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相關少量脂肪或能使人更長壽的男士精選
少量脂肪或能使人更長壽
根據一項新的研究,中年人身體質量指數(BMI)稍微超重的人有更高的機會活得比其他體重類別的人長。雖然這聽起來可能有悖常理,有一點多餘的脂肪可能對你更有好處——至少,如果你生活在50年代,那是一定的。BMI是通過......
2023-11-06
適量獻血 使人更加健康長壽
現在獻血的人越來越多,這也是一種愛,這種愛不僅可以在關鍵的時刻救人的生命,還可以在將來親人需要輸血的時候也獻出一份愛,或許,不一定這輩子一定會輸血,但是,把自己的血獻出來也是一件傳遞愛心的事情。我們常說好人有好報,獻......
2023-11-03
素食真的能使人長壽嗎?
提到素食,人們自然會聯想到兩個方面:一是佛教,二是養生。素食主要是指不吃動物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物。對佛家子弟而言,吃素則稱爲吃齋,是一種修持行爲。若你是吃素的,別人準會問:你是不是信佛的?古人認爲,素食有益於養生。......
2023-11-18
讀書能使人睿智更長壽
□溫長路中華中醫藥學會富家不用買良田,書中自有千鍾粟;安居不用架高堂,書中自有黃金屋;出門莫恨無人隨,書中車馬多如簇;娶妻莫恨無良媒,書中自有顏如玉;男兒若遂平生志,六經勤向窗前讀。這是宋代皇帝趙恆的《勸學》詩,說的......
2021-05-06
男人如何養生 冷養能使壽命更長
研究發現,男性怕熱,所以冷點的男人活得久;女性怕冷,所以熱點的女人更長壽,男冷女熱是長壽之道。那麼男人冷養的方法是什麼呢?男人冷養的方法1、身體冷下來男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿,每週1次,溫度以37℃-41℃爲宜,每次15-2......
2023-10-28
蔓越莓或能使各年齡段的人更長壽
吃蔓越莓好處多。在發表在《實驗老年學》的一項研究中,研究人員稱,蔓越莓補充劑能減少果蠅致癌氧化損傷和氧化應激反應。有益健康的補充足夠在這種昆蟲的三個人生階段:健康、過渡和衰老的任意階段,顯著降低死亡率率和延長......
2023-11-05
睡前五件事使人更長壽
睡覺前有五件事是必須做的事情,這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠質量,讓你充滿精力地工作,這五件究竟是什麼事呢?1、喝杯加蜜牛奶古代民間流傳這樣一句話:朝朝鹽湯,暮暮蜜。......
2023-11-05
研究發現辣椒或能使人健康長壽
根據一項新的研究,阻止身體的疼痛的感知能力可以幫助人們活得更久。在動物實驗中,轉基因後感受不到疼痛的小鼠不僅比正常小鼠壽命更長,而且更健康。而能夠阻止人類疼痛感覺的一種天然食物就是辣椒。在最近的一項研究中,研......
2023-11-04
肥胖或會使人們壽命減少8年
加拿大研究人員聲稱,心臟病和糖尿病,常常與肥胖相伴相生,可能會奪走人們近十年壽命,破壞健康生活近20年。多餘的體重不僅會顯著減少人們壽命,還會在更大程度上破壞人們的健康生活。首席研究員史,蒙特利爾麥吉爾大學的醫學教......
2023-11-03
性能力強的人更長壽
中華中醫藥學會男科分會主任委員戚廣崇一次我在醫院出門診,一位前來就診的老人顯得很焦慮。經過詢問,得知他是因爲自己的性衝動而不安。老人說,他已經70多歲了,可性慾依然很旺盛,受到性刺激還會正常勃起,但他身邊很多老年朋......
2023-11-05
4大因素可使人更長壽
日本東京大學有關學者分析,老人蔘加社會文化活動多、居住環境好以及醫療條件便利,是男性長壽的主要原因。仔細分析,其實還有很多原因,那麼究竟是什麼呢?這裏不妨作以下分析。一、環境優良1、自然環境:日本屬於海洋性氣候,四......
2023-11-24
常吃堅果或能使人長壽
你應該讓自己愛上堅果,因爲根據一項新的研究,食用堅果可能會更長壽。研究人員發現過去30年間,經常吃堅果的人在研究期間死亡的可能性,比那些少吃高蛋白的零食的人低。這是一種趨勢,波士頓布萊根婦女醫院的流行病學家應寶博......
2023-11-06
研究稱老人微胖或更長壽
肥胖成爲困擾人們健康的問題,尤其是對於老年人,它會加重老年人的心腦血管的負擔,一般肥胖的人很容易發生心臟病和腦血管意外,對於老年人是:千金難買老來瘦,我們也發現越是瘦的人越長壽,當然這裏的瘦絕對不是皮包骨的瘦,更不是......
2023-11-04
鼓掌能使心臟更長壽
每個人都害怕自己得上心臟病,卻沒有進一步思考怎麼才能不得心臟病呢,我們已經對戒菸戒酒聽的不耐煩,也已經對各種飲食限制頗爲不滿,那麼,有沒有一種不犧牲個人喜好的方法來預防心臟病呢?在這裏教大家一個簡單易行的方法,那就......
2023-11-25
化妝能增強老人肌肉力量 或能助長壽
化妝對健康也有積極影響。據日本《日刊工業新聞》近日報道,在日本口腔護理學會日前舉行的一次會議上,某化妝品公司研究人員公佈了一項有趣的調查結果,化妝或許隱藏着長壽祕訣。化妝的動作,不僅會提高唾液的分泌功能,使吞嚥......
2023-11-03
讀書使人睿智 能更使人長壽
富家不用買良田,書中自有千鍾粟;安居不用架高堂,書中自有黃金屋;出門莫恨無人隨,書中車馬多如簇;娶妻莫恨無良媒,書中自有顏如玉;男兒若遂平生志,六經勤向窗前讀。這是宋代皇帝趙恆的《勸學》詩,說的都是讀書的好處。雖然有......
2021-05-06
微笑充分可使人壽命更長
這項研究由密歇根州州立韋恩大學研究人員完成,研究論文刊登在最新一期《心理學》期刊上。法新社24日援引研究論文報道,研究人員收集230幅上世紀50年代前參加美國棒球聯賽的運動員照片,根據照片上人物微笑時嘴部、眼部和......
2023-11-24
減少10%的熱量攝入或能延長預期壽命
一項新的研究表明,減少10%卡路里攝入就能讓人們活得更久。美國研究人員認爲,減少卡路里攝入量能夠減緩老化過程,並使人不易生病。他們說這也可能降低過早死亡的風險。卡路里攝入量只減少10%就可以降低過早死亡和疾病的風......
2023-11-05
心理素質好才能使長壽更有保障
心理素質的好壞關係到各個年齡階層的健康,越來越多的健康小常識提醒大家,要關注心理素質的成長與安定,纔可以獲得健康長壽。隨着生活水平的不斷提高,人們對長壽的期望值也越來越高。如果老年人能對自己的心理素質進行多方......
2021-05-06
好的生活習慣使人更長壽
隨着生活水平的提高,長命百歲已經不是夢想,根據美國專家學者研究表明,一個好的生活習慣是美國奧茲博士網站最新載文,刊出美國著名醫學博士穆罕默德·奧茲總結出的讓你活到100歲的10個簡單習慣。1.吃點紅色食物。紫色......
2023-11-08
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