1、備一雙平底鞋OL經常穿高跟鞋，重心前移，會引起足痛、關節變粗、肌肉緊張，長期坐位，也會影響腰肌。條件允許者，可在辦公室準備一雙平底鞋。2、靠墊適中當人們坐下的時候，整個力量用在胯骨上，容易腰椎不適，可以在背後放個靠墊......

骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因爲中年以後，腰椎骨質增生隨着年齡的增大。嚴重腰椎骨質增生症狀主要是腰部酸、痛、麻。由於此病的持續時間較久，所以腰部出現異常就要積極進行治療。腰......

張繼科腰傷嚴重：北京時間8月18日，里約奧運比賽繼續進行，張繼科腰傷嚴重，一直隱忍不說是害怕大家擔心，忍者痛完成了比賽，那麼具體是怎麼一回事呢?據瞭解在剛剛結束的一場焦點大戰中，中國乒乓球隊在男子團體比賽中總比分3比1戰......

腰椎骨質增生的治療方法較多，患者應在醫生指導下選擇適合自己病情的治療方法，以達到對症治療。非手術療法1.直流電藥物離子導入法：此法充分發揮了藥物的作用，但導入藥物爲液體，易揮發而使藥效不能持久。2.紫外線療法：可起到......

腰椎間盤突出算是骨科的常見病，各個年齡段都有可能發生，患者大多一般先出現腰痛，過一段時間出現腿痛，治療的時候，往往卻很少提及性功能障礙方面的問題。專家介紹說，腰椎間盤突出患者多伴有腰椎管狹窄，突出物壓迫時間長，會導致......

腰椎間盤突出如果不及時治療，就會引發很多的其他疾病。所以腰椎間盤突出患者都需要對其引起重視。那常見腰椎間盤突出的病變病症都有哪些呢？下面，就來爲大家介紹下。後關節退變與骨質增生腰腿痛病史較長的腰椎間盤突出症......

腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。(2)生韭菜(或根)500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。(3)淡菜300g。烘乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服......

腰椎盤突出是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。對於這樣的骨科疾病在治療的同時還需要注意飲食的調理。下面給大家介紹幾種腰椎間盤突出的食療方供大家參考。1、鮮羊腿肉500克，加水煮熟，切2釐米見方的塊;制附片10克......

坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋，這是因爲人坐久了，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，會使肌肉勞損而引起痠痛不適。無論採取什麼坐姿，都應該在坐一段時間後，站......

隨着現代社會的發展，白領階層逐漸成爲了主流人羣。然而，白領工作中長期久坐，缺乏運動，往往導致腰椎疾病的發生。那麼，爲什麼白領腰椎常犯病呢？下面就來分析一下。1、長期久坐不動很多白領因爲工作需要，需要長時間坐在電腦前，......

北京大學人民醫院疼痛科張挺傑博士說，現在伏案工作的人越來越多，時間也越來越長了，這就導致很多人頸、腰椎間盤突出。要麼是頸部不適，上肢麻木疼痛，要麼是腰部和臀部放射性疼痛。嚴重的頸、腰椎疾病可通過開刀手術治療，但多......

藥酒幫你治腰椎間盤突出症1、烏藤酒：【藥物組成】：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。【做法】：將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶......

青春期女性別穿高跟鞋女性長期穿高跟鞋，會對身體帶來傷害，特別是足部、腰部等。穿着高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3跖骨頭處，跖骨之間會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。長期穿着高跟鞋，還會形......

大家都知道，腰椎頸椎病是現代都市人很常見的疾病，白領一族的腰椎問題格外嚴重，那麼上班族日常生活中如何保養腰椎呢？1、不要睡軟牀。正常脊柱有一個S形的生理彎曲度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、牀墊過軟，均不利於脊柱的......

腰椎骨質增生有什麼症狀？腰椎骨質增生的早期症狀爲腰腿痠痛，程度較輕。腰椎骨質增生髮病緩慢，早期症狀較爲輕微，不易被患者引起重視，僅表現爲腰腿痠痛，時輕時重，尤以久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯，適當活動或休息後減輕。多數......

腰椎間盤突出症是骨科臨牀常見病，其主要病因是椎間盤組織在退變、老化等內因基礎上，再遇扭傷、勞損、受寒等外因，使纖維環破裂、鬆弛，髓核突出於椎管或神經根管，刺激或壓迫神經，引起神經組織發炎、變性及功能障礙，從而引起一......

腰椎骨質增生是骨質增生常見病症之一，患者早期表現爲腰部痠痛、行動不便等，嚴重者則出現關節活動受限、劇烈疼痛、活動比較困難以及伴有放射痛。中醫認爲腰椎骨質增生屬於閉證範疇，阻滯經絡所致。選用按摩療法治療腰椎骨......

一些媽媽認爲，施行無痛分娩、剖腹生產打麻醉針，會傷到腰椎，這是真的嗎？無痛分娩手術都由產科麻醉醫生執行，在脊椎外層的硬膜注射麻藥。麻醉劑會讓骨盆肌肉放鬆，降低陣痛感覺比例達90%以上，不會傷害脊椎。無痛分娩施行時機是......

四川省人民醫院骨科王主任告訴記者，腰椎病是一種因腰椎間盤突出、滑脫、裂變、退變、畸形、不穩定以及腰椎骨質增生和韌帶增生等引起的病變，統稱爲腰椎病，其中主要以腰椎間盤突出症爲多。該病的主要表現爲疼痛。會出現走......

很多久坐者都會出現腰椎間盤突出的症狀，一般表現爲腰腿疼痛，大腿或小腿的麻木，肌肉癱瘓等，但是還有一些其他的症狀。下面請專家爲我們具體介紹一下腰椎間盤突出的症狀。1、椎管狹窄：主要的腰椎間盤突出的症狀是長期腰痛、......