跳肚皮舞益處：1.放開膽子，自由搖擺，動作幅度大才能更好鍛鍊身體，看起來也更漂亮。2.跳舞時，穿着寬鬆舒適的裙子或褲子，光腳或穿舞蹈專用襪套。3.課程前後必須跟隨教練認真進行舒緩練習，以防肌肉拉傷。4.有點小肚腩跳肚皮舞才......

林鵬登《男人裝》性感爆棚身姿曼妙S曲線誘人近日，演員林鵬一組大片曝光，併成爲《男人裝》2017年12月號封面女郎。大片裏的林鵬風格百變，凹造型秀S曲線，性感迷人。林鵬，1986年10月25日出生於遼寧省大連市，中國內地女演員，畢業......

63歲的趙雅芝身姿婀娜氣質優雅，不老女神趙雅芝怎樣保養的？10月16日，63的凍齡女神趙雅芝在微博分享出一組大片，並配文：“在清爽的季節裏，人也感覺特別的輕鬆愜意。”趙雅芝身穿碎花連衣裙，搭配淺藍色牛仔外套，身姿婀娜氣質優雅......

對於玩車族來說，改裝車就是最酷最容易捕獲玩車族們的心，各種風格奇特霸氣的外表，不輸給豪華超跑的性能，總是能上演一段速度激情，就好像目睹一場變形金剛的盛宴，2016年加拿大改裝車氛圍又如何?小編來帶領大家感受改裝文化發......

精油瘦臀精油可以讓臀部皮膚緊實、完美。所以喜歡精油的女人可以在給臀部做護理時用一些精油。這些精油包括葡萄柚、檸檬草和廣藿香。其中，葡萄柚能幫助體內排水；檸檬草能促進血液循環，使肌肉緊實；廣藿香也具有改善皮膚鬆......

芭啦芭啦我舞我健康將芭啦芭啦作爲一種舞蹈名字實在是形象極了，這種舞最早是由日本流行起來的，由於其簡潔隨意性較大，對身體協調性要求不高，不必具有專業的舞蹈基礎。追求隨意、懶散、剛柔的效果，突出手臂及上體的動作，因其......

舞者着過膝長靴、熱辣短裙，雙腿緊緊纏繞着鋼管做出倒立、旋轉、甩頭等性感熱辣的動作，這就是鋼管舞。說起鋼管舞，人們過去的印象都停留在酒吧裏舞者的一場表演秀，而到了今天，鋼管舞已經演變成爲一種時尚的健身減肥運動，深受......

愛美之心人皆有之，愛美是每一個女人的天性。但是在生產過後，身材走形，身體虛弱，讓本來姣好的身形不復存在。那麼產婦在產後如何恢復身材就成了很多孕媽最重視的問題了，產後減肥怎樣做才科學，產後瘦身會不會影響到寶寶呢？接下......

據最新消息，迪麗熱巴T臺首秀出現在米蘭時裝週Dolce&Gabbana杜嘉班納2018Seragown女裝高級禮服系列。迪麗熱巴T臺首秀盡顯身姿曼妙婀娜，頭戴璀璨耀眼的黑寶石皇冠，一身白色波點魚尾長裙，華麗又優雅的裝扮盡顯身姿曼妙......

據網友曝料蔣勁夫肌肉照曝光且在網上瘋傳，網友們懷疑這是不是蔣勁夫爲了炒作而搞的小動作呢？被瘋傳的肌肉照片看了之後得讓多少宅男宅女垂涎三處都不在話下，那麼這蔣勁夫肌肉照是什麼時候被曝出的呢？蔣勁夫的肌肉照究竟是......

蘭博基尼AventadorSVLP750圖賞，騷紅身姿似魅姬佳人!早在2015年的時候蘭博基尼AventadorSVLP750就正式發佈了，SV即SuperVeloce，意大利文超級快速的意思。搭載6.5升V12發動機。最大功率750匹馬力。一身大紅色的外觀裝潢就......

有氧運動是很多人喜歡用來減肥的方法，因爲有氧運動不僅可以減肥還能鍛鍊身體健康因此很受美眉歡迎，那麼下面小編也給大家介紹幾個效果比較好的有氧運動。運動是減肥方法裏面效果比較靠譜的一種方法，除了可以減肥，對於健康......

關於白腰叉尾海燕，它們善於行走，行走的速度很快。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。白腰叉尾海燕白腰叉尾海燕又被稱爲白腰海燕，是一種小型海鳥，在中國的數量比較少......

第一類：高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%~100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二類：過分精緻的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麪粉、馬鈴薯、玉米......

“巧笑倩兮，美目盼兮”，說的不是別人，是網友看過《少帥》後，對柳巖角色的評價。這個以性感著稱的女星出現在最具歷史厚重感的導演張黎作品中，這起初讓很多人找不到其中的合理性。而當《少帥》在聚男小編視頻和東方衛視播出......

您知道綠茶具有美容排毒的功效，但您還知道綠茶能瘦身嗎？或許你不相信，你在想自己喝了那麼久，也沒見什麼效果啊！其實是你沒有喝對它而已。你知道怎樣喝瘦身綠茶嗎？趕快一起來看看綠茶瘦身的祕訣吧！綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把......

自己的乳汁需要哺餵寶寶，很多生完孩子的女性都非常感慨，爲了生孩子自己的身材走樣了，原來是90多斤的窈窕少女，現在變成了120斤甚至130斤，完全沒有了青春少女的模樣。看着回不去的大肚腩，真的很煩惱。其實，不用愁，只要用科學的......

一、溫柔一個感性溫柔的女人，無論思考、語調、一舉手一投足都更細膩和更具感染力。讓人與你的思維一起舞蹈的說話風格，一定會打動男人。二、善於思考很多人雖其貌不揚，但一旦沉浸在無邊的思海中，臉上自然會多了一分韻味。......

直立的骨盆可以使人身姿挺拔，相反，如果骨盆前傾的話就會給我們身體帶來衆多的影響，對於骨盆大家瞭解多少？今天小編就帶領大家一起來探討關於身姿不正的幾大表現，以及日常生活中我們該怎麼預防骨盆不正。通常大多數人先天的......

背部瘦身操：1.雙腳開立，雙手握水瓶於體後，慢慢將兩手向上擡高至最大幅度2.雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺到背部肌肉在用力3.俯臥於墊子上，雙腳併攏，雙手於背後十指交叉，擡頭，身體慢慢向上擡起，手臂平舉與地面平行。上述動作各......