1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、酒酒精是導致胎兒畸形和智力......

1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、酒酒精是導致胎兒畸形和智力......

飛機升到高空後，腸胃血液供應相應減少，致使腸胃分泌下降，腸胃蠕動減弱。所以，乘飛機之前一般吃八成飽即可，以免影響消化吸收。少吃重纖維素與易產氣體的食物研究發現，人體在空中時腸道的產氣量要比在地面時增加兩倍。故在乘......

優生優育是現在大家都非常看中的，做好備孕工作也會爲你將來生下一個健康的寶寶打下良好的基礎。孕前注意哪些才能生個健康聰明的寶寶?一起來聽聽北京女醫師協會理事李少芬的解答。網友問：如果有吸菸史需要戒菸多久要寶......

處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對着雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。孕期飲食有何......

孕前飲食要注意什麼爲了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，例如：含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆製品等;含高熱能......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度初夜手冊如何將疼痛降到最低？(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷......

在飲食方面上我們的爲準爸爸媽媽應該做好哪些準備呢？第一在飲食習慣上，你需要了解以下孕前飲食注意事項：第二堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。第三每日攝入至少1000毫克（mg）鈣（相當於3杯約240毫升的牛......

懷孕早期(0～3個月)①遠離咖啡因。②食用能減輕懷孕反應的食物。從孕媽媽開始產生妊娠反應的時候開始，就應該食用能減輕懷孕反應的食物。生的海鮮或色拉等能夠減輕妊娠反應，並且在嘔吐的時候應多食用牛奶或水果等以保證攝......

孕育下一代是人生的一件大事。那麼對於準備要懷孕的夫妻來說，在孕前需要吃些什麼來補充相應的營養呢？纖維給大家介紹懷孕前需要補充哪些飲食，供大家參考。蛋白質蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材......

高考體檢關係到考生以後報志願，所以考生一定要慎重。市招生辦的工作人員介紹說，不能按時參加體檢的考生，需要提前說明，由縣市區招生辦與體檢醫院協商後另行安排時間進行體檢。喜歡吃辣的考生體檢前最好不要吃辛辣、油膩和......

懷孕晚期（7月至胎兒分娩）飲食要注意什麼？妊娠晚期在飲食上可以在妊娠中期的基礎上增加營養價值高的食物，多食用含蛋白質、鈣的食物。每天的餐次可增加至5次，還是以少食多餐爲原則。因爲這一期是胎兒生長髮育最迅速的時期，胎......

特別需要告訴準媽媽一聲，清晨起牀後要喝一杯新鮮的溫的白開水。白開水對人體有內洗滌的作用。早飯前30分鐘喝200毫升的溫開水，不僅可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，還以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排便。但準媽媽喝......

男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處於健康狀態，有一個適宜的環境和良好條件，要儘量避開一些不利於優生的因素：(1)不要在情緒壓抑時......

綠燈多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究發現，維生素C可爲卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富含番茄紅素的食物後，在睾丸......

懷孕早期（0至3個月）飲食要注意什麼？妊娠早期是胚胎各重要的組織器官形成時期，所以母體的營養供給狀況對胎兒的發育至關重要。懷孕早期每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免孕婦因爲飢餓而引起血中酮體過高，對胎兒大腦......

妊娠中期（4至6月）飲食要注意什麼？妊娠中期一般孕婦食慾會比妊娠早期好，因爲母體開始較爲大量的貯存蛋白質、脂肪、鈣等，目的是爲分娩時的消耗所需和泌乳的消耗所需做準備，因此食物的品種應該更加多樣化。爲了保證熱能的供給......

懷孕一個月飲食之水果要控制很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因爲肚子裏的胎寶寶一樣需要補充維生素......

一、懷孕前的準備工作有哪些？（1）女人懷孕前準備應注意什麼？大家都想要生出高質量的寶寶，若想優生優育，自然是少不了要做好懷孕前的準備了。那麼，在懷孕前，需要做什麼準備呢？接下來小編就爲大家介紹下懷孕前的準備工作有哪些。......

爲了更好地孕育寶寶，準媽媽大多樂意嘗試在生活方式上做一些改變。聽說牛奶含鈣高，有益於寶寶皮膚健康，於是那些過去不愛喝牛奶的準媽媽剛懷孕就個個都捧起了牛奶盒，甚至有的準媽媽才懷孕1個月就強迫自己從此開始把牛奶當......