在每個人的飲食生活裏，油鹽醬醋茶是不可少的，但是在坐月子的新媽媽卻是特殊人羣，面對特殊人羣能不能吃鹽這個問題，很多人還是很迷惑。其實新媽媽是可以適當的吃點鹽的。月子裏的新媽媽對什麼都是有很多講究的，特別是在吃方......

西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。營養價值1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用;2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效;3.西葫蘆含有一種......

坐月子可以吃冰鎮西瓜嗎？西瓜是夏季熱賣的水果之一，主要原因是西瓜不但美味可口還可以止渴解暑，然而產婦飲食禁忌多，在以往的觀念裏，產婦是不能吃生冷寒性食物的，那麼這坐月子期間西瓜究竟能不能吃呢？據分析，西瓜除含有豐富的......

西蘭花屬十字花科，是甘藍的又一變種。原產意大利，近年我國有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易種，分期栽培，長年供食。西蘭花介於甘藍、花椰菜之間，主莖頂端形成綠色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明顯，較鬆散，而不密集成球，以......

山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的乾燥塊莖。栽種者稱家山藥，野生者稱野山藥;中藥材稱淮山，淮山藥，懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。我國......

一般認爲，月子裏飲食清（儘量不放調味料）淡（不放或少放食鹽）爲妙，產婦坐月子能吃鹽嗎？本文就是中醫關於月子裏飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看：產婦坐月子不能吃鹽，此種觀點並不正確。從科學角度講，月子裏......

坐月子的意思就是產婦要多休息，吃好，睡好另外還要心情好，這樣對寶寶和產婦都好，但是做小月子改怎麼去護理呢，其實是一樣的道理，小月子就是說我們可能是人流了或者是藥流了，但是對身體來說它的傷害和消耗的體力是一樣的，所以小......

眉豆是豆科植物菜豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的，又名飯豆。分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省，越南亦有產品。眉豆是粵人所習稱。《陸川本草》名白飯豆。營養價值1.眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適......

產婦坐月子可不可以吃涼的東西?月子裏不可以吃生冷的食物，辛辣、燥熱、易過敏的食物也應該忌食。生冷的食物會損傷脾胃並對食物消化造成不利的影響。食用冰凍的食物會導致新媽媽腹痛、惡露不淨等症狀。專家提倡多吃新......

芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物，產於全國大部分地區。營養價值1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯......

豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比亞、小亞細亞西部，因其適應性很強，在全世界的地理分佈很廣。豌豆在我國已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培，主要產區有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個省區......

天然可可粉是從天然咖啡(可可)豆中提取、精製而成的棕褐色粉末，味甜，香味濃郁，含有蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、多種維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6及具有多種生物活性功能的生物鹼......

黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末，含大量食物纖維。營養價值1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能時顯地改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦......

產婦在月子裏能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？鹽中含有人體內必需的物質——鈉，如果人體內缺鈉，就會出現低血壓、頭昏眼花、嘔吐、噁心、無食慾、乏力、容易疲勞等，所以......

西紅柿屬茄科，爲一年生蔬菜。原產南美洲，我國各地均普遍栽培，夏秋季出產較多。相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視爲狐狸的果實，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有......

西瓜爲葫蘆科植物西瓜的果實。我國南北皆有西瓜栽培。瓜呈圓形或橢圓形，皮色有濃綠、綠、白或綠色夾蛇紋等。瓤多汁而甜，呈濃紅、淡紅、黃或白色。西瓜堪稱瓜中之王，因是在漢代從西域引入，故稱西瓜。西瓜味道甘味多汁，清爽......

西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。營養價值1.西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素，有清肺化痰的作......

蠶豆又名胡豆、夏豆、羅漢豆，它既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，是一種大衆食物。蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較爲齊全，特別是賴氨酸含量豐富。營養價值1.蠶豆中的蛋白質可以......

坐月子的時候，傳統的規矩是不能吃鹽的。她們認爲，坐月子吃鹽對產婦和寶寶都不好。現代女性坐月子總是覺得菜裏沒鹽吃不下。月子期間能不能吃鹽?這是很多女性都想道的。患者諮詢：月子專家您好，我是第一次坐月子，但是婆婆一......

炎夏酷暑，人們都愛吃鮮甜可口的西瓜。那麼坐月子能吃西瓜嗎?有人認爲，西瓜生冷有傷脾胃，產婦吃不得。其實，這是缺乏科學根據的。首先西瓜和冷飲部一樣，適量食用不傷脾胃，還能促進食慾。當然，產婦不宜吃冰鎮過的西瓜。因爲，產......