英國牛津布魯克斯大學的科學家尼克·斯圖爾特邀請375名志願者進行問卷調查。該375名志願者都曾參加過合唱、獨唱或參與過團隊運動。結果發現，此類活動都會對人的心理狀態產生積極的影響，其中合唱的影響效果最爲明......

女性因爲其生理上的特殊性，因此在日常生活中或者是在感情中受到的傷害要比男性要大，因此女性朋友們的心理疾病的得病率非常高，專家說女性經常吃紅肉可有效緩解症狀。吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎？澳大利亞迪肯大學菲利斯......

腰椎疾病在我們生活中是最常見不過了：腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出等等，都是常見病，多發病。尤其發病時的疼痛難忍，心情不舒，情緒極差等等，都非常影響生活工作質量。而與其患病後四處求醫，其實倒不如去了解如何預防。......

有很多人並不知道心臟健康和飲食的關係，其實日常的飲食對心臟有很大的影響，所以想要保護心臟就要多注重日常飲食哦。今天，小編爲大家介紹的就是預防心臟疾病的飲食習慣，快來一起看看吧。預防心臟疾病的飲食習慣1、減少肉......

據俄羅斯DELATE新聞網9月16日消息，美國研究人員對酸奶進行了一項研究後發現，益生菌酸奶可預防各種心理障礙、精神分裂和孤獨癖。據報道，研究人員對患有心理障礙兒童的尿液進行研究分析，並將所得數據與健康兒童的數據對比，......

此前有科學家發現流感疫苗具有一種預防心臟病的神祕效果，現在這個效果背後的祕密終於被揭開，有望爲將來研發心臟疾病疫苗鋪平道路。關於流感疫苗能夠降低心臟疾病發生風險的效果許多人都知道，但這背後的分子機制在此之前......

人們往往認爲，女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常，是進入更年期的正常表現。其實，上述症狀恰恰是更年期病態心理的信號。統計表明，約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。更年期婦女易患的心理疾病中，更年期偏執的後果最爲......

心血管疾病是我們的日常生活中比較常見的一種疾病。多數發病的都是中老年人。那麼對於中老年人而言在秋季的時候如何才能做好相關的膳食安排呢？下面給大家介紹相關的心血管疾病的膳食安排供大家參考。多吃富含精氨酸的......

持續兩天的高考終於結束了，放榜前的幸福時光你準備怎麼瘋？有的人撕書，有的人在網吧通宵，有的人去旅遊等等。..。..下面我們來看看廣大高考生網友是怎麼瘋的。【撕書派】@JOY-U：把全部課本給燒了，當作祭品給孔子祭祭！@-小蘭：把......

冠心病的疾病出現在生活中也是多見的，對於冠心病的預防方式多數人瞭解的不是很多。那麼，具體的措施是怎樣的呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、冠心病的預防首先就應注意日常生活中的科學鍛鍊。參加一定的......

春季是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節。福建省泉州市心理衛生中心心理科主任柯東龍對此提出建議：多曬太陽，多運動，多聊天，能有效預防心理感冒。柯東龍認爲，春季心理疾病高發的原因有多種，一年之計在於春，新的一年大......

通常我們所說的防止心血管疾病主要指冠心病，預防要從控制危險因素開始，主要的危險因素有三高一吸，即高血壓、高血脂、高血糖和吸菸，首先應該選擇能夠有效控制三高的藥物。防心血管病首要緩解症狀心血管疾病的預防要從一級......

心臟的主要功能是給軀體供氧和清除體內代謝產物（如二氧化碳等）。簡言之，心臟是通過從軀體收集乏氧血液，並將其泵入肺，在經過充分氣體交換後，心臟將富氧血液泵到全身組織器官來完成其功能。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和......

隨着社會的進步，人們的生活水平也不斷提高，但隨之而來的高強度的生活、工作壓力也使得心血管疾病的患病率不斷呈上升趨勢，而且還是越來越年輕化。日常生活中我們應該保持怎樣的健康生活方式才能使心血管疾病遠離我們呢？在......

隨着生活水平的不斷上升，越來越多的人開始不重視心理健康。因此心理疾病的發病率每年都在上升，那麼如何預防比較好呢？下面就介紹幾種預防心理疾病的方法。澳青少年心理疾病患病率上升4月19日報道，澳洲慈善機構澳洲使命與......

神經衰弱隨着工作壓力的增加，失眠這一症狀時有發生，其實失眠就是輕微的神經衰弱，它是一種常見的精神障礙。它是一種由於高級神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因......

由於壓力過大，而又沒有及時得到解壓，長此下去的話，很容易得心理疾病的。據調查，女性心理疾病的發病率顯著高於男性。那麼，女人一生中最常得的心理疾病有哪些呢?一、癔病癔病也稱歇斯底里，大多由強烈的精神刺激，心理受到傷害......

專家介紹，秋季預防心理疾病的方法主要是放鬆，可以降低交感神經的衝動，平撫情緒、安定心神，更能有效幫助睡眠。打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制，差別在於程度不同。下面介紹三种放鬆法，隨時可以做，只需5分鐘......

心血管疾病多數發生在中老年人的身上。但是我們也不能疏忽大意，做好相應的心血管疾病的預防工作也是很重要的。那麼具體我們該如何做呢?下面就一些常見的預防方法提供給大家參考。1、適當運動。心腦血管患者不是不能運......

目錄：第一章：常給心理殺殺毒第二章：春季謹防心理疾病傾訴是關鍵第三章：相信自己才能趕走嫉妒心理健康非常重要。對人們來說，僅僅擁有一個健康的身體是遠遠不夠的。如何才能避免不健康的心理情緒產生是我們杜絕心理疾病的關......