痛經是女性那幾天最痛苦又最常見的症狀。女性月經期來臨前，體內會分泌一種叫做子宮收縮激素的前列腺素，令腸道異常收縮，引發腹瀉。特別是前列腺素E2，分泌量越多，痛經的症狀就越厲害。近日，日本知名女性網站《美麗守護神》，介......

哺乳期需求的營養素：鈣孕期和哺乳期媽媽都需要補充大量的鈣。因爲寶寶需要充足的鈣來促進骨骼發育。很多媽媽擔心母乳餵養會讓自己體內的鈣流失，事實上，母乳餵養反而會讓媽媽避免骨質疏鬆，在哺乳期失去的鈣，在斷奶之後會重......

現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的，如果能做到起居有時，飲食有節，大部分疾病都可以預防。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝而產生。如在日常......

耳鳴的出現不僅影響到了患者的身體健康，還使精神受到了影響，所以使患感到痛苦。所以耳鳴的出現就要積極的治療，同時也要時刻的預防耳鳴的出現，所以在日常生活中可以利用補充營養素預防耳鳴的方法來試一試，這種方法不僅方便......

孕婦吃什麼有營養？適當地補充充足的營養，不僅能夠爲孕婦及時補充每一天不停消耗的體力，爲孕婦提供一個舒適的懷孕感覺，還能爲肚中的寶寶提供成長所需要的營養物質以及微量元素，這對寶寶出生後身體的免疫力和抵抗力的加強都......

衆多研究表明，男人的壽命要比女人短，而且發生各類疾病的情況也比女性要高很多的，那麼對於女男性而言，我們更應該在身體的保健上下功夫了，只是很多男性都是不知道該給補充哪些營養，下面我們就給大家說說該給男性補充哪些營養......

肝臟是人體新陳代謝的中心站，因此，飲食直接關係到肝功能好壞，而對於肝臟本身就受損的乙肝病毒攜帶者如何補充營養就顯得至關重要了。其實隨着人們生活水平的提高，各項物質大部分都不會缺了，但是很多年輕人也越來越嬌生慣養......

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎......

天氣變熱，大量的出汗會帶走身體的很多營養素，導致我們出現脾氣暴躁、食慾不振、失眠等症狀，爲了補充這些丟失的營養，我們要注意自己的飲食。高溫下身體會丟失很多營養素我們人類是恆溫動物，在高溫下我們調節體溫的最簡單的......

如今脂肪肝患病率越來越高，尤其是輕度脂肪肝患者。許多人都想用藥物解決脂肪肝，然而專家指出，營養加運動即可防治脂肪肝，可補充維生素E、維生素C和深海魚油等。多重高危因素導致脂肪肝脂肪肝是指脂肪在肝細胞中異常堆積形......

人人都希望能擁有一個聰明漂亮、健康活潑的寶寶。因此，只要一發現懷孕，準媽媽們就會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶。但是，市場上的營養品種類多得讓人眼花繚亂，該補什麼，又該何時補充纔對寶寶最好呢?鈣在整......

人到老年，身體大不如前，而且還會出現很多老年病，想要身體健康，要多鍛鍊，多補充營養素。當然要注意的是並不是所有的營養素都需要補的，因此有人問老人需要補充哪些營養素？老年人飲食禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

對於慢性腎炎患者，在飲食方面應該特別的注意，良好的飲食對慢性腎炎的飲食有非常重要的作用，反之，則會導致慢性腎炎的惡化，下面我們來介紹下慢性腎炎的飲食要求。專家指出，對於慢性腎炎的飲食要求，應該遵循下邊的幾點。一、應......

有兩種東西我不會錯過，一是回家的末班車，在就是發展的機會，那麼男人在養生方面也有着不可錯過的東西，現在我們就一起跟隨小編走進文章，看看文章詳細的介紹你就明白了。男性養生保健的營養供給關於微量元素微量金屬元素是男......

我們都知道女人很怕衰老，其實男人們也一樣，想要抗衰老就要多補充營養元素，那麼吃哪些營養素好呢？相信大家都應該知道男人作爲家裏的頂樑柱，承擔着整個家庭的責任，不僅要照顧妻兒老小，更好負責賺錢養家，所以男性的壓力特別大，長......

這些過之猶不及之補充碘碘元素的攝入，這對於我們的甲狀腺功能有重要作用，並且也是我們身體中不可或缺的。不過，一般情況下食鹽中就已經含有碘元素了，多吃菜，就能夠從調味料中攝入足夠的碘元素，因此對於孕媽們來說碘元素是沒......

如何讓寶寶吃飽、吃好是每個家長關心的問題，下面就爲家長朋友介紹如何才能讓寶寶吃好，健康快樂的成長。一、寶寶行爲反常1、行爲與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內氨基酸不足。建議：增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、......

想要頭髮健康不妨先護理頭皮健康。所以日常生活中，想要秀髮健康不妨向養護頭髮的健康。頭皮與頭髮的關係就好象是土壤與植物，彼此之間有着絕對的關聯性，肥沃的土質能培育出茁壯的植物;健康的頭皮則能提供髮絲所需的營養，......

合理的補充營養和服用一些必要的滋補性藥物，不僅是治療結核病而且也是治療一切疾病所必須的。增強營養有利於補充由結核產生的消耗，增強體質和機體的免疫力，幫助受損組織得以儘快恢復。但是過分的強調營養，誇大一些滋補藥......

很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高血壓病、糖代......