1、飲食起居調養法生活規律化，每天定時排便保持大便通暢；經常清洗肛門，並要保持乾燥；飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。2、體育運動1）放鬆......

如何預防痔瘡？很多人礙於面子，得了痔瘡也不會往醫院檢查，只有到萬不得已纔會往醫院進行治療。這樣做會使得痔瘡的症狀越來越嚴重，延誤了痔瘡的治療。下面就介紹一些痔瘡預防的小竅門，讓你免於尷尬和痛苦。一、生活規律化每......

中醫將肛門稱爲穀道，在養生十六宜中就提到了穀道宜常提，這穴位治療法稱爲氣宜常提或撮提穀道。下面，小編就爲大家介紹怎樣提肛才能預防痔瘡。提肛的具體做法很簡單，主要有三步：①在吸氣的時候將意念集中於會陰；②然後用力上......

肛竅周圍布有很多竅穴（長強、會陰等）和奇穴。按摩肛竅，具有益氣補腎，通便止瀉的作用。能防治脫肛、便祕、腹瀉、痔瘡、便血、腰骶疼痛等病症。堅持作肛部按摩，能促進肛門周圍血液循環，保持大便正常，以防衰延年。下面推薦8種......

俗話說十男九痔，意思說痔瘡好發於男性，但許多孕婦在懷孕後卻發現自己也得了痔瘡，痛苦不堪。痔瘡是孕婦易發的疾病之一，因爲懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜......

很多人都會把肛瘻誤當成痔瘡，最後治療半天反而更加糟糕，那麼如何正確區分肛瘻與痔瘡呢？我們從頭說起：肛門是人體的排泄器官，與肛門直接相接的肛管和直腸。由於此處的細菌最多，是人體最易發生感染的部位，肛管周圍的感染極易形......

肛門痔瘡的預防，有很多人爲了預防肛門痔瘡，吃了很多的藥，把重點放在了吃的上面，其實這樣的效果也不是很明顯的，其實多參加一些戶外慾動，或者是做一些保健操是個不錯的方法，北京東大肛腸醫院專家給大家介紹幾種，預防肛門痔瘡的......

有醫學雜誌報道，用提肛法治療早期內痔可取得較好效果。還有關於按摩會陰穴加提肛法治療慢性前列腺炎、應用提肛縮腎法治療便祕及提肛法治療肛裂、脫肛、子宮脫垂等。提肛的具體做法除臥式提肛法外，還有站式、坐式、踮腳......

痔瘡術後的複發率很高，積極進行肛門功能鍛鍊，有助於減少術後復發。因爲肛門的正常生理作用，主要表現在肛門的收縮與擴張，痔瘡患者術後，肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效地進行肛門功能鍛鍊，可以改善局部血液循環，減少痔......

專家介紹，撮提穀道即提肛動作，是中醫的說法，它對肛門的保健作用非常好。當然，常撮穀道不是說痔瘡就會消失，但經常做提肛動作可以穩定住病情，不讓痔瘡發展，甚至可以縮小一些。其實，撮提穀道不僅可以緩解痔瘡，對養生保健乃至長壽......

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱爲痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟......

內養三功之上功：叩齒漱口水功三功，其實就是上、中、下三功。上功稍複雜點，上功名稱叫叩齒漱口水功。第一個步驟是叩齒，就是上下兩排牙齒輕輕地叩，很放鬆的，不帶很多目的的，輕輕、慢慢地叩，叩到口腔裏面有比較多的唾液時，就可以......

目前天氣悶熱，人們普遍睡眠不足，體內調節紊亂，加上出汗多，腸內水分蒸發大，導致大便乾結，使得痔瘡在這個季節集中發作。現在是治療痔瘡的好時機，因爲當前人體的新陳代謝較旺盛，此時痔瘡等肛腸病治療後的癒合生長、復原比其他季......

肛腸疾病患病率高達60%常因輕視病情和羞於啓齒而被延誤治療據《健康時報》報道，火車司機小週三年前就感到自己的肛門有點問題，大便的時候，或是能從手紙上見到血絲，或是有了排便的感覺，可蹲上半天什麼事都沒有，用手紙一擦，上......

秋冬季是痔瘡的高發季節，很多患有痔瘡的朋友一到這個季節就會覺得異常難熬。其實，只要注意調理飲食，改掉一些日常的不良習慣，完全可以預防痔瘡復發。秋季處於季節變換明顯的階段，氣溫逐漸乾燥，早晚溫差也比較大，人體內的水分......

很多痔瘡患者在做完痔瘡切除手術之後，沒過多久就復發了。專家提醒，僅僅手術治療是不能根治痔瘡的，對於痔瘡患者來說，術後除了要注意飲食和生活行爲的調理之外，還要堅持肛門功能鍛鍊，以改善局部的血液循環，減少痔靜脈的瘀血和......

1.捲心菜捲心菜性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。2.紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。3.......

痔瘡讓患者坐立不安，之所以痔病患者越來越多，最主要的原因還是不良的生活習慣。而這些不良生活習慣往往被很多人所忽視。如何得知自己患上了痔瘡？又如何治療痔瘡呢？1、肛門不適、潮溼不潔，有時有瘙癢痔核黏膜外脫、遺爛，致......

太極拳中有斂臀提肛這一要求，結合痔的成因，在練拳中悟出一個道理：肛門、會陰部分是人體薄弱環節，這裏血流緩慢，通過針對性的斂臀提肛，就會加速它的血液循環，靜脈血就不易淤積，也能改善軟組織的功能，起到防治痔瘡的體療作用，這和......

所謂夾腿提肛，就是仰臥，雙腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力向上提，持續5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間，重複做10—20次。另外的一個方法是放鬆呼吸：取仰臥位，全身放鬆，雙手重疊於小......