運動項目與飲食密切相關每種運動都有不同的飲食需求，合理科學的飲食纔會使運動的效果事半功倍。楊柳表示，日常生活中，人們想達到不同的運動效果，飲食上也要進行調整。練力量多補蛋白質爲了練就一身結實的肌肉，人們常常從事......

新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應，還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應儘量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥薑蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發生過敏。一個喜......

運動一直以來都是人們公認的減肥瘦身方法之一，而想要通過運動來成功瘦身的話，有一些相關的常識是需要有所瞭解的，比如說在運動前吃什麼好，下面，專家就來爲大家介紹一下有關快速減肥常識，希望可以幫助到愛美的朋友。1.運動前......

對於一個喜歡早上鍛鍊的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等。而且要在30分鐘之後再運動。不要吃脂肪和蛋白質類食物。因爲這些食物不易消化。單糖類食物比如糖漿、橘子汁......

中國烹飪協會副會長、2008北京奧運會餐飲運行專家楊柳指出，人們在運動中，會消耗一定的碳水化合物、脂肪、蛋白質以及維生素和水，而這些物質主要來自於飲食，只有吃好、喝好才能保證身體各部位正常運轉，保證良好的運動效果。......

英國研究者週五在雜誌柳葉刀神經病學報道中稱，在新近臨牀試驗中表明，特別高脂肪含量的高脂飲食，會減少兒童重症，耐藥性癲癇。雖然它不能治癒，而且不太容易被胃接受，但它確實有效。也許就連ns本人也對所謂膳食療法中所謂的生......

大家對食道癌這樣的癌症充滿了害怕，出現這樣那樣的擔心，由於疾病影響範圍比較大，所以患病的患者常會有食道癌能治好嗎等多於擔心，其實只有患者的病情較輕積極治療，疾病是可以順利康復的，而起飲食是比較關鍵的，那麼食道癌飲食......

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。古人趙之弼雲：經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其......

雖然我們很多人都是知道冬季是一個很好的養生的季節的，但是要是想在冬季養生卻是不容易的，因爲冬季加速了蛋白質和脂肪等營養物質的分解的，所以這個時候的養生我們要在飲食上注意很多的問題的，下面我們就給打擊說說助你營......

骨骼主要由有機物和無機物所構成。無機物中佔比例最多的是鈣，人體內99%的鈣集中在骨骼內。有人認爲骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合;又有人認爲，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員......

很多運動減肥的朋友，每天都是在工作完以後再進行減肥，但是，越來越多的人減肥效果確實不明顯，導致他們身體跟心理上都受到嚴重的打擊，最後導致他們減肥不成功，那麼應該在運動後吃點什麼有助於我們健康減肥呢？1、攝取充足的水......

胃癌患者不僅要治療，還得要補充能量營養，那胃癌患者什麼東西能吃？什麼東西不能吃呢？那就要慎重選擇了。胃癌什麼東西不能吃？對於胃癌患者來說，是很重要的，因爲胃是重要的消化系統，人吃的東西，都要經過胃的分解。稍有不慎，吃到對......

無論有無臨牀症狀，肺氣腫的病人都應忌菸、酒，吸菸可加速心跳、呼吸，使肺氣腫的病人支氣管痙攣，產生呼吸困難。當嗅到濃烈的酒精味時，會立即咳嗽或打噴嚏，也可引起呼吸困難。研究人員發現，即使少量飲酒，也會對病人帶來不利，加重......

蕁麻疹的發生與日常生活飲食有着密切的聯繫，有些食物對於蕁麻疹的防治有益。但也有很多東西是不可以吃，否則會加重病情，這也導致了很多蕁麻疹患者在治療期間都不敢輕易食用食物，生怕一旦食用了容易引發蕁麻疹的食物，讓病情......

月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復，但是很多女性卻對其比較反感，甚至百般阻擾，從而使內分泌紊亂月經不調。其實，經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去，爲了保證血液的正常供給，我們就要在飲食上予以補給，讓......

減肥運動後要怎麼安排飲食呢？不是不吃，而是看怎麼吃，吃什麼。另外運動減肥也要注意運動量，量力而行。運動可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同時不要攝入過多脂肪，讓飲食均衡配合運動呢，最好建議1）合理安排三餐。早餐只吃......

通過各種各樣的媒體以及渠道，我們都可能會聽到各種的關於痔瘡的一些小道消息，相信大家對於痔瘡也一定不會陌生，很多人現在都比較的重視飲食療法，那麼，痔瘡患者吃什麼好呢？接下來我們就來詳細的看一下。首先，木耳是治療預防痔......

由於腎癌的發病率在增加，很多人都在關注腎癌的知識，那麼，腎癌的飲食注意事項是什麼？下面就讓專家介紹一下腎癌的飲食注意事項。一、不要偏食，也不要反覆吃同一種食品。二、忌食發黴、薰焦食物;少食燙食、鹽漬食物;不吸菸酗......

食道癌即食管癌，其病症的發生多與飲食有關，飲食在食道癌的預防、治療及後期的保養都是至關重要的。而事實上，有些患者在經過手術後就期待療效顯著，忽視了飲食上的保養，往往造成難以挽回的後果。因此，對於食道癌的術後飲食一......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......