男孩穿褲子，女孩穿裙子裙子是女性天然的代表，而褲子則屬於男性。裙子的搖曳能讓女孩從小就從中獲得溫柔如水的特質，並且百變的裙子也能培養女性特殊的審美；而褲子直挺挺的，男孩穿上更能讓他們養成堅毅、果斷的性格。爸爸帶......

當你的肌肉鍛鍊過少，會使衰退的機體沒有了能力，疲勞自然而生。耐力鍛鍊中的有氧運動能使全身細胞獲氧充足，令所謂的假性疲勞不趕自消。耐力訓練要十分注意呼吸問題。呼吸的深度對改善體內氧氣的供給很重要。有意識鍛鍊鼻......

跑步健身有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。1、落地緩衝如果你有仔細觀察過他人跑步，你會發現，很多人都是全腳掌着地，落地時的聲音也比較大。正確的動作是在跑步時，騰空腳落地時要腳跟先着地，然後再過渡到全腳掌。這......

1、積極避孕不要縱慾亂性。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不......

一、吃得健康食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛鍊，對於乳房的豐隆會更加有效。應多飲用牛奶。爲促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。......

但是治療的手段可遠遠不止我們所看到的貼三伏貼，相關的治療有很多，比如說：內服膏藥、鍼灸、食療等，今天就來給大家介紹一下。冬病夏治雖好，但也不能包治百病，可以治療的疾病主要有：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、反覆呼吸道感染......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......

1、去皺膏用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調爲膏，每日早上或晚上塗於面部，保留10～20分鐘後，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，並有潤膚增白的作用。2、中醫美容祕方嫩膚去皺橘皮水橘皮內含多種維他命及有機酸，可用以......

專家將爲爸爸媽媽講解如何讓寶寶能聽話的方法。第一，要想與寶寶之間更加合作點，還需要彼此之間建立良好的關係。父母不要總是嘮叨寶寶所犯的每一個小的錯誤，這樣會給寶寶年幼的自尊心帶來傷害。而且寶寶如若總是受到媽媽......

生活在幾千年前的美女們，沒有品類繁多的化妝品和各種各樣的養生會所，她們又是靠什麼抵抗歲月的侵蝕，做到容顏不老、體態不衰呢？編者今天就帶領諸位穿越歷史長河，揭開古代名媛之一—楊玉環美容和養生的祕笈。1.溫泉水......

皮膚科專業人士指出，要想控油分時段對待很重要。白天控油主要在於抑制油脂分泌，對重點部位加強照顧；而夜晚，在皮脂腺分泌的高峯期，修復肌膚、平衡肌膚水油比，能對出油根源起到抑制作用。日間控油臉冒油光別勤洗臉許多人在早......

雀斑，痘痕，細紋，黑頭，種種皮膚問題破壞了許多女士擁有完美肌膚的完美夢想。據專業人士介紹，不少系列產品的使用方法很複雜，昂貴且浪費時間。這讓許多人在一定程度上寵壞了自己的皮膚，如果是乾性皮膚，就用很多保溼產品，如果是油......

那麼爲了助你更完美，以下來看看快速瘦身的5大祕訣吧！啞鈴操利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。步驟：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴，自然下垂。呼氣時將雙......

一、增加戶外活動時間調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯着少於戶外活動少的孩子。二、衣着要適當衣服切勿驟增或驟減有些父母擔心孩子凍着，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。......

電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合徵？合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射......

夏季預防夏季感冒對減少疾病維護健康很重要。避高溫。夏季天氣炎熱，身體散熱困難，若長時間處於高溫高熱之中，餘熱蓄積，易患熱感冒或中暑。所以，夏天應避免在陽光下工作或運動，上午十時至下午四時出行應採取避光措施；其次還要......

如何才能保持一個瀟灑帥氣的男士形象，應注意以下幾點：一要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附着物，可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果顯......

在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間；有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了；還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合着騎。那麼，這幾種騎法的鍛鍊效果有何不同？哪種方式最科學有效呢？長時......

好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。睡覺規律規律：睡......

工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計劃，那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的一二十分鐘，因爲好好利用這段時間，反覆做些簡單的練習，你就能悄悄變瘦。1......