一杯咖啡能給你增加熬過一天的額外能量外，它也可能增加你的記憶力哦。最近一個研究發現相對於沒有給予擦飛揚的病人來說，給予了咖啡因的病人能夠更好的區分頭一天給他們展示的圖片以及後一天給他們展示的相似但不同的圖......

記憶某些信息是一個主動的過程，而你在記憶這些信息的時間就表示着你的記憶力的好壞。很多人都覺得自己的記憶力不好，那麼，你還在想如何提高記憶力嗎？今天，就讓小編來告訴你一些提高記憶力的方法以及吃什麼能增強記憶力吧！增......

從孩童時代開始，記憶力就開始影響着我們的生活。在學校，經常會有背書的時候，你背得比人家慢，就會緊張着急。那麼，如何提高記憶力呢？提高記憶力的食物有哪些？在日常生活中，我們吃什麼可以提高記憶力？下面，就讓我們一起來看看吧！提......

記憶力在日常的工作和生活中至關重要。那麼生活中，哪些新鮮果蔬讓你的大腦更靈活，記憶力更好呢?新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功能。1、杏，含豐富維生素C和維生素A，可改善大腦的血液循環，有助於減輕抑鬱和失眠;2、香蕉，含大量礦......

如果你覺得健忘，這可能是由於睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環境等因素引起的。然而，毫無疑問，飲食在大腦健康起着重要的作用。有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？提高記憶力的食物1、......

有的時候小編自己想想覺得人類真是不可思議，尤其是記憶力這種東西讓人無法言喻。那麼生活中如何提高記憶力呢，怎麼提高記憶力呢，提高記憶力的方法有哪些呢今天小編就給大家詳細介紹介紹，一起來了解一下吧。三種方法可以幫......

生活中有許多人都有午睡的習慣，那麼對於寶寶而言午睡又有什麼好處呢?下面給大家介紹寶寶多午睡可提高記憶力，供大家參考。白天小睡一下是寶寶每天的必修課，這有助於新生兒的早期身心發展。一項最新的研究還發現，午睡對提......

在各種武俠小說裏面，我們經常看到裏面某某人過目不忘，一下子就記下了武功祕籍，然後練成神功稱霸天下。而在現實當中，很少有人能夠過目不忘。相反，很多人都說自己的記憶力不好。那麼，如何提高記憶力？提高記憶力的食物有什麼？提......

隨着年齡的增長，人的記憶力會逐漸減退。因此，人們不得不將一些重要事件記錄下來。但據英國《每日郵報》4月21日報道，最近的一項研究表明，笑聲可以提高人的記憶力。美國的研究者也指出當中老年人處於大笑的狀態時，他們會更......

白天小睡一下是寶寶每天的必修課，這有助於新生兒的早期身心發展。一項最新的研究還發現，午睡對提高寶寶的記憶力至關重要。研究人員已經確定，生命第一年的睡眠與寶寶未來發展之間的聯繫。科學家研究了216名6-12個月的嬰......

記憶就是自己大腦中對於過去經歷事情的印象，有的人總是覺得自己的記憶力不好，想要提高記憶力。那麼大家知道如何提高記憶力嗎？提高記憶力的方法有哪些呢？提高記憶力的食物是什麼呢？下面小編就給大家一一介紹下。如何提高記......

許多學生在考試之前都會喝咖啡、茶或者能量飲料來進行突擊學習，最近的一項研究也確實發現，少量的咖啡因可以快速提升人的記憶力。美國約翰霍普金斯大學的一個研究小組發現，咖啡因能夠加強大腦中獲得的新記憶，增強效果至少......

可以提高記憶力的果蔬1、杏含豐富維生素C和維生素A，可改善大腦的血液循環，有助於減輕抑鬱和失眠；可以提高記憶力的果蔬2、香蕉含大量礦物質，特別是鉀，有助於預防神經疲勞；可以提高記憶力的果蔬3、葡萄含維生素C、維生素A以......

當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後，腳和腿部的血液會迴流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。記憶力衰退，是目前普遍存在的問題。如何解決這個問題呢?幾天教幾個日常......

我們都知道老年人非常容易健忘，這與腦退化功能有很密切的聯繫，那老年人要怎樣提高記憶力呢？老年人提高記憶力可以吃什麼呢？下面我們一起來看看老年人提高記憶力可以吃哪些食物吧！老人提高記憶力的食物1、咖啡因類食物很多......

你是否覺得自己老是記不住事情，總覺得自己的記憶力不夠好，老是被人說健忘?近日，美國MSN網站健康生活頻道請來兩位美國科學家，教給大家一些提高記憶力的方法，讓你記牢事情，擺脫健忘的稱號。1.別被瑣事分神。瑞金博士說，工作一......

走到樓下才想起來沒有拿鑰匙，五分鐘前才見過的人，就是想不起他叫什麼名字了？你的記憶力有如此之差嗎？我們要怎麼來提高記憶力呢？小編分享7種方法可以提高記憶力。1.喝咖啡：咖啡的提神功效有助於大腦更好地運轉。近期一項研......

不少學生喜歡在考試前一晚通宵複習，這會讓進入腦中的知識難以保存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。反問更入腦閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強記憶。如問問自己：我是否同意?......

西班牙巴塞羅那大學科學家發現，同時攝入咖啡因和食糖比單獨攝入咖啡因或單獨攝入食糖更能提高大腦工作效率。咖啡因與食糖可相互促進，提高注意力和記憶力等大腦功能。研究人員讓40名參試者飲用加糖咖啡、不加糖咖啡、食......

吃什麼食物可以提高記憶力？吃什麼食物可以提高記憶力？甜漿果和櫻桃特別是深色的漿果，如黑莓、藍莓和櫻桃都富含可以提高記憶的花青素和其他其他黃酮類化合物。吃一些漿果零食，將其混入麥片中，或烤成一個富含抗氧化劑的甜點......