每天花幾分鐘時間進行面部按摩，可有效預防流感。專家日前向公衆推薦了簡單易行的防流感保健操。西安市中醫醫院主任醫師、陝西省中醫防治甲型H1N1流感專家組成員楊震告訴記者，中醫認爲各種疾病都有來源，中醫叫做瘟邪上受......

面部脫毛首選激光，面部毛囊吸收激光強大的能量，將它轉換成熱量，使毛囊壞死，讓毛髮不會再次長出來，從而達到永久性的脫毛效果。面部激光脫毛不會傷害到面部汗腺及其它器官，因此安全性很高，求美者只需選擇正規醫院進行脫毛即可......

室內做健身的主意事項有哪些？都有哪些隱患呢？不少人喜歡到健身房室內健身，藉助各種各樣的器材，這些器材有助運動鍛鍊，但是健身房室內健身存在着一定的健康隱患。隱患一：空氣質量健身房有不少分類，比如瑜伽房、動感單車、舞蹈......

新生兒都是休息多於活動，爸爸媽媽都知道不在寶寶睡覺的時候打擾他。胎寶寶也需要休息，而且逐漸形成了自己的作息規律，準父母卻因爲掌握不了他的活動規律，所以容易好心辦壞事，有時候會在他睡覺的時候做胎教，有時候他想睡了，準......

踏板操是運動減肥的健身運動之一，但是在國內並不十分流行。下面就來更好的認識踏板操這種健身運動，讓踏板操改變你！趕快進行運動減肥、運動健身吧。其原因是踏板操是把體能測試中的臺階練習與健美操的動作和步伐結合，放在......

70歲的尹老先生最近覺得胃有點兒不太舒服，有點兒脹，還有點兒絲絲拉拉的隱痛。去醫院看消化內科，做了胃鏡檢查，診斷爲：慢性淺表性胃炎、胃運動功能障礙。既然無大礙，於是計劃出門去旅遊。爲了增強體力，老倆口商量着把親朋好友......

現在越來越多的人都喜歡用面膜來護膚，無論是購買品牌面膜，還是自己動手DIY面膜。的確面膜可是很快地幫肌膚補充營養，不過我們在用面膜護膚的時候，更要注意敷面膜的方法。敷面膜一般最好不超過30分鐘。有些人認爲，面膜敷得......

麪條最適合中午吃麪條可以爲人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的麪條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚......

面部吸脂術可以讓你有一張纖瘦臉，以達到美的塑形。如果面部僅有脂肪堆積，無皮膚鬆弛，面部吸脂術就可以達到美的塑形。如皮膚鬆垂並有皺紋，在面部除皺手術的同時進行面部吸脂術，能達到錦上添花的效果。從科學技術和醫療水平......

對於一些缺乏時間鍛鍊，但又想有苗條身材的MM來說，雙層集束淨化吸脂是個值得考慮的瘦身方法，它的3大優勢可以讓你快速瘦身不反彈……都市化的快節奏讓不少MM缺乏時間鍛鍊，身材走形那是在所難免。然而現代人對......

看耳廓上有否出現變遷色、變形、丘疹、血管變化和脫屑等陽性反應。望診時注意事項：（1）光線應充足，以自然光線爲佳。（2）望診前切忌擦揉，洗浴耳廓，以免消除陽性反應物，影響望診的正確性。（3）力求排除假象如痣、疣、白色結節、小膿......

健美操是一項深受廣大羣衆喜愛的、普及性極強的一項體育項目，是一種卓有成效的鍛鍊身體的方法，可以使人心情愉快，讓人陶醉於鍛鍊的樂趣中，減輕了心理壓力，促進身心健康發展，從而更增強了健身的效果。但是在學健美操時也應注......

準備活動充分的準備活動能使關節、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經系統興奮程度和心血管活動水平，從而防止運動傷害的發生。合理安排鍛鍊計劃鍛鍊者要根據自身體質安排健美操運動的時間、強度、練習組數等。......

牽引是治療疾病的方法，可是把牽引利用起來能研究爲保健操，牽引保健操也可以醫治疾病，同時有保健的良好作用。牽引時能醫治頸椎類的疾病，患者鍛鍊身體時要注意方法與技巧，避免鍛鍊方式不到位出現錯誤，對其治療會有阻礙，也更容......

面部拉皮整形手術效果怎樣？面部拉皮整形手術可以解決哪些問題？隨着歲月的流逝，魚尾紋開始出現在眼睛的角落。下顎線條柔和到下頜，下巴下方，垂直的雙下巴出現。吸菸和陽光照射讓臉部更老化。隨着人民生活水平的提高。整容已......

做小臉整形的女性越來越多，但是整形專家對此抱以憂慮之態。爲了讓各位求美者成功改臉型，請先看看做面部整形（頜面整形）要注意的六個安全提示。一、首先選擇大的醫院臉型修改是一項難度相當高的整形外科手術，目前在國內能開......

接觸性皮炎好發在皮膚暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和麪部等處，會紅、腫、熱、癢。皮損邊界清楚，形狀常與所接觸物體很相似。蟲咬性皮炎好發在上、下肢和腰部皮膚上，皮損表現爲散發隆起小紅塊，狀似赤豆，瘙癢劇烈。多形性......

胸部、乳房按摩，最好在睡前、醒後或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物，以使用肥皂水爲宜。1、將浴水調至40℃左右，較人體溫度略高爲宜。2、進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。3、用手對乳房進......

小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。溫水敷眼容易導致眼紋叢生，你又知道嗎？其實日常生活中，你可能踩中不少地雷呢，想要呵護眼部肌膚......

良性的面部刮痧刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體潛能，使大腦信息反饋而重新分配全身......