許多上了年紀的人喜歡玩填字遊戲或是數獨來防止自己的思維退化，但一項新的研究卻顯示，這些習以爲常的活動可能對於保持大腦健康沒有太大的作用。美國德克薩斯大學達拉斯分校的研究人員發現：學習一些在精神上富有挑戰性的......

1、通過聯想記人名：上了年紀的老年人，經常會忘記人的名字。其實有些名字可以讓你聯想到某些特定的圖像，也可以通過諧音等增強記憶。2、反覆記人名：老人和別人談話的時候，要及時重複一遍別人的名字，這對幫助記憶很有利。如果......

拔罐現在特別流行，不管是老年人還是年輕人，會經常地通過拔罐的方式讓自己變得更加健康，因爲拔罐比較方便，容易操作。那麼是所有人都能拔罐嗎？一起來了解下吧。中老年人能拔罐嗎？現在不少中老年人都愛拔罐，但是和年輕人相比，60......

據經濟之聲《天下財經》報道，吉林省日前下發加快推進養老服務業發展意見，擬嘗試的以房養老的新模式。以房養老模式俗稱爲倒按揭，是住宅按揭的一種，即用自己的住宅作抵押，向金融機構申請貸款作爲養老資金，每月領取一定金額，也......

金槍魚熱量低，具有較高的營養價值，有助於降低血脂，提高肝臟的排泄功能，最重要的是，金槍魚能防治老年癡呆症。金槍魚熱量低，還有優質蛋白質和其他營養素，所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養。金槍魚......

老人總愛忘小事怎麼辦1、記不住數人們對門牌號、日期、生日和密碼等信息的記憶屬於陳述性記憶（也稱外顯性記憶）。美國波士頓貝斯以色列執事醫療中心記憶診所所長扎爾迪·坦恩博士稱，如果不刻意去記它們，大腦就會自......

人上了年齡後往往容易出現健忘的症狀，尤其是老年人，有什麼辦法可以緩解呢?在飲食上，老年人要多吃一些可以改善健忘症狀的食物，例如核桃和牛奶等等。下面具體來看看有哪些食物可以緩解健忘吧。老年人健忘應補充的營養元素......

健忘症是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。四招助你輕鬆擺脫白領健忘症1、鍛鍊療法需要將體育鍛煉視......

1、記不住數人們對門牌號、日期、生日和密碼等信息的記憶屬於陳述性記憶(也稱外顯性記憶)。美國波士頓貝斯以色列執事醫療中心記憶診所所長扎爾迪·坦恩博士稱，如果不刻意去記它們，大腦就會自動將其遺忘。對策：坦......

>>>更多精彩：給老人過節送禮只有保健品?腦內任何血管發生硬化都會導致衰老，這是因爲血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路，一旦受阻或發生破裂，營養物質輸送不到大腦，就會發生老年癡呆等現象。爲了防止這些疾病，應注......

老年癡呆症是一種可怕的老年人疾病，一旦患上了，美好的回憶全都會消失不見，就連生活都不能自理，嚴重影響到老人的日常生活。目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。這樣的數據是我......

1、通過聯想記人名。有意義的聯想可幫助增強記憶。專家表示，很多老人總覺得人名難記，其實有些名字可令人聯想到特定圖像，有些名字可通過諧音等聯想記憶。比如，豪斯（房子）、懷特（白色）等。2、多次重複記人名。和別人談話時，及時......

專家研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的循環週期。如智力生物鐘爲33天一循環，情緒生物鐘爲28天一循環，體力生物鐘爲23天一循環等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節律，但可......

杏仁它既含有色胺酸，又含有適量的肌肉鬆弛劑——鎂。燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。亞麻籽只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻......

對於不少老年來講，在退休後喜歡看一些法制頻道。時間一久，就往往會將電視上的事往自己或是家人身上聯想。據健康專家介紹，老年人過多看一些負面報道會更容易產生焦慮情緒，更是患上抑鬱症。事實上，此前的一些研究表明，過多關......

相信愛情可以是持久的儘管現在社會離婚率很高，對婚姻不忠或不滿的現象時有發生，但不要絕望。2012年發表在《人格與社會心理學雜誌》（thejournalSocialPsychologicalandPersonalityScience）上的一項研究顯示，40%的婚齡在10......

老年人引發健忘症的因素睡眠不足，懷有不安和煩惱的情緒，手頭事情太多來不及做，若符合上述條件中的一個以上，說明健忘可能是由壓力、疲勞引起。壓力、疲勞會令大腦機能無法充分運作，丟三落四，引起健忘。數分鐘到數十分鐘內，記......

老年人一旦到了一定的年紀頭髮就很容易變白，很多人不喜歡白頭髮，想要看起來更年輕一點，因此會尋找各種方法來防止白髮瘋長。對此有人問老年人如何防止白髮瘋長呢？吃什麼能讓白髮變黑呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老......

健忘是很多朋友在生活中都有的毛病，但是健忘可不是什麼好事。那從飲食這方面有什麼食物是有助於記憶力的呢？下面我們就來看看有哪些食物可以幫助提高記憶力吧！老是健忘可以吃什麼呢？1、花生在平日裏大家最常見常吃的食物......

2017年將停止英語等級考試，安徽省率先執行，成爲全國首次嘗試的省份!2016年12月15日，安徽省教育招生考試院通知，明年全省停止全國英語等級考試。也就是說，從明年起，安徽就沒有全國英語等級考試這回事兒了。據悉，安徽是國內第......