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千里之行始於足下,這與鞋的幫助是分不開的。但是,美國疾病預防控制中心近日一項數據顯示,成年人的腳病與多種因素有關,其中64%源於穿鞋不當。如此驚人的數字告訴我們,本應充當雙腳保護神的鞋,有時卻扮演着破壞者的角色。陳......
2023-11-06
常被失眠困擾?試試8個妙招
睡眠重要嗎?真的很重要!讓我們來看一組數據:每晚睡眠不足4個小時的成年人,死亡率要高180%;睡眠不足的人羣衰老速度是正常人的2.5-3倍;經常失眠的人發生抑鬱的機率是正常人的5倍;我國因疲勞駕駛造成的特大交通事故佔40%-80%。......
2023-10-29
怎樣使乳房變大 試試常按摩多運動
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2023-10-29
養腎護腎!試試家常小菜吧!
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2023-11-25
男人經常腰痛怎麼辦 試試這些方法
說到腰痛,很多人認爲這是女性朋友的事情,其實牙痛不是女人的專利,男人也會出現腰痛的情況。那麼男人腰痛該吃什麼好呢?男人腰痛吃什麼食物好?1、維生素B維生素B可以幫助減緩神經及肌肉疼痛,如果攝取不足,則容易引起腰痛。......
2023-10-19
日常如何減壓 試試6個小妙招
壓力,我們每個人都有,但是由於我們處理他們的方式不盡相同,所得到的結果也就因人而異了。壓力管理是我們能夠保持高水生活質量的有力工具,因爲壓力可以影響我們的身體健康。今天小編就要推薦幾種減壓小妙招。六個減壓方法......
2023-10-30
女人經常掉頭髮試試這幾個方法
一頭烏黑的秀髮是MM們都非常羨慕的。但是一到冬天,MM們都會面臨同樣的問題——頭髮打結、產生靜電、掉髮的現象嚴重等等。到底怎樣才能改善這種情況呢?今天,小編就教大家幾個日常的護髮妙招,讓你時刻都keep住一......
2023-10-31
經常便祕怎麼辦 試試下面這些方法
便祕的出現是比較可怕的,因爲其危害性很大,今天小編就給大家講講經常便祕的原因和解決方法,下面一起來看看吧。經常便祕的原因1、腸道菌羣失調。2、飲食習慣不好。吃得太精細,不愛吃粗糧,食量少飲食不均衡,吃肉多吃果蔬少。......
2023-10-18
常年月經不調 試試這些通血食譜
月經不調,這是困擾很多小仙女的世界難題。爲了能打敗月經不調這個怪獸,很多小仙女都使出渾身解數,可是就是拿它沒辦法。這可怎麼辦呢?以小編的經驗來說,應該是沒有找到正確的內調方法。那麼何爲內調呢?很簡單,就是通過食物來......
2023-10-19
經常掉髮怎麼辦 試試這些小方法
經常掉頭髮的原因1、精神性壓力導致的內分泌失調生活、工作、學習過程中精神壓力過大,精神緊張,經常熬夜等原因,導致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調,造成體內環境惡化,身體營養......
2023-10-29
回鍋肉的家常做法 試試這三種
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2023-10-19
女人想容顏常駐 試試這十種中藥
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2023-10-19
男人精液異常試試這幾個偏方
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2023-10-18
經常感到壓抑 試試5個解壓方法
5個解壓方法放鬆心情1.適當地發泄不開心的事情不要壓抑在心裏,人都是可以偶爾脆弱一下的,痛快地哭一場,可以把心裏的不快都隨眼淚排出來,或者是在不開心的時候適當放鬆自己,深呼吸能幫助你緩解心中的壓力。發泄的方式很多,......
2023-10-20
心律失常怎麼辦 試試三種食療方
心律失常是我們的生活中十分常見的疾病了,而且這種疾病是隨着年齡的增長,發病率也會增加的。最近,心律失常的發病率就在不斷的增長,這給很多的患者的生活和身體健康帶來了嚴重的危害,今天小編就要推薦心律失常的三款食療方......
2023-10-30
經常牙疼 不如試試中醫療法
中醫治療牙疼的偏方綠豆荔枝:綠豆涼性,荔枝性溫,可治風火牙疼。抓一把綠豆,放七粒去殼的幹荔枝,加水煮,將綠豆煮熟,連荔枝、綠豆一併吃了(將荔枝核吐掉)。西瓜翠衣:平時收集若干西瓜皮,只削取一層翠衣,洗乾淨後,日曬夜露,待其完全乾......
2023-10-29
經常腰腿痠痛 試試運動療法
腰腿痛是一種常見病、多發病,嚴重影響了患者的日常生活和工作。此病除了藥物治療外,適當配合運動療法,可取得滿意效果。前彎後伸兩腳分開與肩同寬,腳尖向內,慢慢向前彎腰,使手逐漸接觸地面,然後再向後伸腰,向後伸到最大限度。......
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2023-10-19
女性白帶異常試試食療小妙方
中醫辨證治療脾虛型臨牀表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷,面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏,舌質淡,苔白膩,脈緩。食療藥膳1.雞肉白果煎:雞肉200克(切塊),白果10克,黨蔘30克,白朮10克,淮山30克,茯苓15克,黃......
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