窈窕身材是每個女性向擁有的。而且對於女性朋友來說，什麼樣的身材最完美。怎麼樣減肥才健康。這些都是女性必須瞭解的。女性一直追求的纖細身材究竟是什麼樣的呢?追求的理想體型，可以參考以下數值。這是一個極高的理想......

減肥方法五花八門，有人提出來說糙米可以減肥，糙米是稻米經過加工後所產的一種米，那麼糙米減肥是否靠譜呢？什麼是糙米？糙米是指脫殼後仍保留着一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的米，由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時。......

大家都知道，“奶茶妹妹”章澤天不僅是高顏值的白富美，而且更是畢業於清華大學的一枚名副其實的大學霸！但是，最近，1993年出生的她更爲人津津樂道的身份，是京東創始人劉強東先生的妻子，她的人生真的可以用“傳奇”來形容，不由讓......

山藥減肥嗎？是的，山藥功效與作用中就有減肥，它含有足夠的纖維，人們食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，人們可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂......

王菲和謝霆鋒這對娛樂夫妻也是遭受社會的輿論，時不時的傳出兩人婚變的消息，但是王菲現身健身房，身材纖瘦，少女感十足，網友紛紛調侃：王菲爲謝霆鋒身材保持的真好，看見這身材，我承認我羨慕了。謝霆鋒當天媒體曝出的照片裏，正好走......

北京時間10月17日消息，陳喬恩在微博上曬出一張上飛機前回眸照片，並配文稱：就是想來張深夜趕飛機的回眸，有沒有feel？好像該來段雞湯什麼的，太早了思緒沒feel！要不你們幫我配心靈雞湯，比如說，再一次回眸，是的，我確定不外帶漢堡在上......

中東金蠍是所有蠍子當中性情最爲殘暴的一種，並且在野外的中東金蠍具有很強的侵略性，往往會對在其身邊的生物主動發起攻擊。中東金蠍是帶有神經質的一個物種，其會莫名其妙的就突然陷入憤怒的情緒當中，盲目攻擊周圍的物體。......

10月12日，趙麗穎低調現身機場，照片中的她身穿露臍裝，小蠻腰纖細，產後恢復效果良好。那麼產後要如何恢復呢，該做什麼才能恢復好身材呢？產後如何恢復1、母乳餵養產後儘早母乳餵養，不僅能快速爲新生兒提供營養，而且吮吸乳頭將會......

本月初，奶茶妹妹因爲外出就餐被拍到孕肚後承認懷孕消息，當時更引得劉強東當衆示愛秀甜蜜。昨日，奶茶妹現身機場，一身嚴實裝扮，仍舊顯得身材苗條，曬女氣十足。可能是劉強東對老婆不太放心，還安排了專人助理緊緊陪伴愛妻，呵護備......

2月5日晚，楊樂樂通過曬健身房健身的照片，並稱：“不怨天不尤人，自得其樂是好命！走你！”照片中，楊樂樂身穿白色上衣配緊身褲，一臉素顏，身材纖細，大長腿搶鏡，正在健身房賣力揮汗，臉蛋微微泛紅，看得出是很努力的在鍛鍊。此微博曝光後，網......

step1.翹屁屁：預防下半身肥胖雙腳與肩同寬，雙手交叉放在肩膀。身體慢慢往下降，儘量將屁股稍微往後坐。反覆起蹲二十次。step2.擡手坐姿：活絡全身肌羣延續上一個動作，將手改爲平舉，可手持寶特瓶或啞鈴增加重量。反覆起蹲二十......

9月28日晚消息，鄧紫棋通過微博曬澳洲之旅美照，並配文稱：澳洲之行，無法形容，好興奮！鄧紫棋吐舌自拍照片中，鄧紫棋頭戴黑色棒球帽，揹着雙肩包，一身休閒裝，身材纖細，對鏡吐舌賣萌，站在草地上享受着溫暖的陽光，非常的愜意。......

導致人體肥胖最主要的原因之一還是因爲飲食習慣，不好的飲食習慣只會讓自己越來越胖，那麼想減肥要遵守哪些飲食習慣呢？我們在天氣炎熱的時候，胃口都會有所下降。這個時候最適合通過控制飲食來減肥了。那麼有什麼比較好的方......

1：平躺仰臥，雙手打開，自然放在身體兩側，兩腿伸直。右腿彎曲並倒向身體左側直至貼地，堅持10秒鐘再換左腿。2：俯臥，兩腿打開與肩同寬，兩手撐地，儘量擡起頭部及上半身並堅持10秒鐘，直到感覺腰部肌肉被充分拉伸。3：平躺仰臥，兩腿併攏，......

湯唯的演藝經歷既幸運又不幸。通過《色·戒》一炮走紅的她曾經頗具爭議性，但事過境遷，“封殺"事件也爲她獲得廣泛的同情。在湯唯以一部石破天驚的作品打開自己演藝生涯和一線女星大門後，人們對她的猜想、印象和判斷，幾乎......

胡杏兒8月22日報道準媽媽胡杏兒通過微博曬大肚照，並關心的稱：“香港要大風了，大家要注意安全喔！”照片中，胡杏兒身穿吊帶裙，雙手放在肚子上，大肚明顯，手臂纖細，頭髮隨意披散，眺望遠方，餘暉照在臉上，顯得更加的迷人漂亮。此微博曝......

中秋馬上就要到了，在迎接這個小長假之前是不是首先得讓自己瘦下去呢？有的人要說這中秋馬上就要到了能在這麼短的時間內瘦下去嗎？答案是肯定的，下面一起來看下。急速減肥食譜第一天早餐：半個燒餅夾裏脊上午：做一套簡單的瑜伽......

蔡依林和姐姐蔡旻紋、媽媽合照據臺灣媒體報道，天后蔡依林（Jolin））一向以百變造型着稱，無論是舞臺裝或私服，都充滿着濃濃的個人風格，她的親姐姐姊蔡旻紋同樣對時尚有超高敏銳度，姊妹倆都擁有纖細的身材，21日蔡旻紋在臉書上PO出......

《大明公詞》中的小太平，《人間四月天》中的林徽因，《橘子紅了》中的秀禾，《龍門飛甲》中的凌雁秋，《大魔術師》中的柳蔭，周迅彷彿是爲表演而活，她靈秀的雙眸，輕盈的身材，瘦弱得彷彿隨時隨風而去，讓人憐惜不已。一起看看周迅是......

我們都知道自身的飲食習慣往往會影響身體健康，因而只要我們能選擇好減肥食物，就能輕鬆吃出纖細身材。那麼有什麼食物能幫助我們呢？我們都知道自身的飲食習慣往往會影響身體健康，因而只要我們能選擇好減肥食物，就能輕鬆吃出......