低頭彎腰玩手機這種坐姿是很多人玩手機和使用平板電腦的姿勢。低頭的姿勢容易使頸椎疲勞，而後腰位置沒有支撐點，令腰部處於緊張狀態，長此以往，極易誘發頸椎病和腰椎病。撐着頭看屏幕在使用電腦感到疲倦時，不少人會把頭部倚......

最近，日本naver網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。便祕、粉刺。姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫內臟，影響血液循環，降低腸胃消化功能，進而導致便祕。毒素在體內堆積，不能及時排除，還會令人嘴角周圍長粉刺......

很多女白領都喜歡留一頭長髮。對女人來說，長髮飄飄代表的是自己的青春和魅力。可是，長髮給人帶來的恐怕還不止這些。對長髮的白領來說，她們得頸椎病的機會可能更多些。長髮爲啥會招致頸椎病？留長髮的人，工作或學習時頭髮會......

不正確坐姿易引發頸椎病！常常坐辦公室或者玩遊戲的人，頸部一般習慣性向前伸，這時頸部的壓力過大，超過一定時間就會出現肌肉僵硬，開始時頸部不舒服可表現爲頸部僵硬，有落枕似的痠痛感。頸椎病的主要誘因是坐姿不正確，良好的姿......

1.躺着玩手機看電腦居家生活人們講求隨意舒適，躺在牀上或者沙發上看個電視、玩個手機或電腦是再平常不過的事了，但是這些看起來舒適的動作對頸椎卻隱藏着極大的風險。對策：拿着手機玩時，手臂的肌肉已經牽引到了頸部的肌肉......

當我們的身體挺拔，每個部位都呆在正確的位置的時候，身材是很容易保持的。而正是由於一些不良的習慣，站沒站相、坐沒坐相，多餘的脂肪就像那些灰塵一樣，待在我們身體轉角的位置，導致身材的變形!頸部：經常低頭伏案書寫—&m......

很多人以爲落枕不是病，不去管它也會慢慢康復。誠然，時間一久落枕是會不治自愈，但卻增加了落枕再次發作、反覆發作的機率，久而久之極易導致頸椎病的產生。落枕發生時，由於肌肉受到壓縮，引起痠痛感，如果此種狀況重複地、長時間......

頸椎病的主要症狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數有眩暈、摔倒，或一側面部發熱、出汗異常，嚴重者雙下肢活動受影響，甚至截癱。具體來說，病人可以有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、......

張阿姨已經退休好幾年了，最近脖子痠痛，查出竟然也有頸椎病。張阿姨疑惑：自己既不是辦公室文員，更不用每天伏案工作，頸椎怎麼也會出問題?想來想去想不通。經過醫生分析，原來張阿姨的不良生活習慣使頸椎病有了可趁之機。張阿......

有一個東北女孩，在北京一家公司裏做辦公室文員。老總對這個女孩的能力很看好，想提拔她，她就更加努力工作了。由於長期坐在電腦前工作，時間長了，頸椎病引發的麻煩事也逐漸跑了出來。有時候她感覺肩非常酸，有時候眼睛看東西久......

頸椎是脊柱骨體積最小，但靈活性最大，活動頻率最高，負重最大的七塊骨骼，由於要承受頭部的重量（男性頭部占身體重量的4.4%，女性頭部占身體重量的3.7%，如果以60公斤計算的話，一個成年人的7塊頸椎骨，每天承受的重量，大約是3.64公斤），......

脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因爲吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裏難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信！莫到那時再後悔，現在來......

頸椎結構複雜比較容易導致頸椎病，這個是比較常見的因素。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？不知道大家是否清楚，下面就讓權威專家來爲我們解說下頸椎病的病因。頸椎病的病因一般包括下面幾個方面：1、頭頸部外傷：頸椎病時，由於其......

我所科研人員在慄凌雲教授領導下，歷經7年之久，於2000年12月成功研製出科研新藥頸腰神草系列，使用中藥內服，治療該症取得了可喜的成果。頸椎病是指頸椎骨質增生，刺激和壓迫了頸神經根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經等而引......

頸椎病的病理生理過程相當複雜.其發病因素多種多樣。但下列因素在頸椎病的產生和復發中起着重要作用：(1)年齡因素：就像一臺機器一樣，隨着年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會產生各種退行性變化，而椎間盤的退......

有些不良姿勢很有可能會引發頸椎病，這都是人們平時不大注意引起的。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？估計很多人還不怎麼了解吧，下面就讓權威專家來爲我們解說下。頸椎病的病因一般都包括下面幾點：1、風寒溼因素：外界環境的風......

頸椎病極有可能會是不良姿勢導致的，這都是人們的不良習慣所致。頸椎病的病因一般包括幾點？針對這個問題，下面就有權威專家爲您詳細解答，希望可以幫助到大家。頸椎病的病因主要是下面幾個因素引起的：1、風寒溼因素：外界環境......

頸椎結構複雜比較容易導致頸椎病，這個是比較常見的因素。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？不知道大家是否清楚，下面就讓權威專家來爲我們解說下頸椎病的病因。頸椎病的病因一般包括下面幾個方面：1、頭頸部外傷：頸椎病時，由於其......

頸椎病的預防，應從兒童時期開始。加強體質鍛鍊，促使椎周軟組織強狀有力，有助於增強脊柱的穩定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作......

一般人只知道頸椎病與長期低頭屈頸導致椎間盤退變有關，實際上，90%以上的頸椎病患者均有程度不同的咽喉部炎症。頸部有通到大腦的血管、神經，又是咽喉、食管、氣管的通道，有些職業人士，比如演員、中小學教師、化工廠工人，聲......