桂圓晨吃補脾晚吃安神1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，爲經常......

抗癌食譜：花生桂圓肉棗湯原料：連衣花生仁250g，桂圓肉15g，大棗7枚。做法：將花生仁、大棗分別洗淨，大棗去核，一起放入砂鍋中，並加桂圓肉和適量清水，用火煮至熟爛即可。功效：健運脾胃、補中養血，適用於脾胃虛寒所致的胃癌，主要表現爲......

桂圓，自古以來就被譽爲補血佳品，其豐富的營養價值和藥用功效備受人們喜愛。特別是對女性而言，經常食用桂圓可帶來許多健康益處。以下將介紹女人常吃桂圓的七大好處。1.補血養顏桂圓中含有豐富的鐵元素，能有效地促進血液中......

桂圓很多人都喜歡吃，那是因爲桂圓的營養價值高，同時女人吃桂圓的好處更是不少，對女性的身體健康益處。接下來小編爲大家介紹幾種女人吃桂圓的好處以及桂圓的營養價值，讓大家瞭解更多的關於桂圓的知識，供大家參考。女人吃桂......

桂圓是我們生活中常見的食物，很多人都說桂圓補血還開胃，那麼你知道桂圓的功效是什麼呢!很多家庭都會用桂圓來進行補血，那麼桂圓怎麼樣做能夠更好的達到養生的效果。讓小編帶你一起來看看。桂圓的四大功效有哪些?桂圓的四......

桂圓營養且能增加食慾，但很容易讓人上火。因此，食用時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺、便祕、糖尿病等疾病者，應不吃或少吃桂圓等上火類水果。如何挑選桂圓？與桂圓搭配相宜的食物有哪些......

內分泌對人體生理機能起到了調控的一種作用，它通過分泌激素在人的體內發揮作用，維持正常的新陳代謝。通常情況下，人體的各種激素是保持平衡，如果這種平衡被某些因素打破，那麼就會造成內分泌失調，誘發多種疾病。內分泌失調造......

桂圓乾果的營養價值1.桂圓乾果富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。2.桂圓乾果的營養價值在水果中也是名列前茅的，自古被當做極好的滋補品。每100克桂圓......

桂圓的營養價值：1.桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;2.研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;3.桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛......

桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量做法:1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可......

益氣養血是養生保健的根本，中醫認爲，人是由氣、血、津液等基本物質構成的，氣在人體中不斷運動，爲人體提供活力和能量，血在人體中擔任着運輸養分的中藥職務，如果氣血不足，必定影響到臟腑組織的正常工作、誘發疾病。因此，氣血對......

腦力工作者，什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁，大腦長期處於一個比較緊張的狀態，甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作，時間長了，就很容易出現神經衰弱的症狀。現在腦力工作者的人越來......

桂圓的營養價值圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛......

關於桂圓乾：別名：益智、蜜脾、龍眼。性味歸經：性平，味甘；入心、肝、脾、腎經。功能主治：益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。營養成分：每1OO克（幹品）含水分26．9克，蛋白質......

桂圓的功效：安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作爲藥用。《名醫別錄》稱之爲益智，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯......

桂圓的營養價值圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛......

桂圓可以減肥嗎桂圓的熱量別名：龍眼、益智、驪珠、元肉熱量：71大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：桂圓在水果中屬於熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量較高，維生素C含量與橙子相當，減肥期間可適量食用。營養信息營養素......

桂圓肉的別名：圓肉桂圓肉的功效與作用：甘，溫。入心、脾經。具有良好的滋養補益作用：1、溫補：小孩常感冒體質虛冷常尿牀、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、......

今天小編就來推薦給你7種桂圓食療方的吃法，幫助你吃走疾病，一起來看看吧。一、桂圓枸杞雞湯材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。做法：1、雞肉洗淨，切塊，桂圓去殼，枸杞洗淨浸泡片刻；2、雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出，衝淨後......

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，搭配紅棗等同樣具有補血功效的食材可謂食補的補血聖品，孕婦吃了還可以提高免疫力，下面小編就給大家介紹一下桂圓的做法大全。桂圓怎麼吃？桂圓的做法大全桂圓紅豆大......