生活在幾千年前的美女們，沒有品類繁多的化妝品和各種各樣的養生會所，她們又是靠什麼抵抗歲月的侵蝕，做到容顏不老、體態不衰呢？編者今天就帶領諸位穿越歷史長河，揭開古代名媛之一—楊玉環美容和養生的祕笈。
1. 溫泉水滑洗凝脂——豆漿浴
傳說楊貴妃在華清池常用豆漿沐浴。豆漿是用上等大豆磨製出來的，裏面含有對女性極好的大豆異黃酮和益智的卵磷脂，這對女性皮膚有美容作用，用生鮮豆漿洗手臉約5分鐘（時間長更好），自然晾，然後用清水洗淨即可，皮膚光亮白嫩，因爲豆漿裏面含有卵磷脂這個元素，所以可以減少皺紋，延緩衰老，是極佳的天然的保健品。爲什麼楊貴妃的皮膚那麼白嫩、光滑，大家知道了吧，這都是豆漿的功勞。
2. 雲鬢花顏金步搖——食療
除了沐浴，楊貴妃也很注重飲食上的滋補。“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。荔枝是楊貴妃最愛吃的滋補品之一，有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，常食可使人百色紅潤，身體健康。
3. 六宮粉黛無顏色——紅玉膏
紅玉膏是楊貴妃常用的外敷類“增色”祕方，其主藥是杏仁，含油脂，擅長滋潤皮膚，營養皮膚。後來，“太真紅玉膏”傳出禁宮後，對後世影響很大，民間也紛紛應用。據說慈禧太后天天都要用，以至70多歲臉面仍然柔嫩、紅潤，未見皺紋和老人斑。
如今，豆漿、杏仁是我們日常生活中非常易得的美容養生品，荔枝也已慢慢成爲尋常之物。
