一、氣血虛弱痛經可試試黑豆大棗湯配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，爲1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑爲一療程。氣血虛弱痛經症狀：期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部......

核桃仁核桃蘋果湯材料：核桃仁30克，蘋果150克，冰糖30克。做法：1、蘋果洗淨，去皮去核，切塊，核桃仁洗淨。2、將蘋果塊、核桃仁放入砂鍋中，加入適量清水，用小火煲30分鐘。3、再下入冰糖調味即可食用。功效：核桃仁富含亞油酸，入湯有健......

澤蘭紅糖飲工藝：煮口味：原本味主料：澤蘭9克，艾葉6克功效：溫經止痛，適用於由瘀溼導致的痛經。桂枝大棗湯工藝：煮口味：酸甜味主料：桂枝10克，棗（幹）15克，山楂15克功效：1.溫經散寒，活血止痛。2.適用於經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少......

痛經，表現爲月經期及月經前後，小腹及腰部疼痛，常伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，噁心嘔吐等症狀。中醫亦稱經行腹痛，根據臨牀症狀的不同，可分爲四型：氣滯血淤型、寒溼凝滯型、氣血虛弱型、肝腎虧損型。下面分別介紹痛經類......

痛經是很多女性朋友每個月都會經歷的噩夢。近日，英國《每日郵報》載文，刊出英國營養專家裏克·海伊總結的可緩解痛經的食物。堅果、粗糧等富含B族維生素的食物。《美國臨牀營養學雜誌》刊登的一項新研究發現，多吃......

痛經分爲原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前......

痛經的食療方法有哪些？這是大家應該把握的，只有把握了痛經的食療方法，才能夠幫助大家積極的調理身體，恢復健康，那麼究竟痛經的食療方法有哪些呢？痛經的食療方法：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同......

薑絲炒墨魚須原料：黑魚須150克，紅椒30克，生薑35克。調料：豆瓣醬、鹽、雞精各適量，料酒、水澱粉、食用油各適量，蒜末、蔥段各少許。做法：1、將生薑洗淨，切絲，紅椒洗淨，切絲，墨魚須洗淨切段氽水。2、用油起鍋，放入蒜末、紅椒絲、姜......

有很多女性會一輩子相伴痛經，直到絕經。因此，痛經也給很多女性帶來很多的困擾和身體健康方面的不適。也有很多女性因爲痛經不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響。比較嚴重的痛經可以合併其他的症狀，噁心、嘔吐、......

長期痛經很容易導致其它疾病的，那麼如何不痛經呢？今天小編就告訴您一個治療痛經的食療方，讓你永遠遠離痛經。痛經食療方：白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，黃芪、當歸補氣養血，澤蘭活血去淤止痛。合用健脾胃、止疼痛、補氣血，主治女......

痛經，是常見的婦科病。有的女性在經期的時候痛經非常厲害，需要藥物的緩解。那麼什麼是痛經呢?痛經吃什麼好呢?一起來了解一下痛經的食療方法。什麼是痛經?醫學上痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指沒......

月經初潮即有腹痛者，爲原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，婦科檢查無明顯器質性病變;初潮後一段時間無痛經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，爲繼發性痛經。中醫學認爲，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多......

只有把握了女性痛經食療方案，才能夠幫助大家積極的調理身體，恢復大家的健康，接下來我們就對女性痛經食療方案做詳細的分析。女性痛經食療方案：1、山楂桂枝紅糖湯素材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。做法：將山楂肉、桂枝裝入......

氣滯血瘀型丹蔘祛痛酒丹蔘、元胡各30g，川牛膝、紅花、鬱金各15g，酒500ml,冷浸或熱浸法制取。月經前3天開始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹蔘酒田七30g，丹蔘60g，黃酒500ml。熱浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月經前3天開始服......

治療痛經需要從日常生活中做起，可以採取注意力轉移的方法，例如：看喜劇放鬆大腦，當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。保暖自己也......

常見緩解痛經嚴重的方法有喝紅糖水、喝開水、按摩、熱水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，這些方法也只能稍微緩解，而且並不是對每個人都有效，最好的方法是從根本上治療和調養，小編建議通過飲食治療。那麼女性痛經吃什麼好呢？接下來......

下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經：1玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。？2烏豆蛋酒......

1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。?2、烏豆蛋酒湯烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃......

雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。爲什麼兩種如此普通的食物有......

什麼是痛經痛經，或稱爲經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常爲絞痛並......