咖啡可以說是都市人最愛不釋手的飲品之一，然而對於女性來說，咖啡在起到提神醒腦功用的同時，也存在着不少健康隱患。有國外研究最近指出，每天喝三杯咖啡會導致女性乳房縮小。研究人員表示，喝咖啡與小胸部之間有着明顯的聯繫......

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是科學家的一項發現卻引起很多人的關注，因爲他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。腫瘤研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊......

老人每天喝好三杯水能養生第一杯水：晨起空腹起牀後，可空腹喝一杯水，因爲睡眠時身體出汗和尿液分泌，導致人體損失了很多水分，起牀後即使不感覺口渴，但體內仍會因爲水分缺乏而導致血液粘稠。因此，起牀後一定要喝一杯水慢慢補充......

冬季氣溫容易頻繁驟降，如果防寒保暖不夠，人體就會感受寒邪而發病，故養生要注意避寒就溫，飲食上講究溫補。但是，過於辛辣刺激和油膩的食物最好少吃，否則會助長人體內火。此時節應該搭配一些清火降氣、消食的食物，如白蘿蔔、白......

每天三杯茶上午喝綠茶在於使人陽氣上升，心神俱旺一天之計在於晨，晝夜節律的陰陽變化表現爲白天陽強陰弱,陽氣趨於表,氣機上升，早晨和上午是人體機能最旺盛的時期。綠茶的特性較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、......

寶寶多大可以用杯子寶寶開始用杯子其實沒什麼特定的年齡，新生兒也可以學着用柔軟的塑料杯。不過你要知道，寶寶長期頻繁使用奶瓶可導致奶瓶齲，所以兒科醫生建議，最好在寶寶6個月大時開始嘗試讓他用水杯喝水。雖然6個月被公......

世界盃，對於很多球迷來說可能是很值得慶祝和期盼的事情了，世界盃養生也是很重要的，因爲往常因爲晚上看世界盃而讓自己的身體不健康了，那麼今天小編就爲大家介紹世界盃看球健康三大竅門，希望大家能夠更加健康哦。如今世界盃......

1.清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的......

夏季絕對要喝好這三杯水第1杯水：祛火水材料：槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛後，與茯苓放鍋中煮十分鐘，濾渣取汁，然後用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清熱解毒、涼血潤肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的傳統，把它當作......

現在有很多人成天嚷嚷着要養生，尤其是一些老年人，更視養生爲人生第一要務。但是，他們往往走入了養生的誤區而不自覺，最終導致得不償失。那麼老人如何喝水養生呢？老人怎麼做能延年益壽呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老......

老人冬季喝好三杯水水是生命之源，冬季天氣寒冷，老人要正確保健養生，不妨喝好三杯水，遠離疾病保健康。第一杯：晨起空腹一杯水起牀後，可空腹喝一杯水，因爲睡眠時我們的隱形出汗和尿液分泌，損失了很多水分，起牀後即使不感覺口渴，但......

春季養生，女人一定要做到一點，那就是喝水。當然不是和純粹的白水，而是要喝3杯特別的水，滋養皮膚、祛火青咽，讓女人舒服的度過春天。第1杯水：清咽水材料：柿餅、胖大海、羅漢果。清咽水也很好做。將現在熱賣的柿餅放碗裏頭，用蓋......

年底了各種年會導致了不少人醉酒，那麼你知道嗎？其實適當喝酒有益健康，但醉酒可不是一件好事。下面就去了解一些醉酒會帶來哪些危害。喝一杯獎勵三千喝進醫院2月7日凌晨，兩名男子和一名女子因醉酒被同時送到醫院急診科搶救......

專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧化劑。由於牛奶中的蛋白質的緣故，喝茶加牛奶更有利於發揮茶葉保健作用，但是......

喝茶已經成爲上班的一種習慣，天天上班造成的身心疲倦，來杯茶即可緩解。但茶可不是隨便喝的，那麼上班族怎麼喝茶才健康呢？一天三杯茶保上班族健康上午：綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以掃除體內的自由基，還能......

晚上喝兩大杯水會胖嗎？這是一個很常見的問題，特別是在牀前喝水成爲許多人的習慣。然而，到底是真的嗎？讓我們來看看這個問題的答案。首先，喝水並不會直接導致體重增加。在一個長期的時間範圍內，如果你消耗的卡路里比你攝入的......

很多人頻繁出現了上火症狀，口乾舌燥、目赤耳鳴、鼻腔乾燥、牙齦腫痛，甚至流鼻血。這該怎麼辦呢？火氣大的人不妨喝杯五汁飲。五汁飲出自清代吳鞠通《溫病條辨》，由梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁混合而成，有滋陰潤肺......

怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢!清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加......

喝咖啡已經成了很多年輕人的一種習慣了，尤其是工作壓力大的職場男性們，每天喝過多的咖啡容易引起糖尿病，不得超過3杯爲好。現在，咖啡成了一種時尚飲料，咖啡館越開越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會，咖啡也成了不少家庭的必備飲......

老人要選擇正確的保健養生方式，不妨試試喝好三杯水，遠離疾病保健康。老人要喝好三杯水1、晨起空腹一杯水起牀後，可空腹喝一杯水，因爲睡眠時身體出汗和尿液分泌，導致人體損失了很多水分，起牀後即使不感覺口渴，但體內仍會因爲......