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研究發現:睡太多太少都易患病
睡眠時間與健康大有關係,據《印度時報》10月2日報道,一項新研究發現,45歲以上的成年人睡眠時間太短(6個小時或更少)或睡眠時間太長(10個小時或更多)與他們患上慢性疾病(包括冠心病、糖尿病和肥胖症)之間關係密切。美國疾病預防......
2023-11-06
吃肉太多也易患癌
每天吃肉超15%易致癌?臺灣台大醫院院長林芳郁表示,要少吃動物性食品,因爲動物性食品會增加患癌機率。飲食中富含動物性食品,會讓生育年齡延長9到10年,而生育年齡增長就會提高乳癌風險。每日攝取15%~16%的動物蛋白,就可能啓......
2023-11-09
中老年女性 米飯吃太多易患糖尿病
研究人員以日本巖手、長野、茨城、沖繩等8個縣的約6萬名居民爲對象,進行了爲期5年的跟蹤調查。這些調查對象年齡介於45歲至74歲之間。在調查期間,共有625名男性和478名女性罹患糖尿病。研究人員對食用米飯的量和糖尿病發病風險之間的......
2023-11-24
睡眠太少的人易情緒易多變
研究人員對26名志願者進行了觀察,其中一半人被分到剝奪睡眠組,這一小組的人員在35小時之內不能睡覺,另外一組人可以享受正常睡眠。隨後,研究人員給參與者100張不同的圖片,這些圖片有的讓人平靜,有的讓人激動。在參與者看圖......
2023-11-25
別熬夜了!睡眠太少易患冠心病
睡眠和健康有着非常密切的關係,一個人睡眠好,相對就會健康一些,雖然不是絕對的,但是睡眠的好壞直接影響到一個人的健康狀況,這是毋庸置疑的,一個人睡眠好,精力就會更加充沛,各個器官的修復的就會更好,而一個人如果睡眠過少,就會......
2023-11-03
午睡超半小時易患糖尿病
適度午睡是保持精力的好方法,但如果睡得時間太久,可能會適得其反。美國《赫芬頓郵報》報道了中國的一項研究稱,每天午睡超過半小時的中老年人,患2型糖尿病的風險會升高。華中科技大學研究團隊對27009名45歲以上的男女進行......
2023-11-06
長時間午睡易患糖尿病
午間小憩又稱午休,或者午覺,是一天中令人愜意的休息時光,但關於其對人體健康影響的辯論仍在繼續。雖然一些研究短睡覺小睡能提高認知功能,但其他的研究卻表明了午覺的負面作用,甚至包括午睡使壽命變短。現在,一項新的研究發......
2023-11-06
晚餐吃太多危害大 易患心腦血管疾病
一日之計在於晨這句話告訴我們,一天最重要的時刻在於早晨,早晨是一天的開始,俗話說’好的開始就是成功的一半,如果早晨起來就精神百倍,神清氣爽,那一天都會很開心和快樂,工作和學習的效率就更高。所以,任何事情都是早一......
2023-11-04
瘦子容易患病?身體太瘦最容易患的7種疾病
在這個以瘦爲美的世界,似乎很多女性都在追求骨感的身材,但是中醫提醒我們,太瘦也是一種病,太瘦會對身體健康造成影響,如果我們不在意對身體的健康保護的話,就很容易招來一些疾病,下面一起來關注下,女性太瘦容易患哪些病。1、......
2023-10-20
研究發現女性吃肉太多易患糖尿病
據英國《每日郵報》近日發表一項新的研究顯示,愛吃肉者即使攝取大量蔬菜和水果,他們患糖尿病的風險還是較高。一項對6萬多名女性所進行的長期研究發現,肉類、奶酪和其它成分的酸性飲食與患II型糖尿病,即成人糖尿病有關。......
2023-11-06
吃太多果糖易患糖尿病
過去的研究認爲果糖比較安全,而一項新的研究顯示,吃太多果糖不僅會增加肥胖風險,還會使胰島素反應變遲鈍,進而會導致糖尿病。最近幾年,醫界、學界越來越重視玉米糖漿、果糖、蔗糖對身體的危害,很多人認爲,這些額外添加的甜味......
2023-11-06
女性吃肉太多易患糖尿病
英國《每日郵報》近日發表一項新的研究顯示,愛吃肉者即使攝取大量蔬菜和水果,他們患糖尿病的風險還是較高。一項對6萬多名女性所進行的長期研究發現,肉類、奶酪和其它成分的酸性飲食與患II型糖尿病,即成人糖尿病有關。研......
2023-11-06
脈搏跳太快易患糖尿病
中國一直有把脈診病的傳統。英國路透社近日的一項報道,又爲這種傳統提供了新的佐證:脈搏跳動的快慢可以預知健康的走勢。脈搏跳動太快的人,今後肥胖或患糖尿病的機率都會增加。這一研究結果發表在美國最新一期的《高血壓......
2023-11-26
太瘦恐患病 盤點身體太瘦最易患的7種病
盤點身體太瘦最易患的7種病膽結石膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持着一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導致其在膽......
2023-10-31
睡眠過多容易患帕金森病
睡眠過多容易患帕金森病美國國立衛生研究院的研究人員,向8萬名護士進行長達24年的醫學研究,她們在參與研究之初都沒有帕金森病,而在研究完結時,當中有184人患上帕金森病。研究期間她們被詢問睡眠有多長、夜班工作的頻密程......
2023-11-06
多睡兩個小時更容易患癌
生活中,很多人一有機會就會睡懶覺,賴在牀上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報道的一項新研究提醒,每晚睡覺超過9個小時,患癌症的風險會明顯升高,特別是對超重和打鼾的人來說。美國哈佛大學醫學院張雪紅(音譯)博士及其同......
2023-11-08
睡太多焦慮都易引發帕金森
帕金森病是一種常發於中老年人羣的神經退化性疾病,由於其早期症狀不易察覺,許多患者都將帕金森病的一些早期症狀混同爲身體機能的正常衰老,該病的誤診率很高。帕金森病最典型的症狀是震顫,起初的輕微症狀可能是手指下意識......
2023-11-05
吃鹽太多也容易患胃癌
據英國廣播公司報道,世界癌症研究基金會說,如果英國人按照每日攝入鹽的推薦量進食,那麼英國的胃癌發生數量有望降低七分之一。在英國,每年大約有6000例胃癌病例,世界癌症研究基金會說,如果人們遵守每日攝入鹽量不超過6克的......
2023-11-10
慌!全職太太易患心理疾病
女性的心理健康問題要比男性存在的普遍,因爲女性天生敏感多思,而且較男性來說,內心變化起伏較大,這樣就導致很多女性易產生一些心理疾病。尤其是全職太太,心理更容易受到影響,一起來了解下吧。慌!全職太太易患心理疾病1、焦......
2023-10-30
鹽吃得太多易患白內障嗎
澳大利亞研究人員研究發現,如果食物中鹽分含量過高,患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白,如果不加治療就可能會導致失明。悉尼大學的羅伯特G卡明博士及其同事研究發現,鈉攝入量最高者比鈉攝入量最低者患後囊......
2023-11-11
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