肌膚乾燥會讓肌膚顯得非常粗糙，黯沉或者顯得毛孔粗大。所以在日常生活中哪些情形會加重我們肌膚的乾渴，而又該如何有效保溼。1.要乾淨不要乾燥洗澡/泡湯剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩，但是洗澡時......

肌膚健康離不開日常的保溼。所以對於女性朋友來說，在日常進行面部肌膚保溼的同時，不妨注意以下部位，真正做好肌膚保溼工作。美白保溼是每個女人每天必做的功課。在對面部進行足夠保溼的同時，你是不是忽略了另外一些被遺忘......

1、雪梨中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

肌膚保溼是基礎護膚的工作之一。所以對於女性朋友來說，想要肌膚保溼方法好，一定要遠離這些肌膚保溼誤區，才能讓你肌膚健康。謊言1：改善乾燥只能靠保溼面膜連續敷補水保溼面膜，雖然可以令你的皮膚起到立竿見影的水嫩效果，但......

油油的臉是最不舒服的了，但是擦保溼霜會更油，那麼這樣要如何臉部保溼呢？早晨起牀時清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢，而摸摸皮膚呢，乾澀、沒有彈性。這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處......

夏天的時候，每天待在空調房裏，皮膚一天比一天干燥細紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓人傷心。這時候當然要給肌膚補水保溼，我們同時也要注意自己的補水和保溼的順序。護膚對策準備一瓶蘊含高保溼因子的噴霧，方便隨......

夏季肌膚因爲總總原因出現缺水，所以對於女性朋友來說，當你夏季膚表層或是體內的水分，使你出現明顯的缺水現象，怎麼做讓你肌膚遠離乾燥。盛夏缺水致因一:空調房間空調房間必須密不透風，空調的製冷效果才最好，而在這種封閉的......

護膚的招數有很多，但其實大多數都是靠昂貴的護膚品來協助。其實日常生活中，很多小細節，簡單實用，可以保養你的肌膚。櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡......

1、去除臉部多餘雜毛臉上毛髮太雜或生長太茂盛，容易在臉上形成陰影，肌膚看起來也清透不起來，定期修剪眉型、去除脣周寒毛就是對策。NOTE：整頓完毛髮後，記得要替肌膚先鎮定、再保溼，肌膚表面纔會光透喔！#p#副標題#e#2、頭皮淨......

無論是在什麼季節，補水都是護膚的最重要功課。如果你以往忽略了補水的重要性，從現在開始，重新制訂一套日常補水計劃，在強化補水的同時根據自己的肌膚需要輔助其他功能性保養，滿足肌膚全部需求。一、卸妝很多人認爲卸妝的步......

溫和去角質乾燥肌膚極易容易敏感，所以對於去角質工作來說，還是維持保守的次數較好，次數太多或者動作過於強烈，美容效果會背道而馳。使用溫和的水洗臉人們都喜歡用熱水清潔臉部，但是對於臉部肌膚來說並不好！剛剛洗完的臉尤其......

你還在相信那些吹噓集合保溼、美白、抗皺等多功能的護膚品麼，你還在爲每天都用保溼精華和化妝水沾沾自得麼?你的保溼步驟到底缺了哪一角，又多做了哪些不必要的肌護膚方法，且看小編爲你揭開八大最坑爹的保溼謊言。謊言1：改......

1、補充水分秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代......

站站立時胸部應儘量少向前屈。如站立時間較長，最好有個踏腳板或小凳，高約20釐米，雙腳交替踩在上面，減少腰椎前彎和腰部勞損。坐坐的時候要使膝部高於臀部的水平位置，這樣可減輕脊柱的壓力。長時間坐辦公室，可在椅下放一塊高......

造成腰腿痛的原因很多，其中不良的姿勢是產生不適的原因之一。您是否想過腰痠背痛可以通過各種姿勢來預防?您不妨在日常生活和工作中採取以下姿勢，預防腰痠背痛。(1)坐的姿勢：腰要挺直，雙腿平放於地面，不要一個姿勢時間過長......

茶葉水(綠茶)：當爽膚水用。控油效果，贊!就把那喝剩下的綠茶留一口給你的臉就OK了。也可以敷紙膜，非常控油，還抗氧化。成本極低。只塗T字區。乾性的就不用了。青檸檬和黃瓜的混合汁：用來塗臉控油又補水，皮膚太敏感的MM慎用。......

1、補充水分要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。2、選擇適合的潔面乳選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。3、溫和清潔皮膚洗臉時注意輕柔，可在水中加入......

嫩白的肌膚不只是因爲補水充足，更重要的是能看出肌膚充滿生命，這就是活化肌膚得作用。嬰幼兒皮膚爲什麼如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因爲皮膚中含水量高，俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚爲什麼乾燥、粗糙、幹......

注意這些生活細節能養生冷水洗臉氣溫下降以後，很多人會用熱水來洗臉，認爲熱水洗臉比較舒服，但其實用冷水洗臉纔有養生的功效，這是因爲冷水可以提高人們對寒冷的耐受力。在用冷水洗臉的時候建議輕輕將冷水吸入鼻腔，這樣做既......

肌膚保溼是護膚的基礎工作之一。對於女性朋友來說，只有掌握了正確的護膚時間，才能讓你的肌膚保溼達到你想要的效果。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時12點鐘聲響起，Cinderella沒有了魔法保護，就被打回原形，成了灰姑娘。其實，皮......