怕寒氣的侵襲，所以說，各位......

現在坐着工作的人越來越多，就出現了久坐族，雖然久坐的工作相對比較的舒服，但是長期的久坐會危害到我們的健康。對於繁忙的久坐工作者，工作時間忙沒有辦法加大運動量，這對健康是非常不利。長期的久坐會引發多種疾病，比如全身......

人長期坐着，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈迴流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！坐久了會得痔瘡嗎長期久坐會有得痔瘡的風險。痔瘡的形成與多......

男性作爲一個家庭的頂樑柱，他們現在的壓力也是越來越大。不光要擔起家庭的重擔，同時還要面對工作上的一些壓力，長時間下去身體肯定是吃不消的，對此也有很多人都在問男人該如何做好保健工作?要想身體健康保健工作是必須要......

在高溫下的工作者，由於高溫環境出汗多，體內的水分、維生素會大量流失，因此，長期高溫工作者要注意補充水分和維生素、礦物質，下面爲大家介紹幾款適合高溫工作者的食譜。一、綠豆蓮藕湯食材：綠豆50克，蓮藕200克，姜1塊調味料：鹽、......

癲癇病我們都知道是一種間歇性發作的慢性疾病，誘發它的病因非常多，病理也十分複雜。在平時的時候癲癇病人是需要有家屬陪護的，因爲一旦病情發作很容易造成病人身體上的危害，如果是大發作的話甚至會危及生命。那麼面對這種......

長期久坐的人該如何養生1、用眼過度。久視傷血。用眼時間太長會造成近視、視力模糊、眼乾等多種問題。專家說。對策：關鍵是活血。每1小時遠望5分鐘，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓熱，放在眼睛上面，反覆做5—10......

得了痔瘡怎麼辦？痔瘡是肛腸疾病中最常見的疾病，許多患者認爲十人九痔，覺得痔瘡人人都有，在痔瘡的早期都不願意到醫院去治療，通常希望通過飲食，日常保健方法來達到改善痔瘡煩惱的目的。那麼，痔瘡患者日常保健注意事項有哪些？痔......

久坐工作者很容易出現亞健康狀態，平時除了要注意多鍛鍊外，還要注意飲食、營養的攝入，下面爲大家介紹適合久坐工作者四大養生食療方，一起來看看吧！一、牛肉芹菜雞蛋湯食材：雞蛋1個，芹菜100克，牛肉300克，番茄50克調味料：鹽、胡椒......

長痘MM因爲怕長豆而不敢吃紅肉的情況很普遍，都覺得紅肉熱氣。如果你本身不喜歡吃肉可以不吃，用其它方式補充鐵質也可以。如多吃深紅色水果，櫻桃、草莓、桑椹、紅棗。光吃水果體溫會太低，怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，燉就......

問：因爲工作關係，我必須從早上八點上工作到隔天早上八點。晚上從八點起，分四個時段執勤，不是一三就是二四時段，每次三個小時，作一天休一天，這樣的工作時間很累，我要如何照顧我的健康，包括我可多吃或多飲用什麼，以免內分泌失調及......

辦公族人羣都面對這樣的一個問題，長期久坐導致身體的健康狀況出現問題，這樣的問題要如何去解決呢?一起來看看相關的保健措施。那麼，對於久坐的辦公族來說，養成哪些好習慣纔能有助延長壽命呢?根據一項在瑞士進行的研究表明......

久站和久坐一樣，都會引起健康問題，長期久站容易引起腳痛、痔瘡、心血管等疾病問題，平時要多注意飲食來調養，下面就爲大家介紹幾款適合久站工作者的養生食譜。一、絲瓜蔥白肉片湯食材：裏脊肉300克，絲瓜2條，蔥白2根，草菇10朵，老......

其實，職場新人只要能夠注意優化自己的培訓經歷，再配合一份好的自我介紹，那麼也是很容易被用人單位看上的。下面，就給職場新人們分享幾個找工作的經驗。第一招：寫好自我評價對於沒有相關工作經驗的求職者來說，要想獲得用人單......