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夏日當心游泳病
夏日來臨,游泳等水上運動盛行。然而,游泳也可引起許多游泳病,現介紹幾種常見的游泳病及防治辦法:耳膜穿孔多由於兒童在玩水時用強力水柱或強力水槍灌耳所致。可立即引起聽力下降。除積極應用抗菌藥物預防中耳炎外,也只有靜......
2023-11-09
冬季適合游泳嗎 冬季游泳的好處有哪些
被稱爲“血管體操”的冬泳正在成爲人們冬季健身的時尚運動,在我國北方地區開展較爲普遍,特別是近些年來,冬泳隊伍快速壯大。但應該注意的是,參加冬泳應該以適當爲先。冬泳運動有冷刺激和高散熱的特點,能促進人的血管收縮和......
2021-05-05
長期游泳有哪些好處 游泳的好處和壞處有哪些
游泳是一項廣受歡迎的運動項目,無論是在夏季的游泳池還是自然水域,人們都可以通過游泳來鍛鍊身體和享受運動的樂趣。長期游泳對身體健康有多種好處,但同時也存在一些潛在的風險。本文將詳細討論長期游泳的好處和壞處。一......
2023-10-17
游泳池游泳最易感染哪些疾病
今年的氣候暑熱難當,到游泳場館戲水就成了許多人的首選。望着人頭攢動的游泳池,一些人禁不住擔心,游泳會不會感染上什麼疾病?皮膚病、眼病最常見在很多游泳場所入口處,都有嚴禁皮膚病、紅眼病、腸道傳染病、精神病、性病等......
2023-11-07
游泳要懂得哪些常識
游泳運動需要大家瞭解的知識可不少,如:游泳前大家要做的準備有哪些?游泳時大家要注意些什麼?游泳抽筋時大家應該怎麼辦?等等一系列的問題,足以讓剛學游泳的人手忙腳亂,所以要想學游泳首先來了解一下游泳必須瞭解的基本常識吧......
2023-11-16
經常游泳對身體有哪些好處
游泳是很受歡迎的健身運動項目之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動,因此,游泳是一項可以終身進行的......
2023-11-02
游泳館游泳注意事項有哪些
游泳是一項非常不錯的有氧運動,很多人都通過游泳運動大大提高了我們自身的身體素質,游泳運動還可以大大提高我們自身的肢體協調能力,但是游泳一定要掌握科學的方法才能夠達到更好的效果,還有一些注意事項非常重要,下面就讓......
2021-05-05
遠離“游泳池眼病”的方法有哪些
隨着氣溫的升高,很多朋友都喜歡去游泳池游泳,但是在游泳的時候一定要注意衛生安全,切記遠離游泳池眼病。那麼如何遠離游泳池眼病呢?游泳池眼病致病元兇是病原微生物。隨着氣候變熱,各種病原微生物迅速繁殖傳播,其中以水源的......
2023-11-10
游泳的好處有哪些呢
游泳是一項很值得推薦的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較爲順暢,對維持身體的健康相當有幫助。游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最......
2023-11-22
練游泳的好處有哪些?
在這個炎熱的夏天,想必很多人都會選擇游泳來使自己舒爽,那我們要怎樣正確的游泳,游泳的好處又有那些呢?今天小編找了一些男人和嬰兒游泳的好處,希望可以幫到大家,順便也能讓那些不愛游泳的喜歡上游泳,平常游泳的知道游泳的益......
2021-05-05
爲何游泳減肥不見效 有哪些原因
人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍。手腳在水中運動時,你一定能感受到強大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的鍛鍊。可見游泳是理想的減肥方法。爲什麼游泳了好久時間,還是沒有達到瘦......
2023-10-28
游泳安全常識 哪些情況不適合游泳
什麼情況下不宜游泳1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴,單身一個人去游泳,最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同,否則,禁止外出游泳。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、......
2023-11-02
游泳減肥多久見效 游泳減肥要注意哪些事項
游泳是夏季最不可缺少的運動之一,很多人喜歡用游泳來減肥,那麼游泳減肥多久纔有效呢?游泳減肥藥注意什麼?游泳減肥多久見效專家認爲,每週3-4次的游泳頻率,每次1小時的游泳時間是最利於減肥的。在游泳減肥過程中,每一種不同的......
2021-05-21
夏季游泳的幾項常見禁忌
許多人在夏季最喜愛的運動方式就是游泳了,但是游泳跟普通的陸上運動不同,該運動更需要注意安全,下面爲大家介紹夏季游泳的幾項常見禁忌,供大家瞭解。不做準備活動不能游泳水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則......
2023-11-01
游泳的常見安全問題
在夏季我們爲了給自己解暑都會選擇去游泳館進行遊泳,但是在夏季游泳的時候也會經常發生一些意外,那麼我們應該如何避免這些意外的發生呢?下面爲大家介紹一些有關游泳中常發生的一些狀況。1、抽筋如果心理緊張、水太涼或......
2023-11-16
去海灘游泳有哪些安全常識
1、應在設有救生人員值勤的海域游泳,並聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮牀等)來助泳,萬一泄氣,無所依靠,容易造成溺水。3、海中游泳,因爲是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍......
2023-11-08
游泳有哪些好處?
游泳對心血管、呼吸系統甚至皮膚都有良好的作用。游泳時的壓力和阻力,可以讓心臟肌肉組織得到鍛鍊,心臟容量逐漸加大、心臟跳動次數減少,讓心臟活動更加節能,整個血液循環系統也能得到改善。而游泳中,由於水壓迫胸腔,會給吸......
2023-11-12
游泳池游泳有哪些危害
游泳池游泳已成爲一種時尚的健身休閒方式,可是你知道嗎?具體需要注意哪些呢?1.鼻竇炎在跳水及潛水時鼻腔很容易進水,若水質不潔,就可能引起鼻竇炎,出現鼻塞、頭痛等症狀。治療可用1%麻黃素滴鼻液與鏈黴素滴鼻液交替滴鼻。2.......
2023-11-16
游泳可防治哪些疾病
衆所周知,我們生活在一個四分之三充滿水域的球體,因此在生活中就難免要和水打交道。游泳滲入我們生活中的很多領域:如水上資源開發、科學考察、防洪搶險、救護打撈等都必須有熟練的游泳技術作爲後盾,纔能有生命的保障。對......
2023-11-16
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人羣
南京市民劉女士:我每年夏天都帶女兒去游泳池游泳,可今天在網上看到一條讓人心驚肉跳的新聞,宜昌一位4歲的女童在游泳時染上了淋病!太恐怖了,難道在游泳池游泳也有可能得性病?事件回顧:4歲女童莫名感染性病醫生:游泳時被傳染江......
2023-11-16
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