西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短......

雖說現代人春天可以吃到冬季的水果，冬季可以吃到夏季的水果，但老話常說食時令說的就是要吃應季的食物了。所以從養生的角度出發，建議吃應季的水果，那麼從養生的角度出發，夏季應該吃什麼水果呢？香蕉香蕉中富含鉀、鐵等元素。......

夏季是西瓜大量上市的季節，人們喜歡吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好處?應該注意哪些問題?記者就此採訪了西安市農業局工作人員王瑞軍。據王瑞軍介紹，西瓜又叫夏瓜，因爲是漢代從西域引入，故稱西瓜。熱天吃西瓜，有......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

營養免疫學專家認爲，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋生養體的功效。而在天氣炎熱的夏天，適當讓寶寶吃些水果也有利於寶寶身體健康。下面就讓我們一起來看看適合寶......

如果你不瞭解吃完的西瓜怎麼保存，或者是不知道如何選擇保鮮膜的話，趕快來看看下面將給你們介紹的這些，不看可是會後悔的。隨着天氣越來越熱，很多人都喜歡每天吃西瓜。西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱瓜中之王，因是在漢代從西......

炎熱的夏天再一次來臨，悶熱的天氣總會使我們感到疲倦或者身體不適，因此，日常的飲食就顯得至關重要了。小編今日爲大家推薦四種最適合在夏季食用的瓜，讓大家安穩度過夏天。最適合在夏季食用的四種瓜1、西瓜西瓜味甘、性寒，......

女性夏季吃什麼好？絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以絲瓜理應成爲女性更喜愛的蔬菜。因此女性夏季可多吃絲瓜，接下來爲大家幾個女性夏季吃絲瓜的好處以及幾個絲瓜的家常食......

說到苦瓜，很多人都會很排斥。因爲苦瓜難吃的味道而並不受大家的歡迎。其實，苦瓜的功效與作用是很多的，然而想要讓苦瓜更好吃也是有竅門的哦。下面爲大家推薦3款苦瓜飲品，一起來學兩招吧。推薦3款苦瓜飲品1、苦瓜綠茶飲將......

隨着天氣逐漸炎熱，補水變得日益重要。那麼夏季吃瓜果蔬菜怎麼補水？含電解質的水：哈密瓜、桃子、草莓。這幾種水果含水量豐富，而且鉀元素含量高，能調節身份的電解質平衡，穩定心率，促進血液循環。含維生素C的水：西瓜、獼猴桃、......

隨着夏季的到來，水果成爲了人們飲食中的重要組成部分。夏天的水果豐富多樣，不僅可以滿足口腹之慾，還能爲我們提供豐富的營養和水分。本文將介紹一些夏天吃的好水果，讓您在炎炎夏日中保持健康和清涼。首先，西瓜被譽爲夏天的......

對於女性朋友來說，夏季可以常食用以下6種瓜果。1、冬瓜冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，需要補充食物的高血壓、腎......

汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。一、產婦產婦的體質比較虛弱，中醫認爲多吃西瓜會過寒而損脾胃。二......

1、夏季要吃偏涼性的水果。夏季人體火氣旺盛，常出現口舌生瘡、嘴角生泡、便祕、長痘痘等問題，夏季多吃涼性水果能夠達到清熱解毒、掃除體內垃圾等作用。我們可吃：西瓜、西紅柿、菜瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃等等；但是對於寒......

夏天天氣炎熱，適當多吃些水果有利於身體健康。但是面對市面上各種各樣的水果，家長們在買水果時不禁會問，夏天吃什麼水果好?下面就讓我們一起來看看那些適合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇......

現在天氣也是越來越熱，高溫的天氣總是讓人們感到有點不舒適，特別是有一些女性朋友很容易出現胸悶氣短，暑溼暑熱的現象，所以女性朋友在盛夏要注重養生保健，特別是要保養心氣，涼血解暑，下面小編就爲大家介紹6種瓜果來抵擋炎熱......

絲瓜肉：絲瓜肉性涼，味甘，入肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等功效。用於痰喘、咳嗽、乳汁不通、身熱煩渴、便血尿血、崩漏帶下、胸脅痛、筋骨痠痛等症。夏季常食絲瓜，能解暑......

夏季多吃苦瓜防中暑不知不覺夏天來到我們的身邊，炎熱的夏季最怕的就是中暑問題，怎麼預防中暑，中醫專家推薦---夏季多吃苦瓜防中暑。苦瓜有豐富的營養價值，含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物等在各種瓜類蔬菜中含量較高，特別......

夏季天氣炎熱，本來溫度升高人的胃口就不佳了，暑氣很重，很容易就中暑、上火了。爲了給身體提供營養，也爲了保健身體需要注意從飲食上下手。尤其是老人們更需要注意。那麼夏季老人養生吃什麼瓜果好呢？接下來爲大家一一介紹，供......

大啖冰鎮夏瓜，好心情立刻吃出來!除了水分，夏瓜富含養身的糖、維生素和無機鹽，多種胺基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養。在酷夏，情緒也會中暑，尤其是到了大熱天，女性容易出現胃口......