買牛奶的第一步就是要確定你要買的是不是真正的牛奶，市場上有很多乳飲料來混淆我們的視線，所以在買的時候就要擦亮我們的眼睛。真正的牛奶裏面有優質而豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等多種營養。而蛋白質的含量就覺得了......

早上起來想吃東西，望着冰箱裏衆多的食物不知如何選擇？不少人晚上吃得少，早上起來飢腸轆轆的，刷完牙就開始隨手拿東西吃，也不管是不是適合早上空腹的時候吃。其實很多人不知道，有些食物不適合早上起牀後空腹食用，不然會影響身......

老年人購買保健品先要擦亮眼睛。對正常人來說，只要一日三餐膳食安排合理，攝入的營養基本能滿足日常需求，就不需要吃什麼保健品了。而老年人適量吃些保健品，可對機體起到調節作用。資料顯示，50歲後，30%的女性和20%的男性會陷......

誤區1：挑選奶粉時，最重要的是要特別注意說明上被強化的營養成分的配比。專家解誤：不必過於關注奶粉中包含多少營養成分。目前市場上的配方奶粉，不管是國產的還是進口的，只要是餵養1歲內嬰兒的，各種奶粉中含有的營養成分都大......

在日常生活中我們都習慣性地將牛奶煮着喝，但是很多人煮牛奶的方法是不正確的，沒有很好的發揮牛奶的養生功效。下面教你煮牛奶的正確方法，包括煮牛奶的溫度以及煮牛奶的注意事項。1、煮牛奶的溫度煮牛奶溫度過低，無法達到......

世界烹飪大賽金獎得主韓國孝說，挑選熟雞其實是比較困難的。在熟雞的加工過程中，難保人家不會把病死雞加工成和正常雞一樣的色香味。不過，要是能掌握一些基本的小訣竅，還是可以讓大部分黑心販子的算盤落空。下面讓我們來學......

既然乳製品是一種可以伴隨人類一生的食品，如何選購及正確飲用也值得注意。目前，國內市場上的乳製品大致可分爲兩大類。一類爲液態奶，包括消毒牛奶、超高溫滅菌奶、學生奶、酸奶和乳酸飲料。另一類爲奶粉。如何選購牛奶？新......

最好的煮牛奶方法是微波爐煮牛奶。因爲微波爐加熱效果好，速度快，對牛奶的營養流失比較少。通過爐窗看到牛奶開始慢慢上溢，即可關掉。煮牛奶的正確方法-煮牛奶糊鍋怎麼辦？煮牛奶的正確方法正確的煮牛奶方法是要大火煮，因爲......

羽毛球由於其適合人羣多，無論男女老少都能參與其中而深受大家喜愛，但是對於新手而言多數人可能不知道如何才能挑選合適自己的球拍，下面爲大家介紹羽毛球拍的正確選購方法，供大家瞭解。根據自身的打法習慣挑選如在單打時，適......

人蔘是名貴滋補中藥材，古人很早之前就懂得用人蔘來滋補身體，高質量的人蔘功效當然是比較好的，正確的食用方法也可以更大程度的發揮它的功效，那麼，我們該怎麼選購和食用人蔘呢?人蔘爲五加科，人蔘屬。主產東北三省，野山參已基......

酸奶是很多人都非常喜愛的一類飲品，它是以牛奶爲原料經發酵以後，再冷卻所製成的一種牛奶製品。酸奶不僅含有牛奶的優點而且經發酵使其營養價值更加豐富。但是喝酸奶也是有需要注意的方面。下面小編和你說說關於酸奶的健......

秋天過半，天氣越來越冷，愛喝牛奶的你該覺得每天喝牛奶需要靠勇氣了。那麼爲何不開始煮牛奶呢？給牛奶熱一下，不僅喝起來舒服，而且更健康營養哦。煮牛奶的正確方法是什麼呢？不知道怎麼正確煮牛奶的人可以來了解一下。煮牛奶的......

選擇洗髮水之前不僅要了解瓶子上那些術語的實際意義，還要學會用眼睛看用鼻子聞。專業美髮師介紹，適合自己的洗髮水應該是在一次清洗後，感到頭髮柔軟順滑，再次沖洗後感到一點點不順滑的。如果頭髮乾透以後不太貼服甚至出現......

有些人認爲有了好的牙膏就可以防止一切牙病，其實在刷牙的3大要素(牙刷、刷牙方法和牙膏)中，只有具各了前兩個條件，牙膏才能發揮最大的效用。口腔保健品的選購中存在不少誤區，其中之一就是牙膏的選擇比牙刷重要。有些人認......

酸奶是以鮮牛乳爲原料，添加適量的砂糖，經巴氏殺菌和冷凍後加入純乳酸菌種，再經發酵而製成的奶製品。目前，我國市場上銷售的酸奶多半是凝固形酸奶。選購時，可從以下幾方面鑑別酸奶的質量。一看色澤：優質酸奶，應呈乳白色或稍帶......

加熱牛奶的正確方法市面上的牛奶製品，都是經過工廠消毒或滅菌加工，並經檢驗合格纔出廠，買回來的牛奶產品可直接飲用。但若消費者需要飲用熱奶，則可對牛奶適當加熱。加熱的方法有：1、熱水浸泡加熱，將包裝牛奶直接放入不超過5......

一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶......

你知道煮牛奶的正確方法嗎？你可能經常喝牛奶，但是你也可能還不知道煮牛奶的正確方法。牛奶有着很高的營養價值，是家庭常常會選擇的一種營養品。但是，一到冬天，天氣寒冷，牛奶又冷，孩子都不想喝牛奶了。牛奶經加熱，或者加入其它......

捲心菜營養好正確選購有方法說到捲心菜，是不是大家知道它卻很少有人重視它呢？其實，這種普通到不能再普通的常見食材營養價值可不低，保健效果也非常好，特別是在秋季，常常吃它可是非常不錯的選擇，那麼在選購捲心菜的時候，我們需......

每天喝牛奶的四大好處1、預防骨質疏鬆牛奶作爲一種非常有營養的食物，在一天中的任何時候喝都是比較合適的，尤其是早上和晚上這兩個時間段喝，對身體特別好，中老年人以及青少年喝牛奶可以預防骨質疏鬆，還可以幫助身體長高，但......