孩子學舞蹈會有哪些好處？1、形體優美：正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、擡頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長髮育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒......

交誼舞（強度：中）消耗熱量：270大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：4.5MET，屬於中強度運動千步活動量時間：7分鐘，做該運動7分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。跳交誼舞技巧運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功......

1、《唐印》舞蹈表達了大唐的興盛到衰敗，同時讓觀衆感受到舞蹈的魅力，每支古典舞的背後都有一個故事，《唐印》自然也不例外，舞者就像是帶着歷史印記的仕女俑。2、《唐印》彷彿是唐三彩仕女俑從雕塑到復活，展現了大唐女子的......

1、一種舞臺舞蹈形式，即歐洲古典舞蹈，通稱芭蕾舞。這是在歐洲各地民間舞蹈的基礎上，經過幾個世紀不斷加工、豐富、發展而形成的，具有嚴格規範和結構形式的歐洲傳統舞蹈藝術。19世紀以後，芭蕾舞技術上的一個重要特徵是女演......

近日，青島21路公交司機韓建平在執行營運任務中，一位手舞足蹈的乘客上了車。韓建平趕緊起身幫助男子落座，並向車上其他乘客解釋：他打小身體就不好，好多年了，因爲患有罕見病纔會身體不受控制地抖動。原來，該乘客患有亨廷頓氏舞......

《舞蹈風暴》已經播出過半了，節目賽事已到了白熱化階段，許多選手都在爲後續的比賽做準備。在最新一期節目中，迎來了大家期待已久的復活賽，這對之前被淘汰的選手來說，也是唯一回歸舞臺跳舞的機會，所以每位被淘汰的選手都很珍......

成熟女性是主流芭蕾迷據瞭解，一些節奏激烈健身運動的追捧者以時尚年輕女孩居多，而健身芭蕾卻以30歲左右的女性居多。這一方面與芭蕾的節奏舒緩、優美有關，另一方面與她們兒時所受的藝術薰陶有關——有着芭蕾情......

這些動作主要針對你的身體側面的脂肪。每週做2到3次，間隔一天做一次。側壓運動用你的身體右側冊躺在地上，雙腿伸直。把你的右前臂繞在你的腰部，把你的右手放在你的左側。把你的左手放在你的腦後，左胳膊肘指向天花板。一個......

近日，以一曲《不怕不怕》紅遍新加坡臺灣等地的華納新晉小郡主郭美美來到北京，爲她的歌曲《不怕不怕》排練新的舞蹈動作。郭美美已在新加坡發了兩張單曲專輯，她演唱了《麥阿喜》中文版《不怕不怕》，在新臺兩地迅速走紅，不到......

母其彌雅出席活動，2014年1月13日，亞洲最美瑜伽女神母其彌雅、著名歌手孫楠、胡彥斌等應邀出席某活動。當晚的頒獎典禮分別設置不同獎項，以肯定和表彰在各個行業最具影響力的優秀人士。母其彌雅獲得最佳時尚類行業獎盃，據......

壓腿(強度：低)消耗熱量：150大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：2.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。壓腿的3種正確方法1、正壓腿：在高的物體準......

你可能聽說過有氧健身、有氧運動、有氧健身操，可你聽說過有氧舞蹈嗎？有氧舞蹈到底分爲那幾大類呢？相比於其他幾種有氧鍛鍊的方法，有氧舞蹈又有何優勢呢？不用再疑惑，天天營養網小編今天就帶你走進有氧舞蹈的世界，帶你瞭解這種......

很多媽媽都希望自己的能歌善舞，那麼，如何培養幼兒學舞蹈的興趣呢?今天小編就來爲你出出主意。一、如何培養幼兒學舞蹈的興趣1、綜合教學法：由於幼兒天生活潑好動，已經能夠按自己的意識去做某件事，無興趣的事他很難去做，所以......

有氧舞蹈是配合音樂有節奏地舞動的運動，很易調節呼吸，跳起來也很快樂，還可以將身上的多餘脂肪都消滅。有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，（初學者跳三十分鐘的舞，能消耗掉106千卡路里熱量，相當於慢跑3.5公里。）另一面，還使舞者充分......

我國的許多少數民族都是能歌善舞的，其中不少人生下來就有歌舞的天賦，因此他們就形成了自己的舞蹈和歌曲，形成了和其他民族或地區完全不同的特徵的形式，比如說長鼓舞就是我國少數民族的一種舞蹈，那麼接下來我們就一起去了解......

不論是佛朗明哥式一邊交叉雙腿，變化腳步，一邊舞動雙手，突顯身體曲線，或是曼波扭動腰部等動作，累積組合之後，你便可以隨着音樂，舞出一段性感狂野的拉丁有氧了，這是整個課程最high，也最愉快的階段。一個小時緊湊的舞蹈動作，會讓你......

有氧舞蹈有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風格，其音樂與舞蹈的結合緊密，鍛鍊時能達到愉悅身心，同時，人的創造想象、表現和藝術修養等綜合能力都能達到提高。1、比較流行的有氧舞蹈種類：有氧舞蹈根據動作......

陳雪妍（Ally），一個有着四分之一的印度血統的練瑜伽，跳肚皮舞的女子，她存有一種讓人覺得容易接觸的親切感；但當她專注起來，那鎮定的談吐、專業優美的舞姿，卻是美得存在距離感。她坦言自己熱愛藝術。讚美是對她的認可，或許正因爲......

青春宮廷偶像鉅製《凰圖騰》12月17日湖南衛視旖旎上映，該劇以繁榮的唐朝爲時代背景，講述了唐末紛亂年間，幾個年輕人意外進入宮廷之後發生的故事，電視劇不僅圍繞着“男人爭權、女人爭寵”，圍繞着那個朝代青年男女的感情糾葛......

真人秀節目《天生是優我》自4月1日開播以來就備受觀衆的喜愛，該節目由羅志祥擔任總教頭，在首期節目中羅志祥帶領十三位少女亮相舞臺，爲觀衆獻上了精彩的表演，尤其是在跳舞時放的背景音樂引起網友關注，那麼在天生是優我第一......