不要讓這12個美容錯誤讓你看上去更老，只需要簡單的幾步補救措施就可以讓皮膚看上去比原先更加白皙嫩滑。1.不要太瘦沒錯!太瘦可不好!皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨牀教授瑪麗·P·盧波說：臉部脂肪......

女人就是要懂的保養，就是要活出不一樣的精彩，很多勤於保養的女人在40多歲看起來還是和20來歲的女性一樣青春美麗，這就是保養的好處，想要和明星一樣容顏永駐，日常生活中學會保養，做好保養的小細節，就能讓你容光煥發。保養可以......

1.溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎症狀，用中性、弱酸性或不含皁質的清潔用品。2.非月經期間，洗完澡後用臉盆裝溫水，滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘，可預防或改善感染。3.穿棉質或至少底部是棉質的內褲，且要確實曬乾。晚上......

月經是女性生理週期的一部分，也是女性生育系統正常運行的體現。在經期，女性需要特別注意身體的保養，以保持身心健康。本文將爲您介紹一些女性月經保養的小常識，幫助您度過一個舒適健康的經期。一、保持良好的衛生習慣：定期......

相關閱讀：女性最需呵護哪些部位？夏季養生保健：飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，另外一點在夏季人們的消化系統會變得較爲脆弱，因此，夏季飲食應該以清熱利溼、健脾益氣以及消暑生津爲主，食用一些清淡的食物最......

1、若要不失眠，煮粥加白蓮。2、心血氣不足，桂圓煨米粥。3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。4、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。5、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。6、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。7、九月九，大夫抄着手，家家吃蘿......

1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經常會長痘痘......

1.助聽器要保持清潔在佩戴和操作助聽器前，手指一定要保持清潔、乾爽。麥克風聲導入口非常狹窄，（1/16～1/8英寸），很容易被髒物堵塞。2.助聽器應遠離尖銳物品避免碰撞佩戴或摘取助聽器的時候，請儘量坐在柔軟的地方（牀或者沙發）上，......

暖氣片如何保養？暖氣片採暖是一種最常見的家庭採暖形式，在中北地區有廣泛的使用羣體。暖氣片種類很多，質量和安裝工藝也存在良莠不齊的問題，長時間使用暖氣片必須對暖氣片進行維護保養，暖氣片應該如何保養呢，以下內容就是暖......

女性的美麗很大一部分來自於曲線，要是曲線迷人，三圍保養是關鍵。胸圍保養要點：一定要戴有較強承託力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓乳房保持長時間的結實和彈性。腰圍保養要點：若腰部肌肉已有鬆弛現象，應......

儘量保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，因爲其中的成分很可能導致陰道感染。最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。月......

對於女性朋友來講，氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼，夏季如何養生呢？夏季的養生保健最主要的是在於精神的調整，陽光如此明媚、氣候如此溫和，人的心情自然也是開朗愉快的，但也難免由於天氣燥熱而影響心情，女性朋友們要切忌煩悶......

秋冬季保健養生之道在於調，調理好了，身體自然會健康，皮膚自然會好！秋季天高氣爽，草木凋零，大地氣象明朗；冬季萬物閉藏，天氣乾燥，氣溫低，西北風肅殺，屬涼燥。因此，秋冬季的養生是以適應秋冬季氣候變化爲主；預防舊病復發，尤其是呼吸系......

所謂宮寒，現代醫學理解就是女性的生殖系統熱能不足，熱能相當於人體物質代謝和生理功能的原動力，它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。熱能不足引起功能下降，女性四肢冰冷、小腹冷痛、月經異常、痛經、嚴重的甚至不孕......

秋季天氣乾燥，早晚溫差很大，而女性本身陰氣就會比較重，在秋季很容易感染上流感等疾病，所以需要做好秋季養生。今天小編就給大家分享下女人秋季保健常識，下面一起來看看吧。女人秋季如何養生早臥早起，秋凍適度早睡早起一直是......

一般產生宮寒的原因有先天遺傳因素導致的熱能（陽氣）不足，以及後天過食冷食、不合理的減肥，多次流產，過度疲勞，不注意衣着保暖等形成寒性體質。所以女性朋友們一定要注意日常保養，採取溫熱措施宮寒症狀可以緩解。首先要多吃熱......

在不少女性的飲食結構裏，蔬菜水果佔的比例過大。過多食用蔬菜水果會減少其他營養的攝入，使皮膚細胞得不到充足的養分。直接供給皮膚細胞的主要營養元素是蛋白質、脂肪，其中蛋白質是構成真皮層彈性膠原纖維的重要組成部分......

提醒女性朋友，既要計劃生育又要懂得保養。不當的人流手術和不科學的保養方法，不但易引發多種婦科病，還可能致不孕症。本站專家建議意外懷孕的女性，首先應到正規醫院做手術。如果手術條件差或操作不當等問題，易引發子宮穿孔......

一、日常護肝的細節1、性格要好易怒者：中醫雲：憂傷脾，怒傷肝。人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。2、均衡食物吃飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物......

子宮是女人體內的重要器官，也是重要的生殖系統，女人的健康與子宮密切關相，懂得如何保養它是非常重要的。保護子宮的小常識：1、女性應該注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。如勤洗、勤換內衣褲，使用合格衛生的衛生巾，便後用紙......